わこねっこ: ８月クラススケジュール

こんにちは！ご訪問ありがとうございます(＾v＾)
ち・え・み・ちのChikaです☆
暑い日が続きますが、夏バテになってませんか？？
さて、８月の各クラスのスケジュールを更新いたしました！
バランスボールエクササイズで代謝アップして暑い夏を乗り越えましょう！！

バランスボールdeセルフケアの会

阿由葉　麻衣子　　http://bb-selfcare.blogspot.jp/

《全クラス共通》
時間　10:15～11:30
参加費　900円
対象　産後2ヶ月以降ならどなたでも。
お子様同伴OKです。

《会場》　

イズミティ21　　8/6(月)　　　　8/30(木)　　

泉社会福祉センター　　　　　8/28(火）

夏休み中のクラスは、中学生まで無料で同伴OKです。この機会にご家族でバランスボールを体験しませんか？

高校生以上の学生さんは、恐縮ですが、同伴お一人につき500円を頂きますm(__)m

ボールの準備がありますので、お申し込みの際に必要な個数をお知らせください

お申し込みは、

①参加者のお名前、②参加希望日、③連絡先（緊急時以外使用しません）、④同伴のお子様の有無(お子様の月齢・年齢とお名前）を明記して、

maikoayuha1024@gmail.com
阿由葉まで。

阿由葉麻衣子
バランスボールdeセルフケアの会
ブログ→http://bb-selfcare.blogspot.jp/

Twinkle　mamaby

（Mariko&yukki)

https://ameblo.jp/twinkle-mamaby

【バランスボールクラス＠岩切市民センター】
日時：　8月24日（金）締切8/16　10：20～11：30頃（開場10：00）

※変更になる場合もあります。
場所：岩切市民センター3F　和室１　参加費：1,000円
対象：産後2か月～女性ならどなたでも（お子様連れOK）
持ち物：運動できる服装（裸足で行います)・水分・スタンプカード（お持ちの方）・お子様のお出かけグッズなど

備考：締め切り日までに3名集まらない場合開催を見合わせます。

【わこねっこ太白クラス＠ママンココンアトリエ】

日時：8月9日（木）　10:00～10:50頃
場所：大野田コミュニティーセンター　会議室2
参加費：1,000円
対象：産後2か月～女性ならどなたでも（お子様連れOK）
持ち物：運動できる服装（裸足で行います)・水分・スタンプカード（お持ちの方）・お子様のお出かけグッズなど

【バランスボール＆べビマクラス＠ママンココンアトリエ】

日時：8月9日（木）　11:00～12:10頃
場所：大野田コミュニティーセンター　会議室2
参加費：1,200円　（オイルはこちらで準備します）
対象：生後2か月～あんよまでの親子
持ち物：運動できる服装（裸足で行います)・水分・スタンプカード（お持ちの方）・お子様のお出かけグッズ、バスタオルなど

【バランスボールクラス＆ヨガ＠増田西公民館】（担当：Mariko）
日時：8月21(火)　10:00～11:15ぐらい

場所：増田西公民館　1F　研修室1
参加費：1,200円
対象：産後2か月～女性ならどなたでも（お子様連れOK）
持ち物：ヨガマット(大判バスタオルでも可)・運動できる服装（裸足で行います)・水分・スタンプカード（お持ちの方）・お子様のお出かけグッズ　など

【ママのためのyoga Time】（担当：Mariko）

日時：8月7日(火) 10:00～11:15ぐらい

場所：増田西公民館　１F　研修室1
参加費：1,000円

対象：産後3か月～女性ならどなたでも
持ち物：ヨガマット(大判バスタオルでも可)運動できる服装（裸足で行います)・水分・スタンプカード（お持ちの方）・お子様のお出かけグッズなど

【土曜朝yoga】（担当：Mariko）

日時：8月25日(土)

場所：富沢市民センター　和室１
参加費：1,000円

対象：詳細は後日
持ち物：ヨガマット(大判バスタオルでも可)運動できる服装（裸足で行います)・水分

♡外部講座♡
【JEUGIAカルチャーセンター＠イオンモール石巻】
日時　8月21日（火）　１０：３０～１１：３０
場所　イオンモール石巻内　１F　JEUGIAカルチャーセンター
対象　女性限定（お子様連れはご遠慮ください）
体験料　1,620円（税込み）
持ち物　動きやすい服装（裸足で行います）・飲み物・タオル
お申し込みはJEUGIAカルチャーセンター様まで直接お願いします。
連絡先　0225-92-6311

【カメイアリーナ仙台さま主催　月１産後ママクラス】

～お問い合わせはカメイアリーナ仙台様まで～

また、Mariko担当　ヨガクラス➡yogatimeオランジェ（下のリンクからどうぞ）

もよろしくお願いします。

受付方法：

件名に各クラス名ご記入ください
①参加希望日
②お母様のお名前
③お子様のお名前（年齢・月齢）
④ご連絡先

⑤何でお知りになったか
を記入しtwinkle.mamaby@gmail.comまでメールください

★ ち・え・み・ち★

ｂｙchiyomi&emi&miyako&chika

【多賀城クラス】

日時：8月30日(木)

時間：10:30～11:30　

場所：多賀城市総合体育館　柔道場