今月の各クラススケジュール

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わこねっこ所属メンバーの今月の開催クラスは、こちらをご覧下さい→***click***



2019年8月30日金曜日

「じょさんしフェスタ㏌みやぎ」にバランスボールが登場!

9月スケジュールに引き続き、またまたお知らせ!

毎年、宮城県の助産師さん達主催のおまつり、
じょさんしフェスタ」。

これから、パパママになる方、
今、パパ、ママとして奮闘中!の方、
じいじ、ばあばも、みんな揃って行きたい、
お楽しみがいっぱいです。

その、じょさんしフェスタに、
Twinkle mamabyyukki
バランスボールエクササイズを担当します。

バランスボールを、気軽に体験できるチャンス!

あんよ前のお子さんなら、一緒でも大丈夫。

事前申し込みが必要です。

ぜひ、お申込みください!


【じょさんしフェスタ バランスボール体験会】
日時:9月23日(月) 10:00~受付開始 10:15~10:45体験会
場所:太白区文化センター(たいはっくる地下1階展示ホール)
対象:首座り~あんよ前までのママ(赤ちゃん連れOK)
持ち物:運動できる服装(足を開きます)・水分

講師:Twinklemamaby  yukki

申し込みは専用フォームから→http://josanshifesta.com/mousikomi/

じょさんしフェスタのホームページはこちら!→http://josanshifesta.com/




9月のスケジュール

ブログご訪問ありがとうございます。



やっっっっと!!!


おわっっっった!!!!


なつやすみ!!!!!!!!


(/・ω・)/ ワッショイ!



わこねっこサポーターさとうじゅんこ心の叫びです。



真夏の暑さもひと段落、ホッひと息。
皆さん、本当に、本当に、お疲れさまでした。


久々のおひとり様時間も有効活用したい方、
暑さにかまけて怠けた身体を鍛えたい方。

ぜひ、ご都合の良いクラスがあったら、
ぜひ、お越しくださいませ。




★サポーターjunkoコーディネート わこねっこ 幸町クラス
 byちえみち miyako

日時:9月6日(金) 
時間10:30~12:00(エクササイズは1時間)

場所:幸町南コミニュティセンター

参加費:1,000円

対象:産後2ケ月過ぎた女性ならどなたでも(お子さま連れ歓迎)

持ち物:裸足になれる動きやすい服装、水分補給用の飲み物

お申し込みは、お名前、連絡先、お子さま連れの方は、お子さまの月齢年齢をお知らせください。




バランスボールdeセルフケアの会
by阿由葉  麻衣子

ブログ→http://bb-selfcare.blogspot.jp

 《子連れOK!ママのためのバランスボール》
各クラス共通
時間:10:15~11:30
参加費:900円
※ 産後1ヶ月健診を過ぎた方からどなたでも参加出来ます。妊娠中の方、出産直後の方はお受けできません。
動きやすい服装でお越しください。エクササイズは裸足で行います。

開催日:9月11日 水曜日
場所:イズミティ 2階 第一練習室

開催日:9月17日 火曜日
場所:野村コミュニティセンター(泉体育館敷地内)1階 ホール

開催日:9月26日   木曜日
場所:泉社会福祉センター   2階  研修室(和室)

開催日:9月30日   月曜日
場所:イズミティ  2階  第一練習室


NEW!!《子連れOK!バランスボール&ヨーガのトータルプログラムクラス》

開催日時:9月3日  火曜日  10時~11時30分
場所:泉第二チェリーさくらんぼ子ども園
参加費:1,000円

※ 産後1ヶ月健診を過ぎた方からどなたでも参加出来ます。妊娠中の方、出産直後の方はお受けできません。
動きやすい服装でお越しください。エクササイズは裸足で行います。




《楽しく脳トレ!バランスボールで軽運動クラス》

開催日:9月10日(火曜日)
時間:10:30~11:30
場所:泉社会福祉センター
参加費:800円(初めて参加の方は600円)
※ 手足を動かし、バランスボールで軽い有酸素運動を行います。体力に自信のない方でも安心です。
医師から運動を制限されていない男女どなたでも。
※こちらはお子さまの参加不可のクラスです。




お申し込みは、
①参加希望日、②参加者のお名前、③お子さま同伴の場合は、お子さまのお名前と月齢(年齢)、④連絡先を明記のうえ、
maikoayuha1024@gmail.com
あゆはまでお願いします。
3日たっても返信がない場合は、恐れ入りますが再度ご送信ください。



ハートSHARE MAMA'S HAPPINESSハート
by西坂 恵美(ニシザカ メグミ)

【通常のレッスンクラス】
日時:9月2日(月)  
場所:錦ケ丘ヒルサイドモールKid's US.Land
http://hillside-mall.com/shop/us_land (仙台市青葉区錦ケ丘1-3-1)
時間:10:30~12:00 
参加費:1000円
備考:レッスンをしっかり受けたい方は、要予約で託児の手配可能(別途1000円)
《おうちパン講座》
日 程:8月30日(金) 10:00〜13:00
会 場:錦ケ丘コミュニティセンターサークル室 (仙台市青葉区錦ケ丘7丁目2-3)
錦ケ丘方面へのアクセス方法(車、愛子観光バス、電車)
https://blogs.yahoo.co.jp/nishi_megutan/66373287.html
参加費:2500円
申し込み:8/28まで受付中、講座内容はアメーバブログをご覧下さい。
インターネット予約システム
https://ws.formzu.net/dist/S33641361/
メールアドレス
bb_24_megu@yahoo.co.jp
電話番号
090-9036-6685

《バランスボール外部講座》
日 程:9月27日(金) 10:00〜11:30
会 場:学校法人曽根学園みのり保育園(青葉区木町通2-3-39、022-779-5535)
参加費:お子様連れ800円、単身者500円
※保育園の一時預かり利用の方は、講座の参加費無料。要、事前登録。
申し込み:保育園さんのHP
http:http://sone-minori.jp/event-notice//sone-minori.jp/event-noticeの予約システムか、お電話、ご来園のいづれか。

日 程:9月24日(火) 10:30〜11:30
会 場:荒町児童館(仙台市若林区荒町86-2、022-266-6023)
参加費:500円
申し込み:児童館まで

~バランスボールの共通事項~
対象:妊婦さん以外。産後は2ヶ月以降から、医師より運動を制限されていない方ならどなたでもOK。お子様連れOK。
持ち物:水分補給のお飲み物。汗拭きタオル。動きやすい服装で、裸足でおこないます。上靴、滑りにくいシューズを持参してもOK。


★ち・え・み・ち
bychiyomi.emi.miyako.chika


【長町クラス】

日時:9月18日(水)

時間:10:30~11:30

場所:スーパースポーツゼビオ
   あすと長町内

参加費:1000円
   (ボールレンタル、保険代込)

対象:産後2ヶ月の方から~どなたでも
  (お子さま連れでの参加も可能です)

持ち物:動きやすい服装、水分補給の
    飲み物、汗拭きタオル、
    お子さま連れの方は
    お子さまの飲み物、
    お気に入りのオモチャ

お申し込み・お問い合わせは
wako3kisei@gmail.com



2019年7月29日月曜日

夏休み8月スケジュール


待ってました夏休み!!
やって来てしまった夏休み!!

皆さんはどちらですか??

わこねっこ8月スケジュールアップ担当は

皆さんの骨盤にアプローチ
緩らりらを主宰してます
鈴木緩捺(かんな)です。

8月は夏休みという事もあり
いつもよりレッスン少なめですが
続々とアップされるという事ですよ!!
皆さんチエック忘れずにお願いいたします。


では第1弾でーす。

《子連れOK!ママのためのバランスボール》
各クラス共通
時間:10:15~11:30
参加費:900円
※ 産後1ヶ月健診を過ぎた方からどなたでも参加出来ます。妊娠中の方、出産直後の方はお受けできません。
動きやすい服装でお越しください。エクササイズは裸足で行います。
開催日:8月19日 月曜日
場所:ゴリラガードギャランティ (無料駐車場有)
(とも子助産院となりのゴリラのマークが目印です)
開催日:8月27日 火曜日
場所:泉社会福祉センター (無料駐車場有)

お申し込みは、
①参加希望日、②参加者のお名前、③お子さま同伴の場合は、お子さまのお名前と月齢(年齢)、④連絡先を明記のうえ、
maikoayuha1024@gmail.comあゆはまでお願いします。
3日たっても返信がない場合は、恐れ入りますが再度ご送信ください。


《mamaBEstyle!  BalletoneERI  presents
ママのためのバランスボールエクササイズ&ヨーガ》

日時:8月29日木曜日  10:00~11:30
場所:泉第二チェリーこども園
対象:親子10組(産後2ヶ月から)
持ち物:ヨガマット(バスタオル可)、飲み物
参加費(サロン協力金):1,000円
申込みは、balletone.eri@gmail.com担当  満園まで



阿由葉  麻衣子
バランスボールdeセルフケアの会  

2019年7月3日水曜日

7月スケジュール

いつもご訪問ありがとうございます🌸

仙台市・名取市を中心にクラスを行っていますTwinkle mamaby のMarikoです(*^-^*)

昨日今日と梅雨の合間の晴れがうれしいですね♡
ちょっと蒸し暑いですが(;^ω^)

さて、遅くなりましたが七月のスケジュールupします。

夏に向けて汗のかきやすい体作り、
産後ケア、心身のリフレッシュと魅力たっぷりのバランスボールエクササイズやヨガで
一緒に肩の力を抜いて楽しみましょう。

皆さまのご参加お待ちしております(*^-^*)


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Twinkle mamaby(mariko&YUKKI)

産後バランスボールエクササイズ(産後8か月までの赤ちゃんとママ)
日時:7月4日 満席(キャンセル待ち) 
    7月18日(申し込みは、7月4日~) 
    11:10~12:00
料金:800円
場所:カメイアリーナ仙台 スタジオ

申し込み方法:カメイアリーナ仙台にお電話(022-244-1111)はまたは直接窓口でお申込みを♡


朝ヨガ&フラ(お子様連れも大歓迎)
日時:7月8日9:30~10:30(ヨガ゙講師まりこ)
    11:00~12:00(フラ講師あやさん)
料金: 1レッスン 2000円 
ヨガ&フラセット3000円
場所:greenひるず (仙台市太白区緑が丘2-23-7) 

申し込み方法:greenひるず さんにお電話(022-797-9562)または
メール(info@greenhills.fun)にて


朝ヨガ(単身参加のみ)
日時:7月20日 7:00~8:00
場所:弘進ゴムアスリートパーク仙台(宮城野原公園総合運動場) 芝生の上←貴重な機会(笑)
料金:500円
申し込み方法:お電話(022-256-2488)か直接窓口にて



リラックスヨガ(女性の単身参加のみ)
ボルスターを使い騒がしい脳をお休みさせる時間をお過ごしください(*^_^*)
始めての方も大歓迎。心と体に優しいヨガです♡
日時:7月22日 10:30~11:30
場所:アトイズK (仙台市太白長町3-6-1 長町リトルヒルズ3階)
料金:2000円

申し込み方法:twinkle.mamaby@gmail.com にお名前と連絡先をご記入の上お申込みお願いいたします(*^-^*)

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ち・え・み・ち
by chiyomi.emi.miyako.chika
【長町クラス】

日時:7月17日(水)

時間:10:30~11:30

場所:スーパースポーツゼビオ
   あすと長町内

参加費:1000円
   (ボールレンタル、保険代込)

対象:産後2ヶ月の方から~どなたでも
  (お子さま連れでの参加も可能です)

持ち物:動きやすい服装、水分補給の
    飲み物、汗拭きタオル、
    お子さま連れの方は
    お子さまの飲み物、
    お気に入りのオモチャ

お申し込み・お問い合わせは


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バランスボールdeセルフケアの会
阿由葉 麻衣子(あゆは まいこ)

《子連れOK!ママのためのバランスボール》
各クラス共通
時間:10:15~11:30
参加費:900円
※ 産後1ヶ月健診を過ぎた方からどなたでも参加出来ます。妊娠中の方、出産直後の方はお受けできません。
動きやすい服装でお越しください。エクササイズは裸足で行います。

※夏休み中のクラスは、中学生までのお子さまは参加費無料です。ボールの準備がありますので、お申し込みの際に必要なボールの個数をお知らせください。
(ボールサイズは全て同じものになります。ご了承ください。)
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hidamri salon

小山 都


【朝活バランスボール】
日時:7月7日(日)
時間:9:00-10:00
場所:高野原集会所
参加費:1000円

【バランスボール×ヨガコラボ】
日時:7月23日(火)
場所:将監西コミュニティセンター
参加費:1500円

【ママのためのグラウンディングヨーガ】
日時:7月8日(月)、7月22日(月)
時間:10:00-11:00
場所:なごみサロンtrick and treat(春日町)
参加費:1500円

【満月の日のグラウンディングヨーガ】
日時:7月16日(火)※満月は7/17
時間:10:00-11:00
場所:高野原集会所
参加費:1000円


※メディカルアロマ講座やハーブ&アロマクラフト講座も開催しています。
詳しくはブログをご覧ください。

2019年6月2日日曜日

hidamari salon ヨガタイム♪

こんにちは、hidamari salonの小山 都です。
いつもわこねっこブログをご覧くださりありがとうございます。

6月に入りましたね。
2019年上半期も残すところわずか。

どんな半年だったでしょうか…
日本は令和という時代を迎えた、特別なときでしたね。


私は今年に入って、この数カ月で色々な学びをひと段落しました。


以前から気になっていたアーユルヴェーダ、
そして仙台を離れてしまったわこねっこの母的存在、
はこつきのひさえさんから
はこつきYOGA監修の「ははこヨガ」を学びました。

少しずつ生活に取り入れたり
いろんな場面でアウトプットさせていただいております。


ひさえさんのヨガに対する考えは、
私の価値観とも同調する部分がたくさんありました。

ヨガは、自分の生き方そのものなんだ…
という感覚。
子育ても、人とのかかわりも。

自分に向き合ってこそ、心地よい状態を作っていけるのだと思いました。


まだまだ勉強中の初心者講師ですが
ヨガを通して、心と体の土台作りと
母と子のふれあいと
あたたかい場を作っていけたらと思っています。

ぜひ、日程が合うときは一緒にYOGAしましょう~♪
詳細はこちら♪


6月はこちらでやってます!
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6/10(月)10:00-11:00ママのためのヨガ(春日町トリトリ)
6/17(月)10:00-11:00満月のヨガ(高野原)
6/24(月)10:00-11:00ママのためのヨガ(春日町トリトリ)
6/27(木)10:00-11:00五感を感じる蔵王ヨガ(ユニテカフェ)
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ユニテカフェさんでの蔵王ヨガ詳細