こんにちは。
ご訪問ありがとうございます。
わこねっこ副代表。
はこつきのhisaeです。
わこねっこのバランスボールエクササイズを
たくさんの方に楽しんで頂きたい!と
クラスコーディネートなどをして
インストラクターの活動を応援する活動をしてくださってる
わこねっこサポーターチーム。
宮城県武道館や幸町、枡江にて、
月に2~3回、わこねっこクラスを開催してくださってます。
今回、
主に太白区方面を担当に活動している
yoneちゃんが、社会学級クラスのお話を下さいました。
学校からもご理解頂き、
場所をお借りして、
いろいろな年代の方に楽しんで頂ける時間です。
バランスボールに座り、
弾み、手脚を動かす。
シンプル、単純な様ですが、
これが実はかなりの運動量!
弾む力や手脚の動かし方で、
運動の強度も変えれるので、
いろいろな年代の方に楽しんで頂けます。
今回の社会学級も
ママさん世代から、おばぁさま世代まで、
幅広い年代のみなさんに楽しんで頂きました。
学校の先生方も、
からだつくりのひとつとして、とてもよい!
「ぜひ。やってみたい!」とご興味を持ってくださり嬉しいです。
バランスボールエクササイズ。
楽しいだけではなく、
からだが元気になる効果がたくさんあります!
ぜひ!いろいろな方に楽しんでもらいたい!
やってみたい!
試してみたい!
そんな思いをお持ちの方。
ぜひ、社会学級はじめ、
お近くの児童館や市民センターなどにリクエストしてみて下さい。
私たちわこねっこメンバー。
出向させて頂きます!
ご要望、お問い合わせは、こちらまで↓↓↓
wako.nekko@gmail.com
たくさんの嬉しい出会いをお待ちしてます!
社会学級クラスの詳しい様子は、こちらをどうぞ☆
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