今月の各クラススケジュール

******* わこねっこ所属メンバーの今月の開催クラスは、こちらをご覧下さい→click******

*わこねっこ認定バランスボールエクササイズインストラクター&サポーター養成講座。
 次回開催のご要望、お問い合わせ随時お問い合わせ下さい。

*2017 9月12日(火)開催 解剖学入門とからだの座学 詳細は、こちら→click (残席5名)

2017年4月28日金曜日

4月☆幸町クラス

新年度始まりと思ったら、もう、ゴールデンウィーク!

春休みが終わったと思ったら、もう、ゴールデンウィーク!

入学して、やっと学校に慣れたと思ったら、もう、ゴールデンウィーク!

春休みに、家族旅行したと思ったら、もう、ゴールデンウィーク!



こんにちは。わこねっこサポーターの、さとうじゅんこです。

今年のゴールデンウィークは、いかにお金をかけずに過ごすかが、
課題になりそうです。



さて、ゴールデンウィーク直前の昨日、新年度最初の、
わこねっこ幸町クラスが開催されました。

講師はBig SmilesAkkoちゃん。


参加者の中には、初めましての方もいましたが、
そうとは思えない、慣れた様子で弾まれてました。



 
 
 
基本姿勢から始まり、足を使ったステップから、骨盤を意識した動き、
二の腕シェイプ、ストレッチ、股関節調整、リンパケア。
そして、最後は、皆さんとシェアの時間。
 
 
楽しい!バランスボール買おうかな!の声や、
ゆーっくりこのまま寝たい気分♪と、
みなさんそれぞれ心地よく過ごされてました。
 

お子さまたちは、各自でワールドを作ったり、
お友だちと交流してみたり、始終、穏やかな時間でした。
終盤、眠くてぐずりだした子も、ママが抱っこして弾んでいたら、
スッと寝てしまいました。
 
 
 
なんと!ママの真似をして、上手に弾んでくれました!
バランスボールで鍛えて、ますます大きくなあれ!
 
 
 

初めての場所でドキドキ…。
でも、みんなが何しているか、気になる…。
ママに、どこか、くっついてないと落ち着かない。
そんなフクザツなキモチ。
 
 
 
 
女子チーム♥
二人の空気が、ふんわりしてました♥
 
 
 
この子と一緒でも、行っていいのかな?なんて心配無用!
 
子どもが泣いても、グズっても、他のお子さんにちょっかいだしても、
みんなお互いさまと、温かい目で見守る幸町クラスです。
参加者の皆さんの、懐の深さに感謝です。
 
 
★次回の幸町クラス★
 
5月18日(木)10:30〜11:30
幸町南コミニュティセンターにて。
参加費:1,000円

お申し込み、問い合わせは、wacosjun@gmail.comまで。
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

2017年4月24日月曜日

5月のクラススケジュール

こんにちは。ブログ訪問、ありがとうございます。


なんと、前回のブログ記事が、「4月のクラススケジュール」。
あっという間に、1ケ月経ってしまいました。

その間、音沙汰なく、大変申し訳ありません(;'∀')

わこねっこメンバー、みんな、仕事や家庭や子育てなど、
色んな役割をもってます。

怒涛の年度末、ようやく乗り切り、気が付けば、あら、GW。

連休中の、色んなワクワクな予定を過ぎ、ホッと一息つけるころ。

季節は新緑。良い季節。

そんな5月。ぜひ、身体を動かし、リフレッシュしに出かけませんか。


こんにちは。わこねっこサポーターのさとうじゅんこです。
中学入学の娘とともに、思春期再体験の春です。


クラススケジュールはこちら!↓


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サポーターjyunko コーディネート 60min class

●幸町クラス(講師:Big Smiles   akko )

日 程:4月27日(木)10:30〜11:30
会 場:幸町南コミニュティセンター
対 象:産後2ケ月過ぎた女性ならどなたでも(お子さま連れ歓迎)
参加費:1,000円
持ち物 :水分補給用の飲み物、動きやすい服装

お申し込みは、お名前、連絡先、お子さま連れの方はお子さまの月齢年齢をお知らせください。

お申し込み、問い合わせは、wacosjun@gmail.comまで。



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*バランスボールdeセルフケアの会*  阿由葉 麻衣子

*《全クラス共通》*
時間 10:15~11:30
参加費 900円
対象 産後2ヶ月以降ならどなたでも。
お子様同伴OKです。

*《会場》 *

*イズミティ21 5/15(月),29(月)*

*泉松陵コミュニティセンター 5/22(月)*

*泉社会福祉センター* *5/17(水)*

申し込みは、↓の申込みフォーム

または、

①参加者のお名前、②参加希望日、
③連絡先(緊急時以外使用しません)、
④同伴のお子様の有無(お子様の月齢・年齢とお名前)を明記して、

maikoayuha1024@gmail.com
阿由葉まで。
よろしくお願いします!


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バランスボールとヨガの会担当*あさのひろみ

日程*5/19(金)10:15〜11:45
会場*富沢市民センター和室1
対象*産後2ヶ月以降の女性ならどなたでも
参加費*¥1000
持ち物*水分補給のお飲み物
ご予約はこちらまで
asanohiromi@ezweb.ne.jp

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☆NEWクラス☆
ココロとカラダのメンテナンス  hidamari salon 
(〜女性のためのセルフケアクラス〜ココロとカラダを整える  バランスボールエクササイズ)

『自律神経の乱れを整えよう』
日 程:5月17日(水)10:00〜11:30
会 場:AWESOME Cafe  (若林区荒井駅近 オーサムカフェ)
参加費:2,000円(スムージー付き)
持ち物 :水分補給用の飲み物、動きやすい服装

※カフェ内土足スペースなのでヨガマットを敷いて行います。お子様スペースも確保できますが、年齢や人数にもより定員を調整しますのでお問い合わせください。

お申し込み、問い合わせは、miya.o.101010@gmail.com(小山)


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Share Mama's Happiness megumi

《バランスボール》
日 程:5月1日(月)10:30~12:00
会 場:錦ケ丘ヒルサイドモール アクア棟3階 Kid's US.Land内のスタジオ
参加費:1000円


《バランスボール×手作り歯磨き粉のワークショップコラボレッスン》
日 程:5月9日(火)10:30~12:00
会 場:錦ケ丘ヒルサイドモール アクア棟3階 Kid's US.Land内のスタジオ
参加費:歯磨き粉付き1400円  (バランスボールのみ1000円、歯磨き粉作りのみのご参加は材料費として500円)


《バランスボール×温熱療法テルミーのコラボレッスン》
日 程:5月22日(月)10:30~12:00
会 場:錦ケ丘ヒルサイドモール アクア棟3階 Kid's US.Land内のスタジオ
参加費:1000円 


《バランスボール×ゆるベジのビューティ&ヘルシーコラボレッスン》
日 程:5月30日(火)
バランスボール10:30~11:30
ゆるベジ11:45~12:45
試食タイム13:00~14:00
会 場:錦ケ丘コミュニティセンター内(研修室1、2→サークル室→市民活動室)
参加費:3000円  (バランスボールのレッスンのみ1000円、ゆるベジのレッスンのみ2000円)
ゆるベジは3品作ります。詳しくはブログをご覧下さい。

☆全てのレッスン共通☆
対 象:妊婦さん以外で産後は2ヶ月以降で、
医師より運動の制限をされていない方ならどなたでもOK。
お子様連れOK!レッスン時の託児希望者は、要予約で手配可能。


受付方法:①参加希望日
②参加者のお名前
③お子様同伴の有無(お子様のお名前と年齢)を明記の上、
下記の方法いづれかで、西坂までご連絡下さい。

インターネット予約システム
https://ws.formzu.net/dist/S33641361/
メールアドレス
bb_24_megu@yahoo.co.jp 
電話番号
090-9036-6685


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Twinkle mamaby  Mariko &Yukki
 
仙台市太白区・名取市中心に活動しております(*^-^*)
バランスボール、ベビマ、ヨガ等で,
心身のリフレッシュのお手伝いができればと願っております。
お会い出来るのを楽しみにしてます(*´-`)
 
 
☆バランスボールクラス☆
 
日時: 5/9(火)  5/24(水)
            10:00~
場所: 仙台市体育館 1F 体育室
対象: 産後2ヵ月のママ~どなたでも
料金: 各1,000円
☆バランスボール&ヨガクラス☆
日時:5/16(火)
             5/30(火)
          10:00~
場所: 名取市増田西公民館 研修室
対象: 産後2ヵ月のママ~どなたでも
料金: 各1,000円
 
☆ママのためのyoga time☆
~体験会~
日時: 5/8(月)   5/16(金)
           10:00~
場所:生協名取西店 2階 和室
対象:産後3カ月~どなたでも。
ママ単身でもご参加も大歓迎です。
料金:800円(通常1000円)
☆Bouquet yoga
日程調整中です(*´-`)
 
 
受付方法:件名に各クラス名ご記入ください
①参加希望日
②お母様のお名
③お子様のお名前(年齢・月齢)
④ご連絡先
を記入し
twinkle.mamaby@gmail.comまでメールください.
 
お時間とお気持ちあう方是非遊びにいらしてください
お申し込みお待ちしております(*^-^*)