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2017年1月18日水曜日

幸町クラス★1月

わこねっこブログに、ご訪問ありがとうございます。

冬休みはとうに終わり、どんと祭も終わり、すっかり平常モードですが、
なんと!こちらでは新年の挨拶がまだでしたね。

明けましておめでとうございます。
本年も、わこねっこを宜しくお願いします♥

今さら感ありありですが、お休み中、わこねっこメンバーも、
それぞれの年末年始を過ごし、母として、自分自身として、充電していました。
新年明けの活動も、それぞれ、開始してます。
何か、新しいことを始めたり、計画しているメンバーもいます。
ご期待くださいね。


こんにちは。わこねっこサポーターのさとうじゅんこです。
冬休みが終わり、やっと、気持ちが落ち着いてきた!(笑)


新年最初のわこねっこ幸町クラスは、1月12日に開催され、
大雪で足元が悪いなか、8組の方が参加してくださいました。


所狭しと、部屋いっぱいに、ボールで弾み、エクサイズ!





年末年始で溜まった毒を出したい!なんて、声もあり、
いつもより、多めに?弾みました。
沢山の人で、びっくりし、ママ~!と、
抱っこモードになった我が子も、いい負荷になったりして。




しっかり動いた後は、リラックスタイム。
ボールに足を置いて、バタバタバタ…。
足の疲れもとれ、実は、ストレス解消にもなるらしい??
最後に、骨盤調整をして、身体全体がスッキリ。

新規さんも数名いましたが、皆さん、スムーズな動き。
前回、思うように動けなかった方も、今日はできました!
との、嬉しい感想もありました。



寒いと、つい、家の中から出るのがおっくうになり、
子どもとしか、会話してないわ…なんてことになりがち。

そこで、えい!と家から出て、みんなと一緒に活動すると、
あれ?身体のだるさや、気の重さが無くなってる?

冬眠モードになっている身体を、少しずつ動かして、
春、季節の変わり目のトラブルを防止しましょう!


*2月の幸町クラス*

日 程:2
月9日(木)10:30〜11:30
会 場:幸町南コミニュティセンター
対 象:産後2ケ月過ぎた女性どなたでも
              (お子さま連れ歓迎)
参加費:1,000円
持ち物 :水分補給用の飲み物、動きやすい服装
お申し込みは、お名前、連絡先、お子さま連れの方はお子さまの月齢年齢をお知らせください。
お申し込み、問い合わせは、
wacosjun@gmail.comまで。


さて、幸町クラス担当講師を、AKKOちゃんに固定して、1年が経ちました。
嬉しいことに、リピーターさんや、友達に誘われて…なんて方も増え、沢山の方にお会いできました。
今年も、来てくださった皆さんが、リラックスして、身体だけじゃなく、
心も整えられるような、クラスにしていきたいと思います。
どうぞ、宜しくお願いします!(^^)!

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