今月の各クラススケジュール

******* わこねっこ所属メンバーの今月の開催クラスは、こちらをご覧下さい→click******

*わこねっこ認定バランスボールエクササイズインストラクター&サポーター養成講座。
 次回開催のご要望、お問い合わせ随時お問い合わせ下さい。

*2017 9月12日(火)開催 解剖学入門とからだの座学 詳細は、こちら→click (残席5名)

*今年も体験class開催!8月20日(日)じょさんしフェスタ→詳細はこちら

2017年3月24日金曜日

4月のクラススケジュール

ブログご訪問ありがとうございます。

何かを始めたくなる4月。
冬に鈍った身体を動かしたい!

ぜひ、ご都合の良い日、場所のクラスがあったら、
お気軽にお出かけくださいね。








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バランスボールdeセルフケアの会
阿由葉 麻衣子  http://bb-selfcare.blogspot.jp /
 
《全クラス共通》
 
時間 10:15~11:30
参加費 900円
対象 産後2ヶ月以降ならどなたでも。
お子様同伴OKです。
 
《会場》 
イズミティ21  4/17(月),24(月)  
          
泉松陵コミュニティセンター  4/6(月)
 
泉社会福祉センター     4/25(火)
 
申し込みは↓の申込みフォームまたは、
①参加者のお名前、②参加希望日、③連絡先(緊急時以外使用しま せん)、
④同伴のお子様の有無(お子様の月齢・年齢とお名前)を 明記して、
maikoayuha1024@gmail.com 阿由葉まで。

 
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サポーターjyunko コーディネート 60min class

わこねっこ幸町クラス
 
(講師:Big Smiles http://s.ameblo.jp/bigsmi les-2525/  akko )

日 程:4月27日(木)10:30〜11:30
会 場:幸町南コミニュティセンター
対 象:産後2ケ月過ぎた女性ならどなたでも(お子さま連れ歓迎)
参加費:1,000円
持ち物 :水分補給用の飲み物、動きやすい服装

お申し込みは、お名前、連絡先、お子さま連れの方はお子さまの月 齢年齢をお知らせください。

お申し込み、問い合わせは、wacosjun@gmail.co mまで。
 
 
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Twinkle mamaby 
(Mariko &Yukki)
(http://ameblo.jp/twinkle-mama by/entry-12248090321.html)

仙台市太白区・名取市中心に活動しております(*^-^*)
バランスボール、ベビマ、ヨガ等で心身のリフレッシュのお手伝い ができればと願っております。
お会い出来るのを楽しみにしてます(*´-`)

☆バランスボールクラス☆

日時: 4/13(木)
           4/24(月)
     10:00~
場所: 仙台市体育館 1F 体育室
対象: 産後2ヵ月のママ~どなたでも
料金: 各1,000円

☆バランスボール&ヨガクラス☆

日時:4/18(火)
          10:00~
場所: 名取市増田西公民館 研修室
対象: 産後2ヵ月のママ~どなたでも
料金: 各1,000円


☆バランスボール&ベビマクラス☆
日時:4月は休講
場所: LaLaガーデン 5F  LaLaクラブ
対象: 生後2ヵ月~あんよ前の赤ちゃんとママ
料金: 1,200円(オイル使用代込)


☆ママのためのyoga time☆
~体験会~

日時: 4/21(金) 10:00~11:00

場所:生協名取西店 2階 和室

対象:産後3カ月~どなたでも。
ママ単身でもご参加も大歓迎です。

料金:800円(通常1000円)


☆Bouquet yoga

いつも頑張ってくれているご自分に感謝の気持ちを込めてブーケを 渡すように、
ゆったりとしたヨガ時間をご一緒しませんか?

日時:4/27(木) 9:30~(90分)

場所:greenひるず 和室

対象:単身・女性限定

料金:2000円(1ドリンク付き)

クラス後にgreenひるずさんのカフェにてゆっくりティータイ ム♪
この日は、加納さんのカレーが食べれるチャンスですよ((o(^ ∇^)o))

☆名取市体育協会様主催のバランスボールの連続クラスも4月から スタートです♪
名取市の市政だよりチェックしてみてくださいね(*^-^*)


受付方法:件名に各クラス名ご記入ください
①参加希望日
②お母様のお名
③お子様のお名前(年齢・月齢)
④ご連絡先
を記入し
twinkle.mamaby@gmail.comまでメールく ださい

お時間とお気持ちあう方是非遊びにいらしてください
お申し込みお待ちしております。

 
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Share Mama's Happiness

クラス担当者   megumi

 http://blogs.yahoo.co.jp/nishi _megutan           

《バランスボール×お花見ランチ会》
 
日 程:4月17日(月)10:30~90分のレッスン、その後錦ケ 丘中央公園へ移動してランチ会。 
※雨天時のランチ会は錦ケ丘コミュニティセンターにて。
尚、開花 がかなり早まった場合の予備日として4月13日(木)に前倒しし ます。
 
会 場:錦ケ丘ヒルサイドモール アクアテラス棟3階 Kid's US.Land内のスタジオ
 
参加費:1000円、ランチ参加の方は、カフェモリナールのお弁 当900円
 
対象:妊婦さん以外で産後は2ヶ月以降の女性の方ならどなたでも OK。
お子様連れOK!レッスン時の託児希望者は手配可能。
 
レッスンのみのご参加または、ランチ会のみのご参加も可能。
満開 の桜の下で美味しいお弁当頂きましょう♬

《バランスボール×温熱療法テルミーのコラボレッスン》
 
日 程:4月24日(月)10:30~12:00(エクササイズ→ク ールダウン→クイックテルミー)

会 場:錦ケ丘ヒルサイドモール アクアテラス棟3階 Kid's US.Land内のスタジオ
 
参加費:1000円  
 
対 象:妊婦さん以外で産後は2ヶ月以降の女性の方ならどなたでもO K。
お子様連れOK!レッスン時の託児希望者は手配可能。

受付方法:①参加希望日、時間帯
②参加者のお名前
③お子様同伴の有無(お子様のお名前と年齢)を明記の上、
下記の 方法いづれかで、西坂までご連絡下さい。

インターネット予約システム
メールアドレス
電話番号
090-9036-6685


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2017年3月19日日曜日

第3回のびすく泉中央さん企画【産後ケアプログラム】 バランスボールエクササイズ開催報告

こんにちは。
RefreshバランスボールのMAYUMIです。
今月、3月9日(木)に今回で3回目となる
のびすく泉中央さん企画
【産後ケアプログラム】バランスボールエクササイズが開催されました。
昨年の6月より全3回で開催しましたイベントも今回で最終回を迎え、
沢山の2ヶ月~6ヶ月までの赤ちゃんと
お母さんにご参加頂きありがとうございました。
そして沢山のご応募ありがとうございました。

3回目もバランスボールエクササイズしながら
途中にフリートークtimeを挟み、
最後にリラクゼーション、シャアリングをおこないました。
今回も赤ちゃん達の可愛い笑顔と、
お母さん方との会話の中で素敵な時間を共有できたこと、とても嬉しかったです。
また機会がございましたらのびすく泉中央さんと
「わこねっこバランスボール」でのコラボイベントの開催ができたらいいですね。

今回参加していただいた方も、
定員に達してしまいご参加頂けなかった方も、
このイベントをきっかけに、お近くの「わこねっこバランスボールclass」で楽しみながら体と心をリフレッシュして頂けたら嬉しいです。

そして私事ですが、この度3月末で主人の転勤により仙台を離れることになりました。
短い期間でしたが、Refreshバランスボールのclassにご参加して頂いた方や、色々なイベントでお会いできた方々、この場をお借りしてありがとうございました。
仙台でバランスボールを通して素敵な経験ができたことと、沢山の方と出会えたこと感謝しています。

また何かの機会にお会い出来たら嬉しいです。
転勤先でも素敵な出会いを築けるように頑張りたいと思います。
お世話になりました。


イベントにご参加頂いた方々ありがとうございました。

2017年3月12日日曜日

幸町クラス★3月

わこねっこブログにご訪問ありがとうございます。

年度末!
我が家は、長女の小学校卒業に向けて、カウントダウン。

震災の年が、ちょうど、卒園、入学の年。
なんと、園舎も校舎も全壊し、周りの施設を借りて、
なんとか、卒園式、入学式、
そして、小学校生活をスタートさせた6年前。

その子が、今年、卒業。
一昨年に完成したばかりの、新しい校舎で、
卒業式を迎えることができそうです。

それぞれの、6年前に気持ちを馳せる、ストーリー。

今年も胸に刻み、先に進んでいきたいですね。


こんにちは!わこねっこサポーターの、さとうじゅんこです。


先週、今年度最後の、わこねっこ幸町クラスが開催されました。

講師は、いつも、全開笑顔!Big SmilesのAKKOちゃん



久しぶり!の方も含む、4組の親子さん。

最初は、ドキドキして、ママから離れがたいキッズでしたが、
徐々に、それぞれのペースで、遊びに興じる。

その隙に!
足、骨盤、肩回り、二の腕、などなど、
いつもよりも、多めに、色んな箇所を動かしました。

しかし、さすが、常連さん!慣れた様子で弾む。

もりもりと、アクティブな時間を過ごしました。


しっかり動いて、じっくりと、汗をかいた後は、クールダウン。

リンパケア、骨盤調整で、ゆるりと、身体をケアしました。




たまたま、年齢が近かった、キッズ。
興味の対象も、行動パターンも似てる。
もちろん、バトルが起こるよね。

ひとつのおもちゃを巡るバトル。

このバトルでは、紅1点のガールが勝利。
世間の縮図を垣間見た瞬間でした(笑)


次回の幸町クラスは、4月27日(木)です。

年度変わり、身の回りが落ち着いたころに、
心身リフレッシュをしに、いらしてくださいね。