今月の各クラススケジュール

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わこねっこ所属メンバーの今月の開催クラスは、こちらをご覧下さい→***click***

*わこねっこ認定バランスボールエクササイズインストラクター&サポーター養成講座。
 次回開催は未定です。受講希望や開催日のご要望など随時お問い合わせ下さい。





2017年12月28日木曜日

1月スケジュール

年末も年末。。。
みなさんいかがお過ごしでしょうか??
年末子どもたちとのんびり過ごしております、あっこです。

2017年も皆さんに支えられ、
バランスボールエクササイズクラスを
各地域で開催できたこと本当に嬉しく思います。

バランスボールが宮城県に少しずつ広まっていきますように・・・
そして、ママたちから笑顔が広がる2018年となりますように・・・

遅くなりましたが来年のスケジュールです。
ご都合が合う方ぜひお待ちしております。

2018年もどうぞよろしくお願いします☆




~ココロとカラダのメンテナンス~
  hidamari  salon by 小山 都

【~産後のココロとカラダを整える~バランスボールエクササイズClass】
日時:1 
月18 日(木) 10:00~11:30
場所:高野原集会所
参加費:1200円(初回800円)
対象:産後2か月~の女性
持ち物:汗拭きタオル、お飲み物、ヨガマットorバスタオル、お子様のお出かけグッズ、動きやすい服装
【バランスボール×サヴァーレヨガ コラボレッスン】
日時:1 
月23日(火 10:00~11:30
場所:将監西コミュニティセンター
参加費:1500円
対象:産後2か月~の女性
持ち物:汗拭きタオル、お飲み物、ヨガマット、お子様のお出かけグッズ、動きやすい服装


【~ココロとカラダを整える女性のためのセルフケア~
  バランスボールエクササイズClass】
日時:調整中です*********
場所:若林区荒井駅近 オーサムカフェ内


【メディカルアロマ講座】も開催しております。
詳しくはコチラをご覧ください。

お申込み・お問合せは
miya.o.101010@gmail.com



サポーターJunkoコーディネート わこねっこ 幸町クラス 
by chiyomi&emi&miyako&chika ちえみち 北川都

日時:1月18日(木) 時間10:30~12:00(エクササイズは1時間)
場所:幸町南コミニュティセンター
参加費:1,000円
対象:産後2ケ月過ぎた女性ならどなたでも(お子さま連れ歓迎)
持ち物:裸足になれる動きやすい服装、水分補給用の飲み物

お申し込みは、お名前、連絡先、お子さま連れの方は、お子さまの月齢年齢をお知らせください。

問い合わせ、申し込みは wacosjun@gmail.com まで。

※満席になりました。



バランスボールdeセルフケアの会
by 阿由葉 麻衣子(あゆはまいこ) 


日時: 1月15日(月) 時間 10:15~11:30  
場所: 泉松陵コミュニティーセンター
参加費:900円
対象: 妊娠期~産後一か月検診が終わる前の方を除くすべての女性の方
   (お子様連れ参加OKです!)
持ち物:飲み物、運動に適した汗をかいてもいい服装でおこしください


日時: 1月16日(火) 時間 10:15~11:30  
場所: 泉社会福祉センター  
参加費:900円
対象: 妊娠期~産後一か月検診が終わる前の方を除くすべての女性の方
   (お子様連れ参加OKです!)
持ち物:飲み物、運動に適した汗をかいてもいい服装でおこしください


日時: 1月22日(月)、1月29日(月) 時間 10:15~11:30  
場所: イズミティ21 2
参加費:900円
対象: 妊娠期~産後一か月検診が終わる前の方を除くすべての女性の方
   (お子様連れ参加OKです!)
持ち物:飲み物、運動に適した汗をかいてもいい服装でおこしください


お申し込みの際は、
①参加者のお名前、②参加希望日、③連絡先(緊急時以外使用しません)、
④同伴のお子様の有無(お子様の月齢・年齢とお名前)をお知らせください。

問い合わせ、申し込みは
maikoayuha1024@gmail.com 阿由葉まで



★ ♥Share Mama's Happiness♥

西坂 恵美(ニシザカ メグミ)

【通常のレッスンクラス】
日時:1月16日(火) 22日(月) 場所:錦ケ丘ヒルサイドモールKid's US.Land(仙台市青葉区錦ケ丘1-3-1)

~共通事項~
時間 10:30~12:00
参加費:1000円
対象:妊婦さん以外。産後は2ヶ月以降から、医師より運動を制限されていない方ならどなたでも
OK。お子様連れOK。
持ち物:水分補給のお飲み物。汗拭きタオル。動きやすい服装で、裸足でおこないます。
備考:レッスンをしっかり受けたい方は、要予約で託児の手配可能(別途1000円)
問い合わせ、申し込みはhttps://ws.formzu.net/dist/S33641361/まで。

【外部講座】
日時:1月25日(木) 時間(10:00~11:30)
場所:みのり保育園(仙台市青葉区木町通2丁目3ー39)地下鉄は北四番丁、駐車場有り
参加費:800円
対象:妊婦さん以外。産後は2ヶ月以降から、医師より運動を制限されていない方ならどなたでも
OK。子育て中の方ならどなたでもOK。単身者も歓迎。
持ち物:水分補給のお飲み物。汗拭きタオル。動きやすい服装で、裸足でおこないます。
備考など:同敷地内にある、仙台幼児保育専門学校の3階ホールにておこないます。一緒の空間での見守り託児付き。
問い合わせ、申し込みはみのり保育園 022-779-5535まで。



ちえみち

【多賀城クラス】
日時:1月25()
時間:10:0011:30 
場所:多賀城市総合体育館 柔道場

【長町クラス】
日時:1月12(金)、1月26日(金)
時間:10:3011:30


場所:スーパースポーツゼビオあすと長町内


〈クラス共通〉
参加費:1000
   (ボールレンタル、保険代込)
対象:産後2ヶ月の方から~どなたでも
  (お子さま連れでの参加も可能です。)
持ち物:動きやすい服装、水分補給の飲
    み物、汗拭きタオル
    お子さま連れの方はお子さまの
    飲み物、お気に入りのおもちゃ
    など。

お申し込み・お問い合わせは



Tiwnkle mamaby 

【バランスボールクラス@岩切市民センター】
日時: 116日(火)締切1/8 10:2011:30頃(開場10:00)
場所:岩切市民センター3F  和室
参加費:1,000
対象:産後2か月~女性ならどなたでも(お子様連れOK
持ち物:運動できる服装(裸足で行います)・水分・スタンプカード(お持ちの方)・お子様のお出かけグッズなど


【わこねっこ太白クラス@富沢市民センター】
日時: 1月31日(水)締切1/23 10151125頃(開場1000
場所:富沢市民センター2F 和室1
参加費:1,200
対象:産後2か月~女性ならどなたでも(お子様連れOK
持ち物:運動できる服装(裸足で行います)・水分・スタンプカード(お持ちの方)・お子様のお出かけグッズなど
備考:締め切り日までに3名集まらない場合開催を見合わせます。

【バランスボールクラス&ヨガ@名取市増田西公民館】
日時: 1月17日(水)・1月31日(水) 10001115
場所:名取市増田西公民館 1F 研修室
参加費:1,200
対象:産後2か月~女性ならどなたでも(お子様連れOK
持ち物:運動できる服装(裸足で行います)・水分・スタンプカード(お持ちの方)・お子様のお出かけグッズなど

【ママのためのyoga Time@生協名取西店】
日時: 1月26日(金) 10001115
場所:生協名取西店2F 和室
参加費:1,200
対象:産後3か月~女性ならどなたでも
持ち物:運動できる服装(裸足で行います)・水分・スタンプカード(お持ちの方)・お子様のお出かけグッズなど

Bouquet yogagreenひるず】
※1月日程調節中

受付方法:件名に各クラス名ご記入ください
参加希望日
お母様のお名
お子様のお名前(年齢・月齢)
ご連絡先
を記入しtwinkle.mamaby@gmail.comまでメールください






*ベビーとママのヨガ&セルフケア バランスボールヨガclass

1月16日(火)11:00〜12:00 @なごみサロンtrick and treat
1月25日(木)10:30〜11:45 @泉区中央市民センター

対 象 生後2ヶ月以降〜あんよ前のお子様とお母さま
参加費 1,500円(用具&見守り託児代込み)

  〜yogaの後は、ランチ会を行います〜


*バランスボールとヨーガの会

1月19日(金)10:00〜11:00 @ロイヤルパークホテル

対 象 一般女性どなたでも。妊婦さん応相談。
参加費 一般 2,000円(はこつきヨーガの方への予約特典 1,200円)


1月31日(火)10:00〜11:30 @七北田公園体育館

対 象 生後2ヶ月以降のお子さま親子。一般女性どなたでも。妊婦さん応相談。
参加費 1,500円(用具&見守り託児代込み)




*グラウンディングヨーガ

青葉区春日町 なごみサロンtrick and treat class 2,000円
1月16日 9:30〜10:30 

少人数制のヨーガクラスです。
おひとりおひとりのからだに合わせ、
呼吸法やアサナを行ってゆきます。


*産前産後の母class

産後ケアのトータル講座!
母になった自分。母になる自分を
〜からだ、食、マインド、コミュニケーション〜から再確認と再発見の学びの時間。
家族、こどもとの将来に活かせるエッセンスがいっぱいの
産後ケアのトータル、連続講座です。

産む前にも、産んでからも、産んでしばらく経ってからも♡
それぞれの「時期」「タイミング」でご受講ください。

現在 2月クルー受付中(早期予約特典1/15まで)

2月6日(火)第一回 テーマ からだ☆母のからだの使い方 

2月20日(火)第二回 テーマ 食☆陰と陽からみた普段の食
事&体質チェック
2月26日(月)第三回 テーマ マインドマップを描こう☆脳を活性化・
        マインドマップで自分の未来を覗いてみよう! 
 

   時間 10:30〜12:30

受講料 10,000円(単発受講応相談)


その他、おやこヨーガ、ベビーヨーガ,
グラウンディングヨーガclassなど開催。
講座の様子や詳細は、はこつきヨーガのサイトをご覧ください。
その他サークルクラスなど日程は、
こちらよりご確認ください→スケジュール

各classお申し込みは、
hakotuki@gmail.comまでメールorこちらのフォームからどうぞ→click







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