今月の各クラススケジュール

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*わこねっこ認定バランスボールエクササイズインストラクター&サポーター養成講座。
 次回開催のご要望、お問い合わせ随時お問い合わせ下さい。

*2017 9月12日(火)開催 解剖学入門とからだの座学 詳細は、こちら→click (残席5名)

*今年も体験class開催!8月20日(日)じょさんしフェスタ→詳細はこちら

2015年6月1日月曜日

6月の各クラススケジュール

 いつも わこねっこ ブログにご訪問ありがとうございます。
太白区・宮城野区・名取でクラス開催してます、Twinkle mamabyのyukkiです。

暑い日も多くなり、半そでの日も増えてきましたね。
日中暑くても夕方から夜は涼しくなるので、
羽織るもの一枚持っているといいですね!
女性に冷えは大敵ですよ~。
冷えない体を作るのには運動も大切です!

バランスボールで楽しく弾んで、基礎代謝をあげていきましょ~♡
6月のクラススケジュールです。
ぜひ お近くのクラスに足を運んで体験してみてください。

詳しい詳細は、各講師のサイトにてご確認くださいね!



*わこねっこ class
(回ごとに担当講師が変わる、わこねっこサポーター陣がコーディネイトのclass)

⚫︎枡江クラス
日 程  6月11日・25日(木)10:30〜12:00
会 場  枡江コミニュティセンター
対 象 産後2ケ月過ぎた女性どなたでも
参加費 1,000円
受付方法nekkonekko8@gmail.comまで申し込みください

⚫︎幸町クラス
日 程 6月12日 (金) 10:30〜12:00
会 場 幸町南コミニュティセンター
対 象 産後2ケ月過ぎた女性どなたでも
参加費 1,000円
受付方法nekkonekko8@gmail.comまで申し込みください

⚫︎太白クラス
6月12日(金)
対象:女性の方どなたでも
6月22日(月)
対象:生後2ヵ月以降~よちよちあんよのお子さまとお母さま
会場:宮城県営武道館3階剣道場
時間:10時15分~11時45分
会費:1,500円

お申し込みは、お名前・ご連絡先・参加日・
ご一緒される場合はお子さまのお名前と年齢)
受付米屋まで↓atsuatsu111224@gmail .com


hiromi

 ♥バランスボールとヨガの会♥
6/3(水) 、17(水)、26(金)  10:30-12:00
富沢市民センター和室①
対象*産後2ヶ月~どなたでも。
料金*¥1000

お申し込みの際は①お名前②お子さま連れの場合は年齢③希望日
を書いてこちらまでご連絡下さい。
hiromi1980331@gmail.com


miyako & megumi

【バラボとアロマでリフレッシュの会】
日 程*6月5日(金)10:15~11:45
会 場*広瀬文化センター リハーサル室
対 象*産後2ヶ月〜どなたでもOK(子連れOK)
参加費*1000円

日 程*6月9日(火)10:30~12:00
会 場*秋保温泉 華乃湯
対 象*産後2ヶ月〜どなたでもOK(子連れOK)
参加費*1300円(入館料込み)
※バラボクラス参加者は当日に限り、プラス500円で温泉に入れます。
また、プラス1000円でお弁当の注文も可能です。

【自分の身体を見つめ直すセルフケアの会】

日 程*6月17日(水)10:00~11:30
会 場*広瀬文化センター リハーサル室
対 象*産後2ヶ月〜どなたでもOK(子連れOK)
参加費*1000円

【錦ヶ丘・バランスボールクラス】
日 程*6月26日 (金)10:15~11:45
会 場*錦ヶ丘コミュニティセンター
対 象*産後2ヶ月〜どなたでもOK(子連れOK)
参加費*1000円

受付方法
氏名、お子様同伴の方はお子様の月齢、連絡先を明記の上、
こちらのメールアドレスにご連絡ください。


miyako

【産後のアロマセルフケア】

日 程*6月8日(月)、22日(月)10:30〜12:00
会 場*みやぎ生協太子堂店 和室
対 象*産後2ヶ月〜どなたでもOK(子連れOK)
定員*5名
参加費*900円(アロマオイル代含む)


受付方法
氏名、お子様同伴の方はお子様の月齢、連絡先を明記の上、
こちらのメールアドレスにご連絡ください。


Twinkle mamaby

☆バランスボールクラス☆
・仙台市体育館・体育室クラス
6月10日・6月17日・6月24日 各水曜日
時間 10:00~
料金 各1,000円

・元気フィールド・多目的室クラス
6月22日 月曜日
時間 10:00
料金 1,000円

☆バランスボール&ベビマクラス☆
・ララガーデン・ララクラブ
6月3日 水曜日
6月29日 月曜日
時間 10:40
料金 各1,200円(オイル代込)

☆バランスボール&ヨガクラス☆
・名取増田西公民館
6月8日 月曜日 10:15~
・名取生協西店 
6月19日 金曜日 10:30~
料金 各1,000円

お申し込みは
①参加希望日②お母様のお名③お子様のお名前(年齢・月齢)④ご連絡先
を記入し twinkle.mamaby@gmail.com までメールください。

Share Mama's Happiness

日 程*6月29日(月)10:00〜11:30
会 場*TRICK and TREAT
対 象*女性の方ならどなたでも
参加費*1500円

受付方法 
直接シェアサロンTRICK and TREATまで


《バランスボールdeセルフケアの会》
【有酸素運動でとにかく体を動かしたい!方におすすめクラス】 

泉松陵コミュニティセンター 6月4日(木)・6月18日(木)

イズミティ21 6月16日(火)・6月30日(火)
泉社会福祉センター 6月23日(火)
                         
 【自分の身体の声を聴く、心と身体の調整法(セルフコントロール)クラス】

 泉社会福祉センター 6月9日(火)  ,  イズミティ21  6月26日(金)
   全クラス共通 時間:10:15~11:30(75分)
   対象:産後2ヶ月以降の方ならどなたでも。(お子様同伴OKです) 
   参加費:800円 
 
お申し込みは 
① 参加希望日② 参加者のお名前,同伴のお子様がいらっしゃる場合は
③ お子様のお名前と年齢(月齢) 以上を明記のうえmaikoayuha1024@gmail.com   まで。




☆新月のグラウンディングヨーガ

日程:4月17日(水)
時間:10:15~11:45
会場:中山・多夢多夢舎
料金:1,500円
対象:産後一年以上の方どなたでも



☆産みたて母の産後クラス・初夏クラス間もなく開講☆

6月 11日(木)第一回 テーマ産後の身体☆産後の身体の使い方
6月 18日(木)第二回  テーマ食☆陰と陽からみた普段の食事チェック
7月   9日(木)第三回 テーマ産後脳☆産後脳を活性化・ 
           マインドマップで未来を覗いてみよう!

いずれも会場は、多夢多夢舎中山工房。
お時間は、10:15~11:45。
はこつきクラスのバランスボールエクササイズチケット込み、8000円。

詳細はblog「はこつきヨーガ」をご覧下さい。
お申込み→ご参加者氏名、お子さま年齢、ご参加クラス、
ご連絡先明記の上 hakotuki@gmail.com 迄





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