今月の各クラススケジュール

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2019年1月29日火曜日

2月スケジュール

こんにちは、hidamari salon 小山 都です。
いつもわこねっこブログをご覧くださりありがとうございます。

先日、わこねっこの年一度の総会がありました。

仲間たちの活動報告に刺激をもらったり
応援したくなったり

わこねっこの今後についても、みんなで思いを一つに♡

技術もブラッシュアップ。

初心に帰れる場所があるってとても大切だと
改めて思いました。

みなさんが健康でいられるために
ママたちが楽しく子育てができるように…

そんな願いを胸に日々活動しています!
今後ともよろしくお願いいたします♪



わこねっこメンバーによる2月のレッスンスケジュールです。


■~ココロとカラダのメンテナンス~hidamari salon
 by 小山 都

《季節に合わせたエクササイズ&セルフケア》
日時:2月2日(土)9:30~10:30
参加費:1000円
場所:高野原集会所

《バランスボール&ヨガコラボレッスン》
日時:2月12日(火)10:30~12:00
参加費:1500円
場所:将監西コミュニティセンター

対象:産後2か月以上の女性、2/2は小学生以上はお子様の参加も可(300円)
持ち物:動きやすい服装、飲み物、汗拭きタオル、ヨガマットorバスタオル

申し込み:miya.o.101010@gmail.com

※メディカルアロマ講座やハーブクラフト講座も開催しています。詳細はブログをご覧ください。


バランスボールdeセルフケアの会
 by 阿由葉 麻衣子(あゆは まいこ)

《子連れOK!ママのためのバランスボール》
各クラス共通
時間:10:15~11:30
参加費:900円
※ 産後1ヶ月健診を過ぎた方から参加出来ます。妊娠中の方、産後すぐの方はお受けできません。
動きやすい服装でお越しください。エクササイズは裸足で行います。

開催日:2月5日(火曜日)
場所:野村コミュニティセンター


開催日:2月13日(水曜日)、2月27日(水曜日)
場所:イズミティ

開催日:2月19日(火曜日)
場所:泉社会福祉センター

《楽しく脳トレ!バランスボールで軽運動クラス》
開催日:2月26日(火曜日)
時間:10:30~11:30
場所:泉社会福祉センター
参加費:800円
※ 手足を動かし、バランスボールで軽い有酸素運動を行います。体力に自信のない方でも安心です。
医師から運動を制限されていない男女どなたでも。
※こちらはお子さまの参加不可のクラスです。

お申し込み:
①参加希望日、②参加者のお名前、③お子さま同伴の場合は、お子さまのお名前と月齢(年齢)、④連絡先を明記のうえ、
あゆはまでお願いします。
3日たっても返信がない場合は、再度ご送信ください。


■ち・え・み・ち
 by chiyomi.emi.miyako.chika

《長町クラス》
日時:2月13日(水)
時間:10:30~11:30
場所:スーパースポーツゼビオ
   あすと長町内
参加費:1000円
   (ボールレンタル、保険代込)
対象:産後2ヶ月の方から~どなたでも
  (お子さま連れでの参加も可能です)
持ち物:動きやすい服装、水分補給の
    飲み物、汗拭きタオル、
    お子さま連れの方は
    お子さまの飲み物、
    お気に入りのオモチャ

お申し込み・お問い合わせ


Share Mama’s Happiness 
 by にしざか めぐみ

日時:2月12日・26日(火)
時間:10:50〜12:20
場所:錦ケ丘ヒルサイドモールKId's U.SLand 仙台市青葉区錦ケ丘1-3-1
参加費:1000円
対象:妊婦さん以外で産後は2ヶ月以降の方より。医師より運動を制限されていない方なら誰でもオッケー!お子様連れオッケー。
持ち物:水分補給のお飲み物。汗拭きタオル。動きやすい服装(お着替え用倉庫有り)で、裸足でおこないますが、室内用の上履きをご持参でもオッケーです。
備考:お子様連れの方でしっかりレッスンを受けたい方は託児の手配も代行。 
※毎週水曜日は、ライブスポーツ錦ケ丘にて11時〜12時(無料優待券有り、お子様連れは不可)

〜外部講座〜
□2月18日(月)荒町児童館10時30分〜1時間 15名様まで 参加費は500円 お申込みは児童館まで!
□2月21日(木)おたがいさまの子育てサロン@宮城社会福祉福祉センター10時〜11時30分 参加費無料 申込みは2月の市政だよりをご覧下さい!
□2月28日(木)みのり保育園 10時〜11時30 初めての方500円、2回目以降の方800円 申込みはみのり保育園HPかお電話にて!

☆その他、おうちパン講座、手作り味噌講座など企画しています。詳しくはブログよりご覧下さい!


 by ち・え・み・ち MIYAKO

日時:2月22日(金)
時間:10:30~12:00(エクササイズは約1時間)
場所:幸町南コミニュティセンター
参加費:1,000円
持ち物:裸足になれる動きやすい服装、水分補給用の飲み物
対象:産後2ケ月過ぎた女性ならどなたでも(お子さま連れ歓迎)
お名前、連絡先、お子さま連れの方は、お子さまの月齢年齢をお知らせください。

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