今月の各クラススケジュール

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わこねっこ所属メンバーの今月の開催クラスは、こちらをご覧下さい→***click***

*わこねっこ認定バランスボールエクササイズインストラクター&サポーター養成講座。
 次回開催は未定です。受講希望や開催日のご要望など随時お問い合わせ下さい。





2018年8月8日水曜日

ナースアウトin高野原お知らせ

こんにちは、いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

~ココロとカラダのメンテナンス~hidamari salon の小山です。

夏休み、いかがお過ごしでしょうか。
先週までの猛暑が嘘のように
今週は雨続き…一気に秋になったような肌寒さですね。

お天気が回復したら、
もう少しだけ暑い夏を満喫したい!!

と。個人的には思っています…(^^)


さて

夏休みが明けたら…
わこねっこ主催第二弾!

ナースアウトin高野原
を予定しています!!


暑さも落ち着く頃と思うので
ゆっくりと夏の疲れを癒しながら、赤ちゃんとの優しい時間を過ごしませんか?

わこねっこは私とShare Mama's Happinessめぐみさんとともに、
そして森のおひさま助産院さんにご協力いただき
青葉区高野原会場を担当いたします!


授乳期ベビーのママさん♡
授乳でもミルクでもOK

この時期の濃密な時間、貴重な時間

ベビーもママも
楽しく、心穏やかに、そして美味しく過ごせますように


高野原会場では
ベビーとママのココロとカラダのケア時間
を提供したいと思います。

ママはバランスボールエクササイズで身体ケア
ベビーはママの温かい手によるベビーマッサージ♡

ベビーマッサージは森のおひさま助産院さんに担当していただきます。


最後に授乳&ミルクタイムでおなかを満たして心もいっぱいに!

お時間ある方は、ママのランチタイムも♪
ママだって、おしゃべりしながら美味しいもの食べて満足しましょう~~

ランチ会場は移動していただくことになりますが、
ナースアウト会場からすぐ近くにあるプラムラインさん。

ログハウスがとっても温かく、素敵なカフェです。
キッズスペースのある個室をお借りすることになっているので
ママたちも周りを気にせず、ゆっくりとお食事もおしゃべりも楽しめると思います。


ママと赤ちゃんにとって、リラックスできる幸せな一日なりますように♡
たくさんのご参加、お待ちしています!


お申し込みは
miya.o.101010@gmail.com(小山)

質問や相談等もお気軽にお問合せください!

~ナースアウト高野原~
日程:9月6日(木)
時間:10:00~ナースアウト
     12:00~ランチ会(プラムラインカフェ)
場所:青葉区高野原(ご予約いただいた後に会場詳細をお伝えします。)
参加費:1000円(ランチ代は別途)
持ち物:お飲み物、汗拭きタオル、バスタオル
             赤ちゃんのお出かけグッズ

2018年7月26日木曜日

8月クラススケジュール

こんにちは!ご訪問ありがとうございます(^v^)
ち・え・み・ちのChikaです☆
暑い日が続きますが、夏バテになってませんか??
さて、8月の各クラスのスケジュールを更新いたしました!
バランスボールエクササイズで代謝アップして暑い夏を乗り越えましょう!!

バランスボールdeセルフケアの会
阿由葉 麻衣子  http://bb-selfcare.blogspot.jp/
《全クラス共通》
時間 10:15~11:30
参加費 900円
対象 産後2ヶ月以降ならどなたでも。
お子様同伴OKです。
《会場》 
イズミティ21  8/6(月)    8/30(木)  
泉社会福祉センター     8/28(火)
夏休み中のクラスは、中学生まで無料で同伴OKです。この機会にご家族でバランスボールを体験しませんか?
高校生以上の学生さんは、恐縮ですが、同伴お一人につき500円を頂きますm(__)m
ボールの準備がありますので、お申し込みの際に必要な個数をお知らせください🎵

お申し込みは、
①参加者のお名前、②参加希望日、③連絡先(緊急時以外使用しません)、④同伴のお子様の有無(お子様の月齢・年齢とお名前)を明記して、
maikoayuha1024@gmail.com
阿由葉まで。



阿由葉  麻衣子
バランスボールdeセルフケアの会 
ブログ→http://bb-selfcare.blogspot.jp/

Twinkle mamaby
(Mariko&yukki)

【バランスボールクラス@岩切市民センター】
日時: 8月24日(金)締切8/16 10201130頃(開場1000
※変更になる場合もあります。
場所:岩切市民センター3F 和室1 参加費:1,000
対象:産後2か月~女性ならどなたでも(お子様連れOK
持ち物:運動できる服装(裸足で行います)・水分・スタンプカード(お持ちの方)・お子様のお出かけグッズなど
備考:締め切り日までに3名集まらない場合開催を見合わせます。
【わこねっこ太白クラス@ママンココンアトリエ】
日時:8月9日(木) 10:0010:50
場所:大野田コミュニティーセンター 会議室2
参加費:1,000
対象:産後2か月~女性ならどなたでも(お子様連れOK
持ち物:運動できる服装(裸足で行います)・水分・スタンプカード(お持ちの方)・お子様のお出かけグッズなど

NEW【バランスボール&べビマクラス@ママンココンアトリエ】
日時:8月9日(木) 11:0012:10
場所:大野田コミュニティーセンター 会議室2
参加費:1,200円 (オイルはこちらで準備します)
対象:生後2か月~あんよまでの親子
持ち物:運動できる服装(裸足で行います)・水分・スタンプカード(お持ちの方)・お子様のお出かけグッズ、バスタオルなど

 
【バランスボールクラス&ヨガ@増田西公民館(担当:Mariko)
日時:8月21(火) 10:0011:15ぐらい
場所:増田西公民館  1F 研修室1
参加費:1,200

対象:産後2か月~女性ならどなたでも(お子様連れOK
持ち物:ヨガマット(大判バスタオルでも可)・運動できる服装(裸足で行います)・水分・スタンプカード(お持ちの方)・お子様のお出かけグッズ など


【ママのためのyoga Time(担当:Mariko)
日時:8月7日(火)    10:0011:15ぐらい
場所:増田西公民館 1F 研修室1
参加費:1,000
対象:産後3か月~女性ならどなたでも
持ち物:ヨガマット(大判バスタオルでも可)運動できる服装(裸足で行います)・水分・スタンプカード(お持ちの方)・お子様のお出かけグッズなど

【土曜朝yoga(担当:Mariko)
日時:8月25日(土)  
場所:富沢市民センター 和室1
参加費:1,000
対象:詳細は後日
持ち物:ヨガマット(大判バスタオルでも可)運動できる服装(裸足で行います)・水分

♡外部講座♡
JEUGIAカルチャーセンター@イオンモール石巻】
日時 8月21日(火) 10:30~11:30
場所 イオンモール石巻内 1F JEUGIAカルチャーセンター
対象 女性限定(お子様連れはご遠慮ください)
体験料 1,620円(税込み)
持ち物 動きやすい服装(裸足で行います)・飲み物・タオル
お申し込みはJEUGIAカルチャーセンター様まで直接お願いします。
連絡先 0225-92-6311
【カメイアリーナ仙台さま主催 月1産後ママクラス】
~お問い合わせはカメイアリーナ仙台様まで~
また、Mariko担当 ヨガクラスyogatimeオランジェ下のリンクからどうぞ)
もよろしくお願いします。

受付方法:
件名に各クラス名ご記入ください
①参加希望日
②お母様のお名前
③お子様のお名前(年齢・月齢)
④ご連絡先
⑤何でお知りになったか
を記入しtwinkle.mamaby@gmail.comまでメールください

★ ち・え・み・ち★
bychiyomi&emi&miyako&chika

【多賀城クラス】

日時:8月30日(木)

時間:10:30~11:30 

場所:多賀城市総合体育館  柔道場

【長町クラス】

日時:8月29日(水)

時間:10:30~11:30

場所:スーパースポーツゼビオ
   あすと長町内

〈クラス共通〉

参加費:1000円
   (ボールレンタル、保険代込)

対象:産後2ヶ月の方から~どなたでも
  (お子さま連れでの参加も可能です)

持ち物:動きやすい服装、水分補給の
    飲み物、汗拭きタオル、
    お子さま連れの方は
    お子さまの飲み物、
    お気に入りのオモチャ

お申し込み・お問い合わせは

★サポーターJunkoコーディネート わこねっこ 幸町クラス https://ameblo.jp/wako3kisei/ by ちえみち miyako

日時:2月15日(木) 時間10:30~12:00(エクササイズは1時間)
場所:幸町南コミニュティセンター
参加費:1,000円
対象:産後2ケ月過ぎた女性ならどなたでも(お子さま連れ歓迎)
持ち物:裸足になれる動きやすい服装、水分補給用の飲み物
お申し込みは、お名前、連絡先、お子さま連れの方は、お子さまの月齢年齢をお知らせください。
問い合わせ、申し込みは wacosjun@gmail.com まで


♥SHARE MAMA'S HAPPINESS♥
by西坂 恵美(ニシザカ メグミ)

【通常のレッスンクラス】
日時:8月28日(火)  
場所:錦ケ丘ヒルサイドモールKid's US.Land
http://hillside-mall.com/shop/us_land 仙台市青葉区錦ケ丘1-3-1
参加費:1000円
備考:レッスンをしっかり受けたい方は、 要予約で託児の手配可能(別途1000円)
 
お問い合わせ、ご予約はインターネット予約システム
メールアドレス
電話番号

~共通事項~
対象:妊婦さん以外。産後は2ヶ月以降から、 医師より運動を制限されていない方ならどなたでもOK。 お子様連れOK。
持ち物:水分補給のお飲み物。汗拭きタオル。動きやすい服装で、 裸足でおこないます。 滑りにくい上履きを持参してもOK。

バランスボール以外にも、 おうちパンのレッスンや、ママの為のリフレッシュ講座をいろいろ企画しております。
詳しくはブログ 「バランスボール錦ケ丘」 で検索!

 

2018年7月17日火曜日

今週末は!「キッズフェスタ in いしのまき」にGO!!

皆さま、こんにちは!

泉中央在住の
バランスボールdeセルフケアのmaikoです^^

このたび、わこねっこチームは石巻で開催される
キッズフェスタinいしのまき」に出向しま~す!


  ■日時:2018年7月21日(土)10:00~16:00
  ■会場:石巻市河北総合センター・ビッグバン
  ■対象:未就学児~小学校低学年までのお子様とそのファミリー


私たちが参加するのは2階和室の
各地で未就園おやこが楽しめる催しが大好評の
おやこフェスのひろば」です♪

今回は、石巻のカルチャースクールでのレッスンも担当している、
twinkle mamaby のゆっき。

そして、
ともこ助産院さんのサークルclassも担当している
バランスボールdeセルフケアの会のmaiko。

そして、午前中のyogaの部で、
はこつきヨーガのhisaeで参ります!


午前中は、
11:50~わこねっこの仙台代表・はこつきヨーガによる「みんなでヨガ」!

午後は、13:40~「バランスボールエクササイズ》(定員20名)!!

どちらも参加費無料・当日受付!
30分間のミニクラスです!

ほかにもワークショップや体験会などブースが盛りだくさん!

このイベント、
すべて参加費・入場料無料というのですから、見逃せない~(≧∇≦)




今週末、少し足を延ばしてぜひ石巻までお出かけしませんか?
(そうそう、先月石巻に家族で出かけた帰り道、道路をなんと、アナグマが横切ったんですよ~!!!石巻、そんな意外な出会いもあるかもしれませんよ~^^;)

みなさま、お待ちしておりま~す!!