今月の各クラススケジュール

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2018年6月23日土曜日

７月スケジュール

いつもご訪問ありがとうございます。
仙台市・名取市でクラスを開催しておりますTwinkle  mamabyのMarikoです(*^-^*)

バランスボールで楽しく弾みながら
夏に向けて汗の出しやすいからだをしっかり作っていきましょう♪
そして、楽しいだけじゃなく嬉しい効果たっぷりのバランスボールの魅力をクラスでお伝えしております。
産後におすすめのバランスボールエクササイズ！！
お近くのクラスにお気軽に是非ご参加ください♡
皆さまにお会いできるのを楽しみにお待ちしております☺




●Twinkle mamaby●
（講師：MARIKO＆YUKKI）
ブログ✩　https://ameblo.jp/twinkle-mamaby

【バランスボールクラス＠岩切市民センター】
日時：　7月12日（木）締切7/4　10：20～11：30頃（開場10：00）
場所：岩切市民センター3F　和室１　参加費：1,000円
対象：産後2か月～女性ならどなたでも（お子様連れOK）
持ち物：運動できる服装（裸足で行います)・水分・スタンプカード（お持ちの方）・お子様のお出かけグッズなど備考：締め切り日までに3名集まらない場合開催を見合わせます。

 【わこねっこ太白クラス＠ママンココンアトリエ】
日時：　7月19日（木）　10:00～10:50頃
場所：大野田コミュニティーセンター　会議室
参加費：1,000円
対象：産後2か月～女性ならどなたでも（お子様連れOK）
持ち物：運動できる服装（裸足で行います)・水分・スタンプカード（お持ちの方）・お子様のお出かけグッズなど

【バランスボール＆べビマクラス＠ママンココンアトリエ】
日時：　7月19日（木）　11:00～12:10頃
場所：大野田コミュニティーセンター　会議室
参加費：1,200円　（オイルはこちらで準備します）
対象：生後2か月～あんよまでの親子
持ち物：運動できる服装（裸足で行います)・水分・スタンプカード（お持ちの方）・お子様のお出かけグッズ、バスタオルなど

【バランスボールクラス＆ヨガ＠増田西公民館】（担当：Mariko）
日時：7/3・7/23　10:00～11:15ぐらい
場所：増田西公民館 　1F　研修室1
参加費：1,200円
対象：産後2か月～女性ならどなたでも（お子様連れOK）
持ち物：ヨガマット(大判バスタオルでも可)・運動できる服装（裸足で行います)・水分・スタンプカード（お持ちの方）・お子様のお出かけグッズ　など


【ママのためのyoga Time】（担当：Mariko）
日時： 日程調整中   10:00～11:15ぐらい
場所：増田西公民館　１F　研修室1
参加費：1,000円
対象：産後3か月～女性ならどなたでも
持ち物：ヨガマット(大判バスタオルでも可)運動できる服装（裸足で行います)・水分・スタンプカード（お持ちの方）・お子様のお出かけグッズなど

受付方法：
件名に各クラス名ご記入ください
①参加希望日
②お母様のお名前
③お子様のお名前（年齢・月齢）
④ご連絡先
⑤何でお知りになったか
を記入しtwinkle.mamaby@gmail.comまでメールください

・Line@はじめました→　@jny1853ｚ で検索
 
♡外部講座♡
【JEUGIAカルチャーセンター＠イオンモール石巻】
日時　7/24日（火）　１０：３０～１１：３０
場所　イオンモール石巻内　１F　JEUGIAカルチャーセンター
対象　女性限定（お子様連れはご遠慮ください）
体験料　1,620円（税込み）
持ち物　動きやすい服装（裸足で行います）・飲み物・タオル
お申し込みはJEUGIAカルチャーセンター様まで直接お願いします。
連絡先　0225-92-6311
 【カメイアリーナ仙台さま主催　月１産後ママクラス】
【カメイアリーナ仙台さま主催　バランスボールエクササイズクラス（一般）】
～お問い合わせはカメイアリーナ仙台様まで～

【ウェルエイジングヨガ】
日時：火曜日　13：30～14：30
会場：yogacco
お申込みは、yogaccoホームページから✩http://yogacco.com/index.php
 



★～ココロとカラダのメンテナンス～
　hidamari  salon ｂｙ 小山　都

【～季節のエクササイズ・女性のためのセルフケア～バランスボールClass】
◇7月18日（水）10:00～11:30
　場所：高野原集会所

◇7月27日（金）10:00～11:30
　場所：将監コミュニティセンター

参加費：1200円
対象：産後2か月～の女性
持ち物：汗拭きタオル、お飲み物、ヨガマットorバスタオル、お子様のお出かけグッズ、動きやすい服装

【メディカルアロマ講座】も開催しております。
詳しくはコチラをご覧ください。

お申込み・お問合せはmiya.o.101010@gmail.com
 
 

●バランスボールdeセルフケアの会●
阿由葉　麻衣子　　http://bb-selfcare.blogspot.jp/
 
《全クラス共通》
時間　10:15～11:30
参加費　900円
対象　産後2ヶ月以降ならどなたでも。
お子様同伴OKです。

《会場》　
イズミティ21　　7/30(水)　　　　　　
泉松陵コミュニティセンター　　7/12(木)
泉社会福祉センター　　　　　7/3(火）
野村コミュニティセンター       7/24(火)
お申し込みは、
①参加者のお名前、②参加希望日、③連絡先（緊急時以外使用しません）、④同伴のお子様の有無(お子様の月齢・年齢とお名前）を明記して、
maikoayuha1024@gmail.com
阿由葉まで。


♥SHARE MAMA'S HAPPINESS♥
ｂｙ西坂　恵美（ニシザカ　メグミ）

【通常のレッスンクラス】
場所：錦ケ丘ヒルサイドモールKid's US.Land
http://hillside-mall.com/shop/us_land　（仙台市青葉区錦ケ丘1-3-1）
参加費：１０００円
備考：レッスンをしっかり受けたい方は、 要予約で託児の手配可能（別途1000円）
 
お問い合わせ、ご予約はインターネット予約システム
メールアドレス
電話番号

《バランスボール外部講座》
会　場：学校法人曽根学園みのり保育園（青葉区木町通2-3-39、022-779-5535）
参加費：８００円（初めての方は500円）
ご予約は、みのり保育園さんのＨＰの予約システムよりお願い致します。

～共通事項～
対象：妊婦さん以外。産後は２ヶ月以降から、 医師より運動を制限されていない方ならどなたでもOK。 お子様連れOK。
持ち物：水分補給のお飲み物。汗拭きタオル。動きやすい服装で、 裸足でおこないます。上靴、 滑りにくいシューズを持参してもOK。

バランスボール以外にも、 ママの為のリフレッシュ講座をいろいろ企画しております。
詳しくはブログ　「バランスボール錦ケ丘」　で検索！
 


★ちえみち★
ｂｙchiyomi&emi&miyako&chika

【多賀城クラス】

日時：7月19日(木)

時間：10:30～11:30　

場所：多賀城市総合体育館 　柔道場

【長町クラス】

日時：7月18日(水)

時間：10:30～11:30

場所：スーパースポーツゼビオ
　　　あすと長町内

〈クラス共通〉

参加費：1000円
　　　(ボールレンタル、保険代込)

対象：産後２ヶ月の方から～どなたでも
　　(お子さま連れでの参加も可能です)

持ち物：動きやすい服装、水分補給の
　　　　飲み物、汗拭きタオル、
　　　　お子さま連れの方は
　　　　お子さまの飲み物、
　　　　お気に入りのオモチャ

お申し込み・お問い合わせは
wako3kisei@gmail.com



★サポーターJunkoコーディネート　わこねっこ　幸町クラス
　ｂｙちえみち　miyako

日時：6月14日（木）　時間10:30～12:00（エクササイズは1時間）

場所：幸町南コミニュティセンター

参加費：1,000円

対象：産後２ケ月過ぎた女性ならどなたでも（お子さま連れ歓迎）

持ち物：裸足になれる動きやすい服装、水分補給用の飲み物


お申し込みは、お名前、連絡先、お子さま連れの方は、お子さまの月齢年齢をお知らせください。

問い合わせ、申し込みは　wacosjun@gmail.com　まで。
 

★幸町クラス＆ちえみちプレゼンツ　ナースアウト　幸町会場　受付中！

7月から、いよいよ、ナースアウト、リレー式で始まります！

わこねっこがお届けする、幸町会場は7月12日！

同時授乳の他に、バランスボールエクササイズ体験とランチ会を予定しています。

詳細確認の上、ご参加ください(^^♪



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