今月の各クラススケジュール

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2019年3月26日火曜日

4月のスケジュール

日に日に温かくもう直ぐそこまで春の足音が聞こえてきます...

青葉区錦ケ丘を中心に活動しております、Share Mama's Happinessのにしざかめぐみです❤

先日家族旅行で横浜&東京を訪れたら、桜が咲き始めてお花見していました!

今年は大雪で混乱する日もなく、穏やかな冬でしたね(^_-)-☆

春になり動植物も人間も活動的になります。
是非バランスボールで、冬の間に蓄えた脂肪を一緒に燃焼していきましょうね♪

各クラスのご案内です↓↓↓


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バランスボールdeセルフケアの会
阿由葉 麻衣子(あゆは まいこ)
http://bb-selfcare.blogspot.jp/
《子連れOK!ママのためのバランスボール》
各クラス共通
時間:10:15~11:30
参加費:900円
※ 産後1ヶ月健診を過ぎた方からどなたでも参加出来ます。妊娠中の方、出産直後の方はお受けできません。
動きやすい服装でお越しください。エクササイズは裸足で行います。
開催日:4月11日(木曜日)
場所:イズミティ
開催日:4月16日(火曜日)
場所:泉社会福祉センター
開催日:4月22日(月曜日)
場所:イズミティ
 
《楽しく脳トレ!バランスボールで軽運動クラス》
開催日:4月23日(火曜日)
時間:10:30~11:30
場所:泉社会福祉センター
参加費:800円
※ 手足を動かし、バランスボールで軽い有酸素運動を行います。体力に自信のない方でも安心です。
医師から運動を制限されていない男女どなたでも。
※こちらはお子さまの参加不可のクラスです。
お申し込みは、
①参加希望日、②参加者のお名前、③お子さま同伴の場合は、お子さまのお名前と月齢(年齢)、④連絡先を明記のうえ、
あゆはまでお願いします。
3日たっても返信がない場合は、恐れ入りますが再度ご送信ください。

阿由葉  麻衣子
バランスボールdeセルフケアの会 
ブログ→http://bb-selfcare.blogspot.jp/
 
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Share Mama’s Happiness
にしざか めぐみ
ブログURL:http://blogs.yahoo.co.jp/nishi_megutan
 
☆バランスボール☆
日時:4月15日(月)・22日(月)
時間:10:15〜11:30(その後シェアの時間)
場所:錦ケ丘ヒルサイドモールKId's U.SLand (仙台市青葉区錦ケ丘1-3-1
参加費:1000円
対象:妊婦さん以外で産後は2ヶ月以降の方より。医師より運動を制限されていない方なら誰でもオッケー!お子様連れオッケー。
持ち物:水分補給のお飲み物。汗拭きタオル。動きやすい服装(お着替え用倉庫有り)で、裸足でおこないますが、室内用の上履きをご持参でもオッケーです。
備考:お子様連れの方でしっかりレッスンを受けたい方は託児の手配も代行。
 
☆毎週水曜日は、錦ケ丘ヒルサイドモールライブスポーツ錦ケ丘にて10時30分〜11時30分
参加方法…無料優待券あり。
もしくは、スタジオ(ヨガ&バランスボール)・プール(ウォーキング&アクアビクス&泳法)内レッスン無料受講&館内が利用出来る月4回4000円(税別会員新設!ただ今に入会金5000円、事務手数料3000円が0円の入会キャンペーン中です。
※お子様同伴でのバランスボールレッスンは不可です。
申し込み先: bb_24_megu@yahoo.co.jp

〜外部講座〜
・WELLNEST HOME(低燃費住宅)モデルハウス
4月14日(日)13:30~14:30
仙台市青葉区錦ケ丘4丁目17-14
参加費:1000円 定員:5名様

・みのり保育園
4月19日(金)10:00~11:30
地下鉄は北四番丁、駐車場有りhttp://www.sone-minori.jp/ (仙台市青葉区木町通2丁目3ー39)
参加費:800円、初めての方は500円。
定員:10名様の先着順
備考:同敷地内にある、仙台幼児保育専門学校の3階ホールにておこないます。一緒の空間での見守り託児あり。
予約はTELかHPにて。  みのり保育園 022-779-5535   HPはコチラhttp://sone-minori.jp/event-notice

・荒町児童館主催
4月25日(木)10:30〜11:30 参加費500円
定員:15名様まで
お問い合わせは直接児童館さん 022-266-6023 当日は市民センターお休みの為、駐車場に空きあります!

※共通事項
対象:妊婦さん以外の子育て中の方、医師より運動を制限されていない方ならどなたでもOK。
持ち物:水分補給のお飲み物。汗拭きタオル。動きやすい服装で、裸足でおこないます。
☆その他、お子様連れオッケーの「おうちパン講座」や「サロン企画」をしています。
詳しくはブログよりご覧下さい!

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