日に日に寒くなってきましたね。
からだも寒さに備えているのか
ここ最近は寝ても寝ても眠いです…
が、
頑張って今日は
hidamari salonからのお知らせです♪
はこつきYOGA監修のははこヨガと
バランスボールエクササイズを組み合わせた
産後ケアプログラム。
あっという間の赤ちゃん期
ママの身体もケアが必要な時期でもあります。
お子さまとのふれあいの時間を大切にしながら
ママ自身の身体ケアもできる内容にしていきたいと思っています。
詳細はこちらをご覧ください♪
hidamari salon 産後ケアレッスン♪スタートします
～産後ケアレッスン～
ベビママヨガ＆バランスボール
初回体験 500円
生後2ヶ月～あんよ前くらいまでのお子さまとお母さま対象です。
12月6日（金）
時間▶10:15～12:00
（10:00～受付）
場所▶高野原集会所
参加費▶1500円
※AIG保険加入、ボールレンタル込
持ち物
動きやすい服装
汗拭きタオル
ヨガマットorバスタオル
お飲み物
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