今月の各クラススケジュール

******* わこねっこ所属メンバーの今月の開催クラスは、こちらをご覧下さい → click *******

わこねっこ認定バランスボールエクササイズインストラクター&サポーター養成講座。第三期終了しました。次回開催は未定です。

2015年12月22日火曜日

2016.1月のクラススケジュール

こんにちは〜富沢方面で活動しています、hiromiです。
今年も残すところあとわずかですね。
X'masに年の瀬と、
バタバタ慌ただしい年末ですが
このなんとも言えない雰囲気、大好きです。

今年もわこねっこの活動を通して
たくさんの出会いがありました。

皆様のおかげでこうして活動ができることに感謝です。
2015年、本当にありがとうございました。
また来年もどうぞよろしくお願いします。

早速ですが、
新年1月の各インストラクターのクラススケジュールを紹介しますね!



*わこねっこクラス*

サポーターjyunko コーディネート 60min class

●枡江クラス(講師:kanna)
日 程:1月27日(水)10:30〜11:30
会 場:枡江コミニュティセンター
対 象:産後2ケ月過ぎた女性どなたでも
参加費:1,000円

●幸町クラス(講師:Big Smile akko )
日 程:1月19日(火)10:30〜11:30
会 場:幸町南コミニュティセンター
対 象:産後2ケ月過ぎた女性どなたでも
参加費:1,000円

枡江&幸町クラスのお申し込みは、yujunrika@icloud.comまで

サポーターyone chan コーディネート 90min class 
日 程:1月15日(金)
時 間:10:10〜11:40
対 象:産後2ヶ月以降であればどなたでも。
会 場:県営武道館・研修室
参加日:1,500円

日 程:1月25日(月)
時 間:10:10〜11:40
対 象:産後2ヶ月以降であればどなたでも。
会 場:県営武道館・研修室
参加日:1,500円
対 象:生後2ヶ月以降~よちよちあんよのお子さまとお母さま。
    妊婦さん、あんよ以上のお子さま親子さん応相談。

太白クラスのお申し込みは、
*お名前、連絡先、参加希望日
*お子さまがご一緒される場合はお子さまのお名前と年齢
を以下のメールアドレスまでご連絡下さい。

太白クラス担当 (米屋)
atsuatsu111224@gmail.com


* hiromi class バランスボールとヨガの会*
    講師:あさのひろみ 

日程 1/8(金) 10:30〜12:00 富沢市民センター会議室
        1/22(金) 10:30〜12:00 富沢市民センター会議室
料金  ¥1,000

お申し込みはこちらまで
asanohiromi@ezweb.ne.jp






someday *
 講師:坂巻 享子



☆太白区長町生協集会室 定員2~6名

1/13(水)13時~
1/15(金)13時~
1/25(月)10時~

参加費 800円
☆太白区長町南コミセン 定員2~4名

1/22(金) 10時~12時 和室2
1/27(水)13時~15時 和室2
2/24(水)13時~15時 和室2
2/29(月)13時~15時 和室2

参加費 800円

☆青葉区三越ビル エルパーク5F 定員10名
 対象:生後2カ月~幼稚園未就学児のお子様参加OK

1/28(木)10時~12時(子供の部屋)
2/19(金)10時~12時(子供の部屋)
3/9(水)10時~12時(子供の部屋)


参加費 1,300円



お申込は、 坂巻まで

kyouko2001@gmail.com 
E-mail yudukyouko@i.softbank.jp 
makiko class バランスボールdeセルフケアの会
    講師:阿由葉 麻衣子 
 
《全クラス共通》
時間 10:15~11:30
参加費 800円
対象 産後2ヶ月以降ならどなたでも。
お子様同伴OKです。

《会場》 
イズミティ21  1/15(金),19(火),29(金)
泉松陵コミュニティセンター  1/21(木)
泉社会福祉センター      1/27(水)
とも子助産院   1/25(月)  ←定員若干名

お申し込みは、
①参加者のお名前
②参加希望日
③同伴のお子様の有無(お子様の月齢・年齢とお名前)を明記して、
maikoayuha1024@gmail.com
阿由葉
まで。


Twinkle mamaby
 講師:Mariko&yukki

☆バランスボールクラス☆
日程*1月13日・27(水)10:00~11:15
会 場*仙台市体育館 体育室
対 象*産後2ヶ月~どなたでも(子連れ・単身OK)
参加費*1,000円


☆バランスボール&ベビマクラス☆
日程*1月15日(金)10:15~11:30
会 場*長町南コミュニティセンター 多目的ホール
対 象*産後2ヶ月~あんよ前の親子
参加費*1,200円(オイル代込)

☆バランスボール&ヨガクラス☆
日程*1月15日 (金)・1月21日 (木)10:00~11:15
会 場:名取市増田西公民館 研修室
対 象:産後2か月~どなたでも(単身・子連れO,K)
参加費:1,000円

 日程*1月28日(木)10:00~11:15
会 場:生協名取西店 2階 和室A・B
対 象:産後2か月~(単身・子連れO,K)
参加費:1,000円

お申し込みは、
①参加希望日
②お母様のお名
③お子様のお名前(年齢・月齢)
④ご連絡先
をご記入しtwinkle.mamaby@gmail.comまで


miyako megumi class*


【バラボとアロマでリフレッシュの会】

日 程*1月26日(火)10:15~11:45
会 場*広瀬文化センター リハーサル室
対 象*産後2ヶ月~どなたでもOK(子連れOK)
参加費*1,000円

【錦ヶ丘・バランスボールクラス】
日 程*1月14日 (木)10:15~11:45
会 場*錦ヶ丘コミュニティセンター
対 象*産後2ヶ月~どなたでもOK(子連れOK)
参加費*1,000円

お申し込みは、
氏名、お子様同伴の方はお子様の月齢、連絡先を明記の上、
miya.o.101010@gmail.comまで



Share Mama's Happiness* 
 講師:西坂 恵美

日 程:1月11日、18日、25日(月)
              10:30~12:00
会 場:ヒルサイドモール Kid's US.LAND内スタジオ
参加費:1,000円

日 程:1月13日(水)10:00~11:00
会 場:なごみサロンTRICK and TREAT
参加費:1500円

対 象:妊婦さん以外で産後は2ヶ月以降の女性の方ならどなたでも

お申し込みは、
①参加希望日
②参加者のお名前
③(同伴のお子様がいらっしゃる方は)お子様の年齢を明記の上
bb_24_megu@yahoo.co.jp西坂まで


はこつき class*

ベビーヨガ、産後ヨガ、親子ヨーガ、バランスボールエクササイズなど、
泉、台原、大衡村などで活動中。
詳しくは、はこつきサイトをどうぞ。

2015年12月16日水曜日

仲間にありがとう!忘年会でした♩

先日のこと。
わこねっこランチ忘年会でした。













監査の千葉しのぶさんより
「講師として」の講話も頂き、
養成講座の頃の自分の目標を振り返りつつ、
今の目標を再確認したり、
人の前に立たせて頂き、
何かを発する際の心構えを再確認♡













また、自分のクラスをよりよいものにしていくために
互いに意見を交換したりもできました。

練習会をしたり、
情報交換をしたり、
お互い高め合い、支え合い、
刺激し合える「ライバル」でもあり「同志」です。













みなさんの元気のお手伝いさせて頂きつつ、
子育て真っ最中のメンバーがほとんどな私たち。

自分たちの生活リズムも大事に、
太い時もあれば細い時もありながらも、
長〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜く活動していきたいと思います。

これからも、
どうぞよろしくお願い致します!






2015年12月14日月曜日

今年最後のわこねっこ*たいはくクラス

こんにちは。
ご訪問ありがとうございます。
わこねっこ、たいはくクラス。
サポーターのよねちゃんにコーディネートして頂いて開催してます。

今年最後のクラスは、
はこつき hisae 担当クラス。

眺めのよい上階のお部屋で♡
太陽も入り、
バランスボールエクササイズで有酸素運動して、
ヨーガで整えて。
心身共に、ほかほかです!

クラスに参加した日の午後。
授乳中ママはといえば、
母乳がよく出る!
赤ちゃんが、よく眠る!
〜と嬉しいご感想も頂きましたo(^_^)o

みなさん。今日もご参加ありがとうございました♡

そして、わこねっこクラスを
コーディネートしてくれるサポーターのよねちゃんから、
みんなにサプライズな贈り物が〜o(^_^)o

一足先に、クリスマスプレゼント♡

午後は、これで、
お子さん寝た間に、またまたほっこりですね♡

よいクリスマス。
よい年末年始をお過ごし下さい。

わこねっこ。たいはくクラス。
新年は、1月15日。25日の開催です。

時 間:10:10〜11:40
対 象:産後2ヶ月以降であればどなたでもご参加いただけます。
会 場:県営武道館・研修室
参加日:1500円
対 象:生後2ヶ月以降~よちよちあんよのお子さまとお母さま。

太白クラスのお申し込みは
*お名前、連絡先、参加希望日
*お子さまがご一緒される場合はお子さまのお名前と年齢
を以下のメールアドレスまでご連絡下さい。

太白クラス担当 (米屋)
atsuatsu111224@gmail.com

たくさんの出会いがありました本年。
ありがとうございました。
来年もどうぞ、宜しくお願い致します〜(^-^)/


2015年12月13日日曜日

2015*年末のクラス予定

こんにちは。
ご訪問ありがとうございます!

そして、いつもわこねっこの活動をチェックしてくださったり、
応援してくださる皆々様。

今年もたくさんの応援や、
クラス開催のリクエスト♡
サークルさんや児童館さんはじめ、
各所でのご依頼などありがとうございました!

しっかりと有酸素運動をし、
代謝を上げることで、
冷えないからだをつくれるバランスボールエクササイズをはじめ、
しっかりと「今ここにある自分」を感じるヨガ
お子さんと触れ合い親子の時間を過ごす
ベビーマッサージベビーヨガ
家族みんなで活用できるリンパケアアロマケアなど
それぞれのニーズに合わせ、
元気の応援をさせて頂くこと。

皆々様とのご縁と出会い!
本当にありがとうございます♡

わこねっこメンバーも子育て真っ最中のかぁちゃんたちが多いです。
からだが元気になることだけでなく、
子育てにまつわる嬉しいことや困ったこと。
いろんな思いを分かち合える時間も持ちつつ、
これからも活動していこうと思います。

活動を開始し、約一年!
これからも、日々精進していきますね!

2015年も残すとこと半月。

寒い冬だからこそ、
しっかり代謝を上げて、あったかに過ごしたい日々。

まだまだ開催クラスがありますので、
冷えないからだ作りやほっこり一息しに♡
よかったらお越しくださいね。

そして、
よいクリスマスや年末年始をお過ごしください♡

わこねっこ 副代表
はこつき 鈴木久恵



*わこねっこ 太白class*

日 程:12月14日(月)10:10〜11:40 (講師:はこつき・鈴木久恵
会 場:県営武道館・3階研修室
参加費:1500円
対 象:生後2ヶ月以降~よちよちあんよのお子さまとお母さま。
(あんよ以上のお子さま親子やそれ以外の方はご相談ください)

太白クラスのお申し込みは
*お名前、連絡先、参加希望日
*お子さまがご一緒される場合はお子さまのお名前と年齢
を以下のメールアドレスまでご連絡下さい。

太白クラス担当 (米屋)まで
atsuatsu111224@gmail.com



*バランスボールdeセルフケアの会*
阿由葉 麻衣子 class

12/14(月)泉松陵コミュニティセンター  大広間
12/18(金)イズミティ21 第一練習室

全クラス共通
時間 10:15~11:30
参加費 800円
対象 産後2ヶ月以降ならどなたでも。
お子様同伴OKです。

お申し込みは、
①参加者のお名前
②参加希望日
③同伴のお子様の有無(お子様の月齢・年齢とお名前)を明記して、
maikoayuha1024@gmail.com
阿由葉まで



 10:30~12:00   残席4

17日(木)錦ケ丘コミュニティセンター
10:15~11:45  
(12:00〜
クリスマスランチ会

18日(金)
なごみサロンTRICK and TREAT
 13:30~15:00  残席1
10:30~12:00  残席2

お申し込みは、bb_24_megu@yahoo.co.jpまで



*バランスボール&ベビマクラス
12/18
ララガーデン ララクラブ
10:30~

*バランスボール&ヨガクラス
12/18
名取市増田西公民館
10:30~

お申し込みは、Twinkle.mamaby@gmail.comまで


はこつき class*

*12月22日(火)ともこ助産院共催*バランスボールとヨーガの会

時間 10:00~11:30
参加費 1,500円
対象 妊婦さん。産後2ヶ月以降の方どなたでも。
お子様同伴OK。助産師さんも同席のクラスです。

12月25日(金)クリスマス会

時間 10:00~11:30
参加費 一家族300円
対象 どなたでも

赤ちゃんから小学生さんまで♡
異年齢交流しつつ、からだ遊び!
そして母同士、こども同士のプレゼント交換開催!

お申し込みは、ご参加者氏名、ご連絡先明記の上、


2015年12月8日火曜日

バランスボール☆わこねっこクラス枡江

こんにちは☆

わこねっこクラス枡江のインストラクターを担当しております、
スズキカンナです。

サポーター さとうじゅんこさんが取りまとめている枡江クラス。
12月7日のご報告です。

つい最近、11月のご報告をしたばかりですが...
師走というだけありまして、パタパタと毎日が過ぎますね。



今回は、3歳ちゃんが一緒にエクササイズしてくださいました
(^^)かわいいー。

途中で隣の児童館に遊びに行ってしまったので、しっかり!!
ご自分のカラダと向き合うことのできる時間になりました。


さて、今年度の枡江クラスは早くも終了ですが、
他のクラスはやっておりますので、ぜひ弾みに行ってくださいね!!

ちなみに、さとうさんがコーディネートする幸町クラスは、
12月10日(木)に開催します。
講師は、akkoちゃんです。


次回枡江クラスは、1月27日(水)です。

日時:1月27日(月) 10:30-11:30
会場:枡江コミュニティセンター
対象:産後2ヶ月以降〜女性どなたでも
参加費:1000円
持ち物:飲み物、汗拭きタオルなど
ご予約:
yujunrika@icloud.com 
(サポーター さとうじゅんこ)


それでは、素敵なクリスマスをお過ごしくださいね☆


2015年12月5日土曜日

わこねっこクラス(枡江・幸町)の講師紹介★

こんにちは。わこねっこサポーターのさとうじゅんこです。

いよいよ今年ラスト1ケ月。
慌ただしい時期ですが、体調を崩さないように、乗り切りたいですね!

さて、私が担当の枡江、幸町クラス。

今までは、講師が交代で入っていたのが、
それぞれ担当講師が固定することになりました!

枡江クラスは、担当講師として、すでに数回、
クラスに入ってましたKannna ちゃん。

先月開催した枡江クラスの報告も兼ねて、ご挨拶分を紹介します!



はじめまして。

わこねっこクラス枡江のインストラクターを担当しております、スズキカンナです。

サポーター さとうじゅんこさんが取りまとめている枡江クラス。
11月25日のご報告です。

今回は、0歳から(といってもママの近くでねんねさんでしたが...)60代までの方々と一緒にバランスボールを楽しめるという機会に出会わせていただきました。

あくまで、ご自分のペースで、お子さんのペースに合わせて...そしてしっかり弾んでいただく。時々、頭も使って(笑)

何よりも、嬉しかったことは様々な年齢の方々が一緒に楽しむことができたという事です。

同じ空間で楽しんで弾む事のできるバランスボールエクササイズ。皆さんも是非、体験してみて下さい!!

次回、枡江クラスは12月7日(月)です。
忙しい時期ではありますが、リフレッシュして12月を乗り切りましょう☆








また、幸町クラスは、今月から講師デビューのAkkoちゃん。

7月に第2子を出産した、まさに産後ママ。
産後特有のマイナートラブルなども、産後真っ最中だからこそ、
共感できることが多いと思います。

明るい笑顔がすてきなAkkoちゃん宜しくお願いします。
ブログはこちらです。→★




○枡江クラス(講師:kanna
日 程:127()10:30~11:30
会 場:枡江コミニュティセンター


○幸町クラス(講師:akko )
日 程:1210()10:30~11:30
会 場:幸町南コミニュティセンター



どちらも対象は産後2ケ月過ぎた女性どなたでも。
参加費:1000円 
ご予約はサポーターjunko担当 yujunrika@icloud.com まで。



2015年12月2日水曜日

megumi &miyako class*クリスマスランチ会のご案内

わこねっこブログをご覧の皆様、こんばんは!
いつも応援して下さりありがとうございます。
仙台市西部にてバランスボールとサロンを企画して活動をしております、
❤Share Mama's Happiness❤MEGUMIです(^_-)-☆

いよいよ12月に入りましたね・・・
皆さんにとって今年はどんな一年となりましたか?
私はというと、今年は生活が大きく変わった年。
バランスボールエクササイズのインストラクターとして活動し始めて、
間もなく1年が経とうとしています。

たくさんの方々に出逢い、繋がり、ご縁があり・・・
感謝、感謝の一年ですね!
お世話になった皆様、本当にどうもありがとうございます

来年度も更にバージョンアップして、ご期待に応えれるように日々精進して参ります。

さて、12月はクリスマス
「一年間、自分にお疲れ様!」の意味も込めて・・・
バランスボールのレッスン終了後に、クリスマスランチ会を開催します。

ボルシチ付きの美味しいロシアのスラヴ料理『アリョンカ』より、
デリバリーしてクリスマスっぽく!!
みんなでプレゼント交換をして楽しく、感謝の気持ちを込めてサンクスギフトがあるかも・・・

日 時  12/17(木) 12時~
場 所  錦ケ丘コミュニティセンター・サークル室 
持ち物  500円程度の心を込めたプレゼント
ランチ代 1050円  
ランチ会からのご参加の方は、参加費500円となります。

バランスボールからご参加の方は、
動きやすい服装で、裸足で行います。足の冷えが気になる方は、レッグウォーマーがオススメ。
多目的ホールでのレッスンですので上履きを持参されてもよいです。
また、温度調節のしやすい羽織物があると便利です。

時 間  10:00~受付、10:15~11:45の90分レッスン
持ち物  水分補給のお飲み物 と 汗拭きタオル  
 (お子様同伴の方は、お飲み物、おやつ、お気に入りのおもちゃなど。)
参加費  1000円

バランスボール初心者も経験者も、まだやったことのない方も、皆さんウェルカムです❤
ランチ会だけの参加もオッケーです!
残席は十分にございますので、皆様お誘いあわせの上ご参加ください。
お待ちしております。

ご予約はMIYAKOまで。 miya.o.101010@gmail.com


とも子助産院・ポレポレお楽しみ会。楽しみました~。

みなさま、こんにちは。
泉中央在住のmaikoです。

先週末11月29日(日)に、とも子助産院にほど近い野村コミュニティセンターで、チャリティイベントがありました。
私もわこねっこメンバーとしてバランスボールのミニクラスのお手伝いをさせていただきました!

当日のインストラクターは、3月まで一緒にクラスを開催していたyu-koさん。
久しぶりにコンビを組んでバランスボールができるということで楽しみにしていました。


会場のホールの一角ではバザーが催され、すごい人出。

残りのスペースでは、観覧スペースが設けられ、合唱やポケットシアターの発表もありました。



チャリティの主催者のポレポレ富谷の皆さんは、とも子助産院で知り合ったママさんたちが中心になって発足した子育てサークルなだけに、当日も赤ちゃんをおんぶしたり、だんなさんがそばでお子さんを抱っこしながら奥さまをサポートする姿が多くみられました。

われらわこねっこのひさえさんもベビーヨガと手作り品販売で大活躍。多才ですね~。

スタッフの皆さんの熱意、会場の熱気、そして朋子さんのニコニコ笑顔に、
同じ場所で少しでもお手伝いできたことをありがたく思いました。



バランスボールに参加してくださった皆さんは、ほとんどの方がバランスボール初体験。

大きなボールに座って弾む。赤ちゃんを抱っこしていても、床に座っているより楽、ということにまず驚く声。

さらにエクササイズが進むと、足の動きが加わり、「一体どーすれば?!」とあたふたしながらも
楽しんでいただけたようです。

私もyu-koさんに進行をお任せして、すっかり楽しんで弾んでしまいましたよ~(笑)!


と、その最中、我が家の末っ子ちゃんが会場に到着。
私の背後から近づくも私は全く気付かず・・・。思いっきり側頭部にエルボーをかましてしまいました。
衝撃を感じて振り返ったとき、吹っ飛ぶ娘の姿が見え・・。

脳震盪おこしてなくて本当によかった(泣)。

そして、

ひと様のお子さんじゃなくてホントによかった~・・(汗)。

楽しみすぎて油断しました。アブナイアブナイ。

個人的にはそんなヒヤリポイントもあったのですが^^;。

ココロもカラダもほっこりな日曜日。

応援に駆けつけてくださったみなさん。ありがとうございました~!




2015年11月28日土曜日

わこねっこ*太白クラス

職業病から毎年座骨神経痛が悩みのサポーター米屋です!

間もなく12月ですね。
寒い日が増えて運動不足になりがちな季節になりました。
室内でもしっかり有酸素運動のできる
バランスボールで元気に冬を過ごしましょう。

11/27の太白クラスはtwinkle mamaby・yukki が担当でした。

初参加の方やリピーターの方にご参加いただきました。
皆さん寒さを忘れて笑顔で気持ち良さそうに
リフレッシュされているのが分かりました(^^)

楽しむことは心にも大切なこと。素敵な時間となりました。

県営武道館の柔道場で行っていた太白クラスですが、
12月からの冬季間は暖房の使える研修室で行います。

●12月の太白クラス

○(講師:西坂恵美)
日 程:12月1日(火)10:10〜11:40
会 場:県営武道館・1階研修室
参加費:1500円
対 象:産後2ヶ月以降であればどなたでもご参加いただけます。

○(講師:はこつき・鈴木久恵
日 程:12月14日(月)10:10〜11:40
会 場:県営武道館・3階研修室
参加日:1500円
対 象:生後2ヶ月以降~よちよちあんよのお子さまとお母さま。
(あんよ以上のお子さま親子やそれ以外の方はご相談ください)


太白クラスのお申し込みは
*お名前、連絡先、参加希望日
*お子さまがご一緒される場合はお子さまのお名前と年齢
を以下のメールアドレスまでご連絡下さい。

太白クラス担当 (米屋)
atsuatsu111224@gmail.com


2015年11月26日木曜日

12月クラススケジュール

こんにちは♪miyakoです。
とうとう雪が降りました仙台、冬も本番ですね!!

寒くなると家の中にこもりがち…カラダも縮こまり、冷え性悪化で悪循環(>_<)
寒い冬こそしっかり運動して温かいカラダを作りましょう♪

私はバランスボールエクササイズを始めて丸3年になります。
週一回のクラスに、家でもテレビを見ながら時々ポンポン弾むだけ…
その効果なのか、今年の冬は全く冷えを感じていなくて自分でもびっくりしています♪

暖房をつけて家にいると暑いくらい。

ゆっくりゆっくりマイペースに続けてきて、ようやくカラダが変化してきたのかな!?
何事も、続けることって大事だなぁ…と実感しております♪♪



遅くなりましたが、わこねっこメンバーによる来月のクラススケジュールが出ました♪
お近くのクラス、興味があるクラス、ぜひ探してみてくださいね(^^)


●●●わこねっこクラス●●●

○大衡クラス ~ヨガも楽しむクラス~(講師:はこつき・すずきひさえ)
日 程:123()10:011:40
会 場:大衡村公民館和室
対 象:産後2ケ月過ぎた女性どなたでもご参加可能、お子様連れOK
参加費:1500
予約hakotuki@gmail.com
まで

○大衡クラス ~アロマケアも楽しむクラス~(講師:小山都)
日 程:1222()10:011:40
会 場:大衡村公民館和室
対 象:産後2ケ月過ぎた女性どなたでもご参加可能、お子様連れOK
参加費:1500
予約miya.o.101010@gmail.comまで

○枡江クラス(講師:kanna
日 程:127()10:3011:30
会 場:枡江コミニュティセンター
対 象:産後2ケ月過ぎた女性どなたでも
参加費:1000
ご予約はサポーターjunko担当 yujunrika@icloud.com まで

○幸町クラス(講師:akko )
日 程:1210()10:3011:30
会 場:幸町南コミニュティセンター
対 象:産後2ケ月過ぎた女性どなたでも
参加費:1000円 
ご予約はサポーターjunko担当 yujunrika@icloud.com まで



●●●各インストラクターのスケジュール●●●

~泉区、太白区、台原などや大衡村にて活動中~
はこつき (すずき ひさえ)
スケジュールはこちら 


~錦ケ丘・愛子、秋保温泉、春日町、山形県山形市にて活動中~
Share Mamas Happiness ♥ (MEGUMI NISHIZAKA)
スケジュールはこちら  


~太白区、宮城野区、名取 にて活動中~
バランスボール・ヨガ・ベビマでママをキラキラ笑顔にTwinkle mamaby
Mariko&yukki
スケジュールはこちら  


~太白区・その他 にて活動中        
someday
バランスボールエクササイズ (坂巻 享子)     
スケジュールはこちら       


~富沢、大野田地区にて活動中~
 hiromiクラス (あさのひろみ)
スケジュールはこちら  


~泉中央・松陵にて活動中~
バランスボールdeセルフケアの会 (阿由葉 麻衣子)
スケジュールはこちら  


~愛子、錦ヶ丘、秋保、太子堂にて活動中~
小山 都
スケジュールはこちら