今月の各クラススケジュール

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わこねっこ認定バランスボールエクササイズインストラクター&サポーター養成講座。第三期終了しました。次回開催は未定です。

2015年9月25日金曜日

外部講座*大衡村バランスボールエクササイズ連続講座

黒川郡大衡村で開催されてます、
産後ママ対象の連続講座。
バランスボールエクササイズ&カフェ

本日、二回目の開催も楽しく、
心身ポカポカと終了です。

右?
左?
開く?
閉じる?

ボールに座り、弾みながら、
手脚を大きく連続して動かす!

産後の脳も活性化♩
からだのびのび動かして、
終わるとすっきり爽快ですo(^_^)o

大衡村在住のママさんたち。

役場や児童館やサポートの方々、
今日もありがとうございました。

また次回も楽しみにしてます!

by はこつき

http://hakotuki.blogspot.jp






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