幸町クラス10月②

ブログご訪問ありがとうございます。

10月2回目の幸町クラスは、新規さん、久しぶりの常連さん、
お子たち、大賑わい！

インストラクターは、育休明けから久々の復活！
AKKOちゃん。

軸、骨、呼吸、自分な身体に意識を向ける！をテーマに、
手足の動き、骨にアプローチするかかとの上げ下ろしなど、
弾んだ後は、身体をしっかり伸ばし、
最後は骨格調整のセルフケアをお伝えしました。

皆さん、弾み方きれいでした。
足先程がしびれる感じがあったけど、バラボやったら治った
冷えてたのかも〜とのお声をいただきました

 

 

 

　

 

★11月の予定★

 

日にち：11月18日、11月25日(各月曜日)

時間：10:30-12:00
(バランスボールエクササイズは約1時間)

会場：みやぎ生協幸町店 2階 集会場

講師
18日＊わこねっこ認定インストラクター  ち・え・み・ち 北川都
25日＊わこねっこ認定インストラクターBigSmile 齋藤敦子

 

対象：産後2ヶ月以降〜女性どなたでも
お子様連れ可能

参加費:1000円


申し込みはお名前、連絡先、お子様連れの方は年齢を wacosjun@gmail.comまで。