ゴールデンウィーク真っ最中！
皆さん、良い連休をお過ごしですか？
連休は、閉館直前の松島水族館に行きたい！
わこねっこサポーターのさとうじゅんこです。
今年は暑いくらいの晴天が続き、新緑も輝いて見え、
気持ちが晴れやかになりますね。
気分がウキウキすると、身体も軽やかに。
新しい生活にも慣れ、何か、運動でも始めようかな…と思うとき、
お近くのクラスに、足を運んでみませんか？
今月のクラスのご案内です。
バランスボールエクササイズはじめ、
ベビーマッサージ、ヨガ、アロマ、リンパケア、
産後の自分を見つめ直す連続講座など
わこねっこメンバーそれぞれの知恵をもってお待ちしてます♡
バランスボールエクササイズはじめ、
ベビーマッサージ、ヨガ、アロマ、リンパケア、
産後の自分を見つめ直す連続講座など
わこねっこメンバーそれぞれの知恵をもってお待ちしてます♡
＊わこねっこ class
(回ごとに担当講師が変わる、わこねっこサポーター陣がコーディネイトのclass)
◎幸町クラス
日 程＊5月15日（金) 10:30〜12:00
会 場＊幸町南コミュ二ティセンター
対 象＊産後2ケ月過ぎた方女性ならどなたでも
参加費＊1,000円
◎枡江クラス
日 程＊5月14日・28日（木)10:30〜12:00
会 場＊枡江コミュ二ティセンター
対 象＊産後2ケ月過ぎた女性ならどなたでも
参加費＊1,000円
◎太白クラス〜女性の方どなたでもクラス〜
参加費 1,500円
お申し込みは、件名を「◯◯クラス◯月◯日参加希望」とし、
会場 宮城県営武道館、３階剣道場
対象 女性の方どなたでも参加費 1,500円
◎太白クラス〜産みたて母クラス〜
会場 宮城県営武道館、３階剣道場
対象 生後2ヶ月以降～よちよちちあんよのお子さまとお母さま
参加費 1,500円
お申し込みは、件名を「◯◯クラス◯月◯日参加希望」とし、
ご参加親子名前、お子さまの月齢、ご連絡先記載の上、
nekkonekko8@gmail.com までメールください。
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＊Twinkle mamaby(YUKKI＆MARIKO)クラス
☆バランスボール・ベビマ・ヨガで親子にキラキラ笑顔をお届けします☆
（Facebookはこちら https://www.facebook.com/twinkle.mamaby）
☆バランスボールクラス☆
・仙台市体育館・体育室クラス
時間 10:00～
料金 1,000円
・元気フィールド・多目的室クラス
時間 10:00～
料金 1,000円
☆バランスボール＆ベビマクラス☆
・ララガーデン・ララクラブ
時間 10：40～
料金 1,200円（オイル代込）
☆子育て支援クラブつきやま主催☆
「バランスボール DE リフレッシュ」
場所 小松島児童館
対象 乳幼児親子(生後2ヶ月～)15組
参加費 ¥500(当日支払い)
申込み 5月1日～
※こちらのみ、児童館にて受付 (022-728-5682)
定員になり次第しめ切り
お申し込みは、
①参加希望日②お母様のお名前③お子様のお名前（年齢・月齢）
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＊hiromiクラス
♥バランスボールとヨガの会♥
富沢市民センター会議室
参加費＊￥1,000
対象＊産後２ヶ月～どなたでも。
お子さま連れOK
♥バランスボールとヨガの会♥
大野田コミュニティセンターホール
参加費＊￥1,000
対象＊産後２ヶ月～どなたでも。
お子さま連れOK
持ち物はいづれも、水分補給の飲み物、あればヨガマット。
お申し込みの際は①お名前②お子さま連れの場合は年齢
③希望日を書いてhiromi1980331@gmail.comまで。
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＊maikoクラス
《バランスボールdeセルフケアの会》
5月9日（土）泉松陵コミュニティセンター 和室 （無料P有）
5月12日（火）イズミティ21 第一練習室
※5月19日（火）イズミティ21 第一練習室
5月26日（火）イズミティ21 第一練習室
5月28日（木）泉社会福祉センター 第二会議室（無料P有）
全クラス共通 時間10：15～11：30
参加費￥800
※印はねんねの赤ちゃん連れの方対象（ほかのごきょうだいの同伴OKです！）
そのほかのクラスは 産後二ヶ月以降の方ならどなたでも（お子様同伴OKです！）
お申込みは、①希望日②参加者のお名前
③同伴のお子様の有無（お名前・月齢）を添えて
③同伴のお子様の有無（お名前・月齢）を添えて
maikoayuha1024@gmail.com 阿由葉までご連絡ください。
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【バラボとアロマでリフレッシュの会】
会 場＊広瀬文化センター リハーサル室
対 象＊産後2ヶ月～どなたでもOK（子連れOK）
参加費＊1,000円
会 場＊秋保温泉 華乃湯
対 象＊産後2ヶ月～どなたでもOK（子連れOK）
参加費＊1,300円（入館料込み）
※バラボクラス参加者は当日に限り、プラス500円で温泉に入れます。
また、プラス1,000円でお弁当の注文も可能です。
【錦ヶ丘・バランスボールクラス】
会 場＊錦ヶ丘コミュニティセンター
対 象＊産後2ヶ月～どなたでもOK（子連れOK）
参加費＊1,000円
【自分の身体を見つめ直すセルフケアの会】
※ご自分の身体の状態を知り、股間節の歪みを調整したり、
リンパケアのストレッチやエクササイズ、アロマトリートメントを
じっくり丁寧に行います。
最後はハーブティーを飲みながら皆で色々なテーマをシェアします。
会 場＊広瀬文化センター リハーサル室
対 象＊産後2ヶ月～どなたでもOK（子連れOK）
参加費＊1,000円
受付方法
氏名、お子様同伴の方はお子様の月齢、連絡先を明記の上、
miya.o.101010@gmail.comまでご連絡ください。
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＊miyakoクラス
【産後のアロマセルフケア】
※アロマの香りの中で、ストレッチやリンパケアのできる
アロマトリートメントをじっくり丁寧に行います。
最後はハーブティーを飲みながら皆で色々なテーマをシェアします。
アロマとストレッチの相乗効果を体験できます♪
会 場＊みやぎ生協太子堂店 和室
対 象＊産後2ヶ月～どなたでもOK（子連れOK）
定員＊6名
参加費＊900円（アロマオイル代含む）
【アロマワークショップ】
アロマを気軽に日常生活の中に取り入れることで、
暮らしが快適に、豊かになります♪
初心者でも簡単に！料理感覚で！！贅沢に！！！
3つのクラフトを作ります(^^)
（アロマワックス、手こね石鹸、ルームスプレー）
会 場＊寄り道サロン ユミノワ（仙台市太白区西多賀３丁目7-35）
対 象＊年齢問わず誰でもご参加頂けます。子連れOK。
定員＊8名程度
参加費＊2000円（
単品で作りたい方はご相談ください。品物によって費用が変わります。）
受付方法
氏名、お子様同伴の方はお子様の月齢、連絡先を明記の上、
miya.o.101010@gmail.comまでご連絡ください。
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＊megumiクラス
会 場:トリックandトリート
対 象:産後2ヶ月以上の女性の方どなたでも参加費:1500円
受付方法
氏名、お子様同伴の方は月齢、連絡先を明記の上、
直接トリックandトリート enjiapron@gmail.com まで
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＊はこつきクラス
☆バランスボールとヨーガの会☆
日程：5月12日（火）
時間：10:00～11:30
会場：野村コミュニティセンター
料金：1,500円
対象：産後２か月～お子さまとご家族、女性の方どなたでも
時間：10:00～11:30
会場：野村コミュニティセンター
料金：1,500円
対象：産後２か月～お子さまとご家族、女性の方どなたでも
日程：5月19日（火）
時間：10:00～11:30
会場：七北田公園体育館研修室
料金：1,500円
対象：産後２か月～ハイハイ前の赤ちゃんとお母さま、妊婦さん
時間：10:00～11:30
会場：七北田公園体育館研修室
料金：1,500円
対象：産後２か月～ハイハイ前の赤ちゃんとお母さま、妊婦さん
☆親子ヨーガ☆
日程：5月30日（土）10:30〜11:30
会場：台原コミュニティセンター
料金：お一人500円
日程：5月30日（土）10:30〜11:30
会場：台原コミュニティセンター
料金：お一人500円
対象：ベビー期卒業のおこさまと小学生さんとそのご家族
ご兄弟、おじいさまおばあさまご一緒のご参加大歓迎。
当方のこども達もキッズモデルで登場します。
☆産みたて母の産後クラス・6月初夏クラス受付開始☆
6/11,18,7/9 。いずれも10:15～11:45。
青葉区中山多夢多夢舎さんでの開催。
第一回 食☆陰と陽からみた普段の食事チェック～終了～
第二回 産後脳☆産後脳を活性化・マインドマップで未来を覗いてみよう！
第三回 産後の身体☆産後の身体の使い方
対 象 生後２ヶ月～アンヨ前のお子さまとお母さま 定員8組
参加費 3回連続受講 8,000円
ご兄弟、おじいさまおばあさまご一緒のご参加大歓迎。
当方のこども達もキッズモデルで登場します。
☆産みたて母の産後クラス・6月初夏クラス受付開始☆
6/11,18,7/9 。いずれも10:15～11:45。
青葉区中山多夢多夢舎さんでの開催。
第一回 食☆陰と陽からみた普段の食事チェック～終了～
第二回 産後脳☆産後脳を活性化・マインドマップで未来を覗いてみよう！
第三回 産後の身体☆産後の身体の使い方
対 象 生後２ヶ月～アンヨ前のお子さまとお母さま 定員8組
参加費 3回連続受講 8,000円
(はこつきバランスボールクラス参加チケット付き）
詳細はblog「はこつき日和」をご覧下さい。
お申込み→ご参加者氏名、お子さま年齢、ご参加クラス、
ご連絡先明記の上 hakotuki@gmail.com 迄
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