今月の各クラススケジュール

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2019年7月3日水曜日

7月スケジュール

いつもご訪問ありがとうございます🌸

仙台市・名取市を中心にクラスを行っていますTwinkle mamaby のMarikoです(*^-^*)

昨日今日と梅雨の合間の晴れがうれしいですね♡
ちょっと蒸し暑いですが(;^ω^)

さて、遅くなりましたが七月のスケジュールupします。

夏に向けて汗のかきやすい体作り、
産後ケア、心身のリフレッシュと魅力たっぷりのバランスボールエクササイズやヨガで
一緒に肩の力を抜いて楽しみましょう。

皆さまのご参加お待ちしております(*^-^*)


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Twinkle mamaby(mariko&YUKKI)

産後バランスボールエクササイズ(産後8か月までの赤ちゃんとママ)
日時:7月4日 満席(キャンセル待ち) 
    7月18日(申し込みは、7月4日~) 
    11:10~12:00
料金:800円
場所:カメイアリーナ仙台 スタジオ

申し込み方法:カメイアリーナ仙台にお電話(022-244-1111)はまたは直接窓口でお申込みを♡


朝ヨガ&フラ(お子様連れも大歓迎)
日時:7月8日9:30~10:30(ヨガ゙講師まりこ)
    11:00~12:00(フラ講師あやさん)
料金: 1レッスン 2000円 
ヨガ&フラセット3000円
場所:greenひるず (仙台市太白区緑が丘2-23-7) 

申し込み方法:greenひるず さんにお電話(022-797-9562)または
メール(info@greenhills.fun)にて


朝ヨガ(単身参加のみ)
日時:7月20日 7:00~8:00
場所:弘進ゴムアスリートパーク仙台(宮城野原公園総合運動場) 芝生の上←貴重な機会(笑)
料金:500円
申し込み方法:お電話(022-256-2488)か直接窓口にて



リラックスヨガ(女性の単身参加のみ)
ボルスターを使い騒がしい脳をお休みさせる時間をお過ごしください(*^_^*)
始めての方も大歓迎。心と体に優しいヨガです♡
日時:7月22日 10:30~11:30
場所:アトイズK (仙台市太白長町3-6-1 長町リトルヒルズ3階)
料金:2000円

申し込み方法:twinkle.mamaby@gmail.com にお名前と連絡先をご記入の上お申込みお願いいたします(*^-^*)

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ち・え・み・ち
by chiyomi.emi.miyako.chika
【長町クラス】

日時:7月17日(水)

時間:10:30~11:30

場所:スーパースポーツゼビオ
   あすと長町内

参加費:1000円
   (ボールレンタル、保険代込)

対象:産後2ヶ月の方から~どなたでも
  (お子さま連れでの参加も可能です)

持ち物:動きやすい服装、水分補給の
    飲み物、汗拭きタオル、
    お子さま連れの方は
    お子さまの飲み物、
    お気に入りのオモチャ

お申し込み・お問い合わせは


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バランスボールdeセルフケアの会
阿由葉 麻衣子(あゆは まいこ)

《子連れOK!ママのためのバランスボール》
各クラス共通
時間:10:15~11:30
参加費:900円
※ 産後1ヶ月健診を過ぎた方からどなたでも参加出来ます。妊娠中の方、出産直後の方はお受けできません。
動きやすい服装でお越しください。エクササイズは裸足で行います。

※夏休み中のクラスは、中学生までのお子さまは参加費無料です。ボールの準備がありますので、お申し込みの際に必要なボールの個数をお知らせください。
(ボールサイズは全て同じものになります。ご了承ください。)
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hidamri salon

小山 都


【朝活バランスボール】
日時:7月7日(日)
時間:9:00-10:00
場所:高野原集会所
参加費:1000円

【バランスボール×ヨガコラボ】
日時:7月23日(火)
場所:将監西コミュニティセンター
参加費:1500円

【ママのためのグラウンディングヨーガ】
日時:7月8日(月)、7月22日(月)
時間:10:00-11:00
場所:なごみサロンtrick and treat(春日町)
参加費:1500円

【満月の日のグラウンディングヨーガ】
日時:7月16日(火)※満月は7/17
時間:10:00-11:00
場所:高野原集会所
参加費:1000円


※メディカルアロマ講座やハーブ&アロマクラフト講座も開催しています。
詳しくはブログをご覧ください。

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