出展決定！子育て応援団すこやか2014

こんにちは。
ご訪問ありがとうございます。

わこねっこ窓口。
はこつきのsuzuki　hisaeです。

今日は、お知らせです！
毎年開催されてるグランディ21での催し、
「子育て応援団すこやか2014」に、
わこねっこも出展させて頂くことが急遽決まりました〜！！！

わこねっこの登場は、
10月18日（土）　14:00〜14:30 。

小学生以上どなたでもご参加可能の
バランスボールを使った
バランスチェックや姿勢チェックなどのミニワークを開催します！

パパも
ママも
おこさまも。

おじいちゃまもおばあちゃまも。
みんなみんなでお寄り下さい！！

わこねっこ一同、お待ちしてます！


そしてっ♪

trick and treat　大坂裕子さんの絵本読み聞かせ&わらべうたや

「音楽教室いろは」やまなか はるえさんの親子リトミック体験♪

こひつじる～む　鈴木ゆきこさんの「おんぶだっこ体験」など、
いろいろな方々もイベント広場に登場します！

メインブースも、
その他各出展ブースも楽しいコンサートやショー。
子育てに役立ついろいろが盛りだくさん！

ぜひ、みなさん遊びに来てくださいませ〜！！


　

10月のバランスボールクラス

来年のカレンダーや手帳なども目につく今日この頃。

子育ての毎日って、
ほんと一日一日があっという間！

夏休みが終わってしまった！と思ったら、
もう10月！

こんにちは。
そんなあっという間感を感じている
わこねっこ窓口、はこつきのsuzuki hisaeです。

季節の変わり目。
みなさん元気にお過ごしですか？

今月のバランスボールエクササイズクラスのお知らせです。

しっかと汗かき、
有酸素運動ができるバランスボールエクササイズ。

わこねっこ養成講座にて学んだ方々も
日々練習＆精進中！

クラス開催のお知らせもそろそろ聞こえてきそうですっ♪

各地域で開催できるよう、
準備を進めておりますので、みなさま、楽しみにお待ち下さいね。



現在開講のクラスは下記のとおりです。

今月から新設、錦ヶ丘クラスが開講します。
みなさまのご参加をお待ちしております。


とも子助産院さんご協力
〜バランスボールの会〜　＠七北田公園体育館内研修室

10月10日（金）妊婦さんご参加可能　中本ひなこクラス
10月21日（火）はこつきクラス　



森のおひさま助産院さんご協力

新設☆錦ヶ丘クラス＠アウトレット、usランド内スタジオ

10月22日（水）はこつきクラス


いずれも10:30〜11:45の開催。
産後２か月以降のお母さまとお子さま。女性の方、どなたでもご参加可能です。

お申込みは、hakotuki@gmail.com、鈴木 迄



まんまはうすさんご協力　たいはっくるクラス

10月31日（金）中本ひなこクラス　

生後12か月までの赤ちゃんとママが対象　
詳細は、まんまはうすさんのホームページにてご確認下さい。

お申込みは、bleu_de_provence@yahoo.co.jp、中本 迄

ふくしま子育て応援ひろば

こんにちは、わこねっこサポーターの米屋敦子です。

先日、秋晴れの日曜日に福島県猪苗代町で行われた子育て支援イベント
《ふくしま子育て応援ひろば》に、わこねっこも参加して参りました。

今回は、
産後ケアとしてバランスボール&セルフケアを体感していただきました。

家族連れで参加された方が多かったので、
会場はとても賑やかで楽しい時間が過ごせました。

お越し頂いたみなさん。
たくさんの出会いに感謝いたします、ありがとうございました。

今回のイベントで参加いただいた方々の感想は、
とても楽しかった今後も続けたい。
久し振りに自分の時間がもてた気持ち良かった。
育児中でも参加できる場所があって嬉しかった。

などなど！たくさんの“よかった”を皆さんからいただくことができました。

伝わる喜び、とても嬉しく思っています。


バランスボールで体を動かしたことで、久し振りに楽しいを感じた。
自分の体と向き合うことで心の刺激になった。
普段感じない爽快感に自然な笑顔になれた。
気持ちが前向きになり、育児でいっぱいだった気持ちにほっと余裕ができた。
私が妊娠5ヶ月の頃に初めてバランスボールを体験した感想です。

私はこの良さをお伝えしたくてサポーターになりました。

今後も色々な場所で、わこねっことその活動を広めていきたいと思いますので、
今後の活動をチェックしていただけたらと思います☆

よろしくお願いいたします。

わこねっこサポーター・米屋敦子

福島在住のmasakoさんにいろいろご指導頂きました

インストラクターを目指す仲間も日々精進中！！

じょさんしフェスタ

こんにちは。

はこつきのhisaeです。

昨日、じょさんしフェスタにて
バランスボールエクササイズミニクラスを担当させて頂きました。

わこねっこ認定
バランスボールエクササイズインストラクターの
たまごのみなさんも
大勢、研修かつ応援に来てくださり、
たくさんのご参加者をみんなでお迎えすることができました。

光栄にも、
イベントオープニング直後のステージ！

テレビの取材もして頂き、
たくさんの方にバランスボールエクササイズのコトを
知っていただけたことと思います。

体力＆筋力維持。
姿勢改善。
産後のからだの回復にとても効果のある
わこねっこ監修のバランスボールエクササイズ。

しっかりと有酸素運動をし、
その後のリラクゼーションにより、
からだもこころも元気になれるエクササイズです。

現在、勉強中のインストラクターのたまごのみなさんが、
各地でクラスを開催していく日も近い！

いろいろな方々へのお役に立てるよう、
それぞれしっかと精進しますね。


わこねっこ認定
バランスボールエクササイズインストラクター。

どうぞよろしくお願い致します！！

バランスボールの会〜妊婦さん参加クラス〜

こんにちは～。

栗が大好きな、中本ひな子です。

食べ物がおいしい季節になりましたね。

先週5日は、バランスボールの会in七北田公園でした～。

約3年まえに、七北田公園体育館で始めたバランスボールが、

『わこね っこ』につながる活動になるとは、

夢にも思っていなかったけれど、

子育て真っ最中のお母さんが、

鏡の前で、まずは自分のありのままを確認する。

そして、気持ちよく汗をかき、

同じような想いを抱えている仲間とつながる場として、

こんなに多くの方が毎回脚を運んでくださったことに

改めて感謝するとともに、

後輩の育成がんばらなくちゃ～、と思いました。

参加して下さったお客様、アシスタントのみなさま。

ありがとうございます。

そして、バランスボールで、弾むという行為そのものが、

人の身体に活力を与えることを、さらに確認しました。

私自身、帰りのなかの新幹線の中で爆睡し、

その翌日のお通じのよさとココチ良い疲労感＆スッキリ感。

代謝もよくなるので、やはり、有酸素運動はいいですね。

今回、新生児お連れの方やリピーターの方、

たくさん参加してくださいました。

そして、3名のにんぷさんが参加してくださったのですが、

そのうち2名は初参加でした。

『こんなに弾んでいいんですね～。

とても、スッキリしました。また参加します！』

という、嬉しい感想を頂きました。

赤ちゃんがいる場所(お腹)、

そのスペースを確保するための姿勢の大切さに、

大きくうなずいている姿が印象的でした。

そうなんですよね。。。

姿勢を意識するだけでも、

股関節あたりの違和感や、脚のつりが改善するんですね。

にんぷさんの入れるクラス。

需要があるので、体制を整えていきたいと思います。

また、今後はアシスタントの研修生が学びのために入りまので

ご理解くださいね。

次回は、10月10日　(金)です。

初秋の仙台でお会いできるのを楽しみにしています☆