わこねっこ＊太白クラス

職業病から毎年座骨神経痛が悩みのサポーター米屋です！

間もなく12月ですね。

寒い日が増えて運動不足になりがちな季節になりました。

室内でもしっかり有酸素運動のできる

バランスボールで元気に冬を過ごしましょう。

11/27の太白クラスはtwinkle mamaby・yukki が担当でした。

初参加の方やリピーターの方にご参加いただきました。

皆さん寒さを忘れて笑顔で気持ち良さそうに

リフレッシュされているのが分かりました(^^)

楽しむことは心にも大切なこと。素敵な時間となりました。

県営武道館の柔道場で行っていた太白クラスですが、

12月からの冬季間は暖房の使える研修室で行います。

●12月の太白クラス

○(講師：西坂恵美)
日　程：12月1日(火)10:10〜11:40
会　場：県営武道館・1階研修室
参加費：1500円
対　象：産後２ヶ月以降であればどなたでもご参加いただけます。

○(講師：はこつき・鈴木久恵）
日　程：12月14日(月)10:10〜11:40
会　場：県営武道館・３階研修室
参加日：1500円
対　象：生後２ヶ月以降～よちよちあんよのお子さまとお母さま。
(あんよ以上のお子さま親子やそれ以外の方はご相談ください)

太白クラスのお申し込みは
＊お名前、連絡先、参加希望日
＊お子さまがご一緒される場合はお子さまのお名前と年齢
を以下のメールアドレスまでご連絡下さい。

太白クラス担当 (米屋)
atsuatsu111224@gmail.com