今月の各クラススケジュール

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*わこねっこ認定バランスボールエクササイズインストラクター&サポーター養成講座。
 次回開催のご要望、お問い合わせ随時お問い合わせ下さい。

2017年10月22日日曜日

わこねっこメンバー11月スケジュール

こんばんは。
~ココロとカラダのメンテナンス~hidamari salon の小山 都です。

お待たせいたしました♪♪
わこねっこメンバーによる11月レッスンスケジュールです!

日に日に寒くなってきましたね。
寒い時こそ動いて身体を温め、元気に過ごしましょう♪

お気に入りのクラスが見つかりますように☆


~ココロとカラダのメンテナンス~
  hidamari  salon by 小山 都

【~産後のココロとカラダを整える~バランスボールエクササイズClass】
日時:11月20日(月) 10:00~11:30
場所:高野原集会所
参加費:1200円(初回800円)
対象:産後2か月~の女性
持ち物:汗拭きタオル、お飲み物、ヨガマットorバスタオル、お子様のお出かけグッズ、動きやすい服装

【~ココロとカラダを整える女性のためのセルフケア~
  バランスボールエクササイズClass】
日時:11月22日(水) 10:00~11:30
場所:若林区荒井駅近 オーサムカフェ内
参加費:2000円
対象:産後2か月~の女性
持ち物:汗拭きタオル、お飲み物、ヨガマット(レンタル有)動きやすい服装
※レッスン限定のスムージー付き♪

【バランスボール×サヴァーレヨガコラボレッスン】
日時:11月10日(金) 10:00~11:30
場所:将監西コミュニティセンター
参加費:1500円
対象:産後2か月~の女性
持ち物:汗拭きタオル、お飲み物、ヨガマット、お子様のお出かけグッズ、動きやすい服装

【メディカルアロマ講座】も開催しております。
詳しくはコチラをご覧ください。

お申込み・お問合せは
miya.o.101010@gmail.com



サポーターJunkoコーディネート わこねっこ 幸町クラス by Big Smeiles AKKO

日時:11月16日(木) 時間10:30~12:00(エクササイズは1時間)
場所:幸町南コミニュティセンター
参加費:1,000円
対象:産後2ケ月過ぎた女性ならどなたでも(お子さま連れ歓迎)
持ち物:裸足になれる動きやすい服装、水分補給用の飲み物

お申し込みは、お名前、連絡先、お子さま連れの方は、お子さまの月齢年齢をお知らせください。

問い合わせ、申し込みは wacosjun@gmail.com まで。



バランスボールdeセルフケアの会
by 阿由葉 麻衣子(あゆはまいこ) 

【平日午前中クラス】
日時: 11月6日(月) 時間 10:15~11:30  
場所: イズミティ21 2階 第一練習室
参加費:900円
対象: 妊娠期~産後一か月検診が終わる前の方を除くすべての女性の方
   (お子様連れ参加OKです!)
持ち物:飲み物、運動に適した汗をかいてもいい服装でおこしください


日時: 11月7日(火) 時間 10:15~11:30  
場所: 泉社会福祉センター  2階 研修室(和室)
参加費:900円
対象: 妊娠期~産後一か月検診が終わる前の方を除くすべての女性の方
   (お子様連れ参加OKです!)
持ち物:飲み物、運動に適した汗をかいてもいい服装でおこしください


日時: 11月13日(月) 時間 10:15~11:30  
場所: 泉松陵コミュニティセンター 大広間  無料駐車場有
参加費:900円
対象: 妊娠期~産後一か月検診が終わる前の方を除くすべての女性の方
   (お子様連れ参加OKです!)
持ち物:飲み物、運動に適した汗をかいてもいい服装でおこしください


日時: 11月27日(月) 時間 10:15~11:30  
場所: イズミティ21 2階 第一練習室
参加費:900円
対象: 妊娠期~産後一か月検診が終わる前の方を除くすべての女性の方
   (お子様連れ参加OKです!)
持ち物:飲み物、運動に適した汗をかいてもいい服装でおこしください


日時: 11月29日(水) 時間 10:15~11:30  
場所: 野村コミュニティセンター
参加費:900円
対象: 妊娠期~産後一か月検診が終わる前の方を除くすべての女性の方
   (お子様連れ参加OKです!)
持ち物:飲み物、運動に適した汗をかいてもいい服装でおこしください


【平日午後クラス】
日時: 11月22日(水) 時間 13:30~14:45  
場所: 泉社会福祉センター  2階 研修室(和室)
参加費:900円
対象: 妊娠期~産後一か月検診が終わる前の方を除くすべての女性の方
   (お子様連れ参加OKです!)
持ち物:飲み物、運動に適した汗をかいてもいい服装でおこしください

お申し込みの際は、
①参加者のお名前、②参加希望日、③連絡先(緊急時以外使用しません)、
④同伴のお子様の有無(お子様の月齢・年齢とお名前)をお知らせください。

問い合わせ、申し込みは
maikoayuha1024@gmail.com 阿由葉まで



★ ♥Share Mama's Happiness♥
西坂 恵美(ニシザカ メグミ)

【通常のレッスンクラス】
日時:11月14日(火) 27日(月) 場所:錦ケ丘ヒルサイドモールKid's US.Land(仙台市青葉区錦ケ丘1-3-1)
日時:11月10日(金) 22日(水) 場所:錦ケ丘コミュニティセンター(仙台市青葉区錦ケ丘7-2-3)

~共通事項~
時間 10:30~12:00
参加費:1000円
対象:妊婦さん以外。産後は2ヶ月以降から、医師より運動を制限されていない方ならどなたでも
OK。お子様連れOK。
持ち物:水分補給のお飲み物。汗拭きタオル。動きやすい服装で、裸足でおこないます。
備考:レッスンをしっかり受けたい方は、要予約で託児の手配可能(別途1000円)
問い合わせ、申し込みはhttps://ws.formzu.net/dist/S33641361/まで。

【外部講座】
日時:11月 9日(木) 時間(10:00~11:30)
場所:みのり保育園(仙台市青葉区木町通2丁目3ー39)地下鉄は北四番丁、駐車場有り
参加費:500円
対象:子育て中の方ならどなたでもOK。
持ち物:水分補給のお飲み物。汗拭きタオル。動きやすい服装で、裸足でおこないます。
備考など:同敷地内にある、仙台幼児保育専門学校の3階ホールにておこないます。一緒の空間での見守り託児付き。
問い合わせ、申し込みはみのり保育園 022-779-5535まで。

日時:11月 7日(火) 時間(10:15~11:30)
場所:七郷児童館(仙台市若林区荒井三丁目7-2)
対象:妊娠中の方、産後は2ヶ月未満の方は除く。
持ち物:水分補給のお飲み物。汗拭きタオル。動きやすい服装で、裸足でおこないます。
問い合わせ、申し込みは七郷児童館 022-288-8700まで。



ちえみち

【多賀城クラス】
日時:119()1130()
時間:10:0011:30 
場所:多賀城市総合体育館 柔道場

【利府クラス】
日時:1121()
時間:10:0011:30
場所:利府総合体育館 武道場

〈2クラス共通〉
参加費:1000
   (ボールレンタル、保険代込)
対象:産後2ヶ月の方から~どなたでも
  (お子さま連れでの参加も可能です)
持ち物:動きやすい服装、水分補給の飲
    み物、汗拭きタオル
    お子さま連れの方はお子さまの
    飲み物、お気に入りのおもちゃ
    など。

trickandtreat 春日町クラス】
日時:117()
時間:10:3011:30
場所:nagomi salon  trick and treat 
参加費:1500
   (ボールレンタル、保険代込) 
対象:産後2ヶ月の方~どなたでも
  (お子さま連れでの参加も可能です)
持ち物:動きやすい服装、水分補給の
    飲み物、汗拭きタオル
    お子さま連れの方はお子さまの
    飲み物、お気に入りのおもちゃ    など。

お申し込み・お問い合わせは



Tiwnkle mamaby 

【バランスボールクラス@カメイアリーナ仙台】
日時: 1110日(金)・1117(金) 10001115
場所:カメイアリーナ仙台(仙台市体育館) 1F 体育室
参加費:1,200
対象:産後2か月~女性ならどなたでも(お子様連れOK
持ち物:運動できる服装(裸足で行います)・水分・スタンプカード(お持ちの方)・お子様のお出かけグッズなど

【バランスボールクラス@岩切市民センター】
日時: 1121日(火)締切11/13 10201130頃(開場1000
場所:岩切市民センター3F 和室1
参加費:1,000
対象:産後2か月~女性ならどなたでも(お子様連れOK
持ち物:運動できる服装(裸足で行います)・水分・スタンプカード(お持ちの方)・お子様のお出かけグッズなど

【わこねっこ太白クラス@富沢市民センター】
日時: 1128日(火)締切11/20 10151125頃(開場1000
場所:富沢市民センター2F 和室1
参加費:1,200
対象:産後2か月~女性ならどなたでも(お子様連れOK
持ち物:運動できる服装(裸足で行います)・水分・スタンプカード(お持ちの方)・お子様のお出かけグッズなど
備考:締め切り日までに3名集まらない場合開催を見合わせます。

【バランスボールクラス&ヨガ@名取市増田西公民館】
日時: 1121日(火)・1129(水) 10001115
場所:名取市増田西公民館 1F 研修室
参加費:1,200
対象:産後2か月~女性ならどなたでも(お子様連れOK
持ち物:運動できる服装(裸足で行います)・水分・スタンプカード(お持ちの方)・お子様のお出かけグッズなど

【ママのためのyoga Time@生協名取西店】
日時: 117日(火) 10001115
場所:生協名取西店2F 和室
参加費:1,200
対象:産後3か月~女性ならどなたでも
持ち物:運動できる服装(裸足で行います)・水分・スタンプカード(お持ちの方)・お子様のお出かけグッズなど

Bouquet yogagreenひるず】
※11月日程調節中

受付方法:件名に各クラス名ご記入ください
参加希望日
お母様のお名
お子様のお名前(年齢・月齢)
ご連絡先
を記入しtwinkle.mamaby@gmail.comまでメールください



2017年10月21日土曜日

社福まつりに出展します!

こんにちは。
泉中央在住のまいこです。

台風の行方が気になる週末です。
明日はいろいろ選挙の投票日。
雨も降っていない今日のうちに期日前投票を済ませようと泉区役所へ行ってきました。
混んでいるだろうと予想はしていたけれど、引いてしまうくらいの長蛇の列!!!
みんな考えることは同じだあ~・・。
たぶん30分以上並んで、「国民の義務」を果たしてまいりました。
ただぼ~っと並んでいただけだけど、ああ、がんばった~。という気になりました^^;

さて、そんな雨が予想される日曜日。
明日10月22日に泉社会福祉センターで「社福まつり」というものが開催されます。
普段、クラスの会場の一つとして使わせていただいているご縁で、
バランスボールを出展してほしいというお声をかけていただきました。

普段はシニア層と障害者の方の利用が多い施設なので、
この機会に、みんなにバランスボールの楽しさを体験していただければと楽しみにしています!
バランスボールは、筋力で自分の身体の重みを支えられない方でも
負担なく体幹の筋肉を使うことができます。
姿勢の矯正や血行促進に効果が期待できると確信しています。
雨が予想されますが、もしちょっとでも試してみたい、家族にも紹介したい
という方がいらっしゃいましたらぜひぜひぜひ!!遊びにいらしてくださいね!



バランスボールのほかにも、バルーンアート(11:00~12:00)や、
スタンプラリー、綿あめなどのお楽しみもありますよ!
バランスボールのコーナーはもちろん、無料のコーナーもたくさんあります。
皆さまのお越しをお待ちしています~!!

2017年10月16日月曜日

太白class担当講師変更のお知らせ


こんにちは。ご訪問ありがとうございます。
すっかり寒くなってきましたが、
みなさまお変わりないですか〜?

わこねっこ たいはくclass担当の
はこつきヨーガのすずきです。

今日は、
わこねっこclass、担当講師変更のお知らせのご連絡です。

今月10月18日(水)のclassを持ちまして、
はこつき担当 わこねっこ たいはくclass
宮城県武道館classは、終了となります。


来月11月より
担当講師&会場が変更となります。

以前より太白区、仙南地域で活動してます
twinkle-mamabyのyukki&mari が担当する次第となりました。


太白classを担当させて頂き、約2年。
たくさんのみなさまのご参加、ご利用いただき
嬉しい出会い、おしゃべり、みなさんの笑顔に
たくさんの元気を頂きました。

本当にありがとうございました!

twinkle-mamabyの奏でる新しいバランスボールの会。
11月classの詳細は、下記のとおりです。


日時 11月28日(火)10:15~11:30
場所 富沢市民センター 和室1
対象 産後2か月~どなたでも(女性限定)
料金 1,200円(保険代込)

お申込みは、件名「わこねっこ 11/28 たいはくclass参加申込み」
と記載の上、お名前、お子様のお名前と月齢、お電話番号記載の上、
下記までメールにてお願い致します。


なお、スタンプカードの方は、
twinkle-mamaby classのカードとなり、
来月よりリニューアル致します。

今後ともわこねっこ。そしてたいはくclassをよろしくお願い致します!


当方、はこつきヨーガの活動拠点である、
泉方面でのclassは、
引き続きclassは開講しております。

泉方面に来られるご用がある際には、
どうぞまたお顔を見せて頂けましたら嬉しいです。

また、わこねっこ はこつき担当classのカードをお持ちの方は、
現在お手持ちのカードのみ、
引き続きはこつきヨーガ主催の単発classにてご利用継続をさせて頂きますので、
またどうぞご持参の上、classにてお待ちしております。

泉や春日町まではちょっと。。。
な方は、今週18日(水)の県武道館でのclassに
ご予約お立ち寄りください。
粗品と替えさせて頂ければと思います。

急なご連絡で大変恐縮ですが、
それぞれのステージアップ。
何卒ご理解頂けましたら幸いです。

今後とも
わこねっこ 太白classをよろしくお願い致します。


はこつきヨーガ
すずき ひさえ