10月クラススケジュール

お天気に恵まれたシルバーウィーク。
皆さん、楽しい思い出はできましたか？
嵐のコンサートに参戦された方、うらやましいです。

こんにちは。
先日、わこねっこのさとうさんですか？ブログ読んでますよ！
と、声をかけて頂き、ちょっと有名人気取り。
サポーターのさとうじゅんこです。

こちらを読んでいる方、もし、お会いできる機会があったら、
ぜひ、ブログ読んだよーと声をかけてください。
嬉しくて、ブログの更新頻度が、あがるかもしれません（笑）


さて、運動会や、芋煮会、秋祭りなど、楽しい予定がいっぱいの10月。
各クラスの予定もいっぱいですよ。
ぜひ、足をお運びください♪

わこねっこclass
(回ごとに担当講師が変わる、
わこねっこサポーター陣がコーディネイトのclass)

●枡江クラス(講師：kanna）
日　程：10月29日(木)10:30〜12:00
会　場：枡江コミニュティセンター
対　象：産後2ケ月過ぎた女性どなたでも
参加費:1000円

●幸町クラス（講師：Twinkle mamaby yukki)
日　程：10月16日(金)10:30〜12:00
会　場：幸町南コミニュティセンター
対　象：産後2ケ月過ぎた女性どなたでも
参加費：1000円

サポーターjunko担当　yujunrika@icloud.com　まで


●太白区宮城武道館クラス

日　時：10月6日 (火）10:15〜11:45　担当者調整中
対　象：女性の方どなたでも

日　時：10月26日 (月) 10:15〜11:45　はこつきhisae担当
対　象：生後2ヵ月以降～よちよちあんよのお子さまとお母さま
（あんよ以上のお子様親子、それ以外の方応相談）

各回参加費：1,500円

お申し込みは、
お名前・ご連絡先・ご参加日・ ご一緒のお子さまのお名前と年齢を記載し、
atsuatsu111224@gmail.com　サポーター米屋までご連絡ください。

Twinkle mamaby
担当者　Mariko&yukki　
☆バランスボールクラス☆
日 程：10月7日（水）・23日(金)・29日(木)10：00～11：15
会 場：仙台市体育館
対 象：産後2か月～てくてくあんよ前の赤ちゃんとママ（単身O,K）
参加費：1,000円

日 程：10月20日（火）10：20～11：35
会 場：宮城野区中央市民センター 和室１
対 象：産後2か月～どなたでも
参加費：1,000円

☆バランスボール＆ベビマクラス☆
日 程：10月6日（火）・10月21日（水）10：30～11：45
会 場：ララガーデン ララクラブ
対 象：生後2か月～あんよ前の赤ちゃんとママ
参加費：1,200円（オイル代込)

日 程：10月27日(火)10：20～11：35
会 場：宮城野区中央市民センター 和室１
対 象：生後2か月～赤ちゃんとママ（上の子連れてきてもＯ，Ｋです）
参加費：1,200円（オイル代込)

☆バランスボール＆ヨガクラス☆
日 程：10月6日（火）・16日 (金)10：15～11：30
会 場：名取市増田西公民館 研修室
対 象：産後2か月～どなたでも（単身・子連れO,K）
参加費：1,000円

日 程：10月22日（木）10：15～11：30
会 場：生協名取西店 ２階和室ＡＢ
対 象：産後2か月～てくてくあんよ前の赤ちゃんとママ
参加費：1,000円
受付方法：お申し込みは
 ①参加希望日②お母様のお名③お子様のお名前（年齢・月齢）④ご連絡先
を記入し twinkle.mamaby@gmail.com までメールください。　


バランスボールとヨガの会

担当者　hiromi

10/8(木) 10:30〜12:00
大野田コミュニティーセンターホール

10/21(水) 10:15〜11:45
富沢市民センター和室①

10/28(水) 10:30〜12:00
富沢市民センター和室①

料金¥1000
対象＊産後2ヶ月〜お子さま連れOK
持ち物＊動きやすい服装、飲み物、あればヨガマットかバスタオル

持ち物は水分、あればヨガマット、動きやすい服装でお越しください。

お申し込みはこちらまで

hiromi1980331@gmail.com


錦ヶ丘・バランスボールクラス

担当者　miyako & megumi

【バラボとアロマでリフレッシュの会】
日　程＊10月7日（火）10：30～12：00
会　場＊秋保温泉 華乃湯
対　象＊産後2ヶ月～どなたでもOK（子連れOK）
参加費＊1300円（入館料込み）※バラボクラス参加者は当日に限り、プラス500円で温泉に入れます。また、プラス1000円でお弁当の注文も可能です。

日　程＊10月28日（水）10：15～11：45
会　場＊広瀬文化センター リハーサル室
対　象＊産後2ヶ月～どなたでもOK（子連れOK）
参加費＊1000円

【錦ヶ丘・バランスボールクラス】
日　程＊10月15日 （木）10：15～11：45
会　場＊錦ヶ丘コミュニティセンター
対　象＊産後2ヶ月～どなたでもOK（子連れOK）
参加費＊1000円

受付方法
氏名、お子様同伴の方はお子様の月齢、連絡先を明記の上、
こちらのメールアドレスにご連絡ください。
miya.o.101010@gmail.com

産後のアロマセルフケア
担当者　　miyako
日　程＊ 10月26日（月）10：30～12：00

会　場＊みやぎ生協太子堂店 和室
対　象＊産後2ヶ月～どなたでもOK（子連れOK）
定員＊5名
参加費＊900円（アロマオイル代含む）

受付方法
氏名、お子様同伴の方はお子様の月齢、連絡先を明記の上、
こちらのメールアドレスにご連絡ください。
miya.o.101010@gmail.com

Some day-balanceball exercise

 担当者　坂巻 享子  (kyouko sakamaki)　

*☆*太白区長町生協集会室(長町中学校近くDAISOの向側)

10/14(水)13時〜
10/17(土)14時～
10/23(金)10時～

参加費 800円
持ち物 飲料水 タオル 動きやすい服装で

*☆*太白区長町南コミセン
10/2(金) 10時～12時 多目的ホール

10/16(金) 10時～12時 多目的ホール
参加費800円
持ち物 飲料水 タオル 動きやすい服装で

*☆*青葉区三越ビル エルパーク5F フィットネススタジオ
10/7 (水)10時～12時

10/28 (水)10時～12時
定員１２名
参加費1300円
持ち物 飲料水 タオル 動きやすい服装で

申込先連絡先090-6455-3291
gmail
kyouko2001@gmail.com
E-mail
yudukyouko@i.softbank.jp

バランスボールdeセルフケアの会

担当者　maiko

*【平日クラス】*

全クラス共通
時間 *10：15～11：30*
参加費 *800円*
対象 産後二ヶ月～女性の方どなたでも。お子様同伴OK！

開催日 10月1日（木）、10月15日(木)
会場 松陵コミュニティセンター

開催日 10月6日（火）、10月20日（火）、10月26日（月）、10月27日（火）
会場 イズミティ21

開催日 10月30日（金）
会場 泉社会福祉センター

*【週末クラス】*
全クラス共通
時間 *13：30～14：45*
参加費 *800円*
対象 産後二ヶ月～女性の方どなたでも。お子様同伴OK!

開催日 10月3日（土）、10月17日（土）
会場 泉社会福祉センター

*受付方法*
①参加希望日と会場 ②ご参加者のお名前
 ③同伴のお子様の有無（いらっしゃる場合はお子様のお名前と年齢・月齢）
を明記のうえ
*maikoayuha1024@gmail.com <maikoayuha1024@gmail.com>  * 阿由葉まで

Share Mama's Happiness　　
担当者　megumi

日　程：10月5日、12日、19日（月）10：30～12：00
会　場：ヒルサイドモール Kid's US.LAND内スタジオ

参加費：1000円

日　程：10月29日（木）10：00～11：30
会　場：なごみサロンTRICK and TREAT

参加費：1500円

対　象：妊婦さん以外で産後は2ヶ月以降の女性の方ならどなたでも

受付方法：参加希望日、参加者のお名前、（同伴のお子様がいらっしゃる方は）お子様の年齢、ご連絡先を明記の上、bb_24_megu@yahoo.co.jp西坂まで

はこつき  class

☆ベビーとママのヨガ＆セルフケア

日程：10月8日（木）
時間：10：00～11：30
会場：七北田公園体育館
料金：1,500円
対象：生後２ヶ月〜よちよちあんよの赤ちゃんとお母さま

日程：10月22日（木）
時間：10：20～11：45
会場：台原コミュニティセンター
料金：1,500円
対象：生後２ヶ月〜よちよちあんよの赤ちゃんとお母さま

☆ バランスボールとヨーガの会

日程：10月6日（火）産後ママclass 

           10月27日（火）産みたてママ＆妊婦さんclass

時間：10：00～11：30
会場：七北田公園体育館
料金：1,500円

☆グラウンディングヨーガ

日程：9月30日（水）、10月29日（木）
時間：10：15～11：45
会場：中山・多夢多夢舎
料金：1,500円
対象：産後一年以上の方どなたでも

お申し込みは、
ご参加者お名前、お子様の年齢、ご連絡先明記の上、
hakotuki@gmail.comまで

外部講座＊大衡村バランスボールエクササイズ連続講座

黒川郡大衡村で開催されてます、

産後ママ対象の連続講座。
バランスボールエクササイズ&カフェ。

本日、二回目の開催も楽しく、

心身ポカポカと終了です。

右？
左？
開く？
閉じる？

ボールに座り、弾みながら、

手脚を大きく連続して動かす！

産後の脳も活性化♩
からだのびのび動かして、
終わるとすっきり爽快ですo(^_^)o

大衡村在住のママさんたち。
役場や児童館やサポートの方々、
今日もありがとうございました。

また次回も楽しみにしてます！

by はこつき
http://hakotuki.blogspot.jp

泉チェリー保育園にてワークショップ開催しました！

泉方面で活動中のmaikoです。

9月2日、14日と二回に分けて、イズミティのお隣にある、泉チェリー保育園にて
バランスボールのワークショップを開催させていただきました！

参加者は上のお子さんを保育園に預けている育休中のママや、ほぼ毎日の園庭解放に遊びに来てお知らせを見てくれたママたち。

普段はお子さんに付き合って公園やら児童館を渡り歩いている(笑)方も、
いつも遊びに来ている保育園でのイベントということで
お子さんたちもリラックスした雰囲気で参加してくださいました。

2～3歳のお子さんは、自分の意志をはっきり言葉と態度に表せるようになるので、
ママがいくら自分のために運動したい！
と思っても、
お子さんに、イヤだ！○○に遊びに行きたい！と言われてしまうと
引っ張って連れてくることもなかなかできない。

いつも遊びに行ってる保育園に行くよ。ママのまわりで遊んでいていいよ。と言えれば
子どもも大人も参加しやすいですよね。

このような、気軽に参加できる場所を提供してくださったチェリー保育園の園長先生はじめ、育児支援担当の先生方に心から感謝です。

先生方にも気に入っていただけて、来年度もまたワークショップの機会をいただけることになりそうです。

家族のために頑張るママたち。
ママがもっと積極的に自分自身を磨く時間を作ることって、
贅沢なことでも、わがままなことでもありません。

母が元気で楽しくしてたら、子どもたちも、だんな様もみんなシアワセになる。
父が一家の大黒柱なら、母は一家の太陽ですよー。

自分の大切な人たちが笑って過ごせる環境を作るために、
母は自分のための時間をもっと作っていくべきだと思うのです。

数年前の私は、それに気づいていませんでした。

そんな私のような、
けっこういっぱいいっぱいのママたちにも
バランスボールエクササイズを知ってもらえるよう、これからも
お呼ばれされれば喜んで駆けつけますっ（笑）

児童館や保育園、小学校。
頑張るママはいろんなところにいるのです！
興味のある方、ぜひぜひご相談くださいね。

はこつき＊ベビーとママのヨガ＆セルフケアクラス泉クラス開講

ご訪問ありがとうございます。

ヨガとバランスボールエクササイズ、
食養などで子育て母を応援してます、
はこつきのhisaeです。

今日は、はこつきclass。
新設クラスのお知らせです。

台原で開催してます、
ベビーとママのヨガ＆セルフケアクラス。

泉方面でも開講の準備ができました！

赤ちゃんの成長を促し、
心身の調子を整える赤ちゃんへのヨガとタッチング。
赤ちゃんと一緒にスキンシップを楽しみながら行うヨガ。
産後の母の心身整える母のためのヨガ。

その時期その時に応じた季節のお手当、
セルフケアなども皆で楽しみます。


初回は、10月8日（木）。
10:00〜11:30  七北田公園体育館内　研修室での開催となります。

詳細は下記のとおり。
みなさまのご参加をお待ちしております。

日時：10月8日（木）10:00〜11:30
会場：七北田公園体育館内　研修室生後２ヶ月以降〜よちよちあんよのお子さまと
対象：２ヶ月以降〜よちよちあんよのお子さまとお母さま
参加費： 1,500円

お申し込みは、
ご参加者お名前。お子様月齢。ご連絡先を明記の上、
hakotuki@gmail.com まで

10月12日＊体育の日 バランスボールエクササイズ無料体験会開催！

ご訪問ありがとうございます。
Twinkle mamabyのMarikoです。

10月12日。今年の体育の日♪
仙台市体育館の
"マイタウンスポツデー"で
「バランスボール体験会」が無料で行われます(*^-^*)

ママメインのバランスボールエクササイズです☆

Twinkle mamabyのMarikoが担当します。

楽しく弾んでバランスボールで心身共にリフレッシュ♪

下記サイトよりお申し込みを募集しておりました。
おかげさまで、定員に達したそうです。

たくさんのみなさまのお申し込み。
本当にありがとうございました！

ご参加のみなさま。
お越しをお待ちしております(●^o^●)

http://www.spf-sendai.jp/scg/taiikublog/?p=205