10月クラススケジュール

お天気に恵まれたシルバーウィーク。
皆さん、楽しい思い出はできましたか？
嵐のコンサートに参戦された方、うらやましいです。

こんにちは。
先日、わこねっこのさとうさんですか？ブログ読んでますよ！
と、声をかけて頂き、ちょっと有名人気取り。
サポーターのさとうじゅんこです。

こちらを読んでいる方、もし、お会いできる機会があったら、
ぜひ、ブログ読んだよーと声をかけてください。
嬉しくて、ブログの更新頻度が、あがるかもしれません（笑）


さて、運動会や、芋煮会、秋祭りなど、楽しい予定がいっぱいの10月。
各クラスの予定もいっぱいですよ。
ぜひ、足をお運びください♪

わこねっこclass
(回ごとに担当講師が変わる、
わこねっこサポーター陣がコーディネイトのclass)

●枡江クラス(講師：kanna）
日　程：10月29日(木)10:30〜12:00
会　場：枡江コミニュティセンター
対　象：産後2ケ月過ぎた女性どなたでも
参加費:1000円

●幸町クラス（講師：Twinkle mamaby yukki)
日　程：10月16日(金)10:30〜12:00
会　場：幸町南コミニュティセンター
対　象：産後2ケ月過ぎた女性どなたでも
参加費：1000円

サポーターjunko担当　yujunrika@icloud.com　まで


●太白区宮城武道館クラス

日　時：10月6日 (火）10:15〜11:45　担当者調整中
対　象：女性の方どなたでも

日　時：10月26日 (月) 10:15〜11:45　はこつきhisae担当
対　象：生後2ヵ月以降～よちよちあんよのお子さまとお母さま
（あんよ以上のお子様親子、それ以外の方応相談）

各回参加費：1,500円

お申し込みは、
お名前・ご連絡先・ご参加日・ ご一緒のお子さまのお名前と年齢を記載し、
atsuatsu111224@gmail.com　サポーター米屋までご連絡ください。

Twinkle mamaby
担当者　Mariko&yukki　
☆バランスボールクラス☆
日 程：10月7日（水）・23日(金)・29日(木)10：00～11：15
会 場：仙台市体育館
対 象：産後2か月～てくてくあんよ前の赤ちゃんとママ（単身O,K）
参加費：1,000円

日 程：10月20日（火）10：20～11：35
会 場：宮城野区中央市民センター 和室１
対 象：産後2か月～どなたでも
参加費：1,000円

☆バランスボール＆ベビマクラス☆
日 程：10月6日（火）・10月21日（水）10：30～11：45
会 場：ララガーデン ララクラブ
対 象：生後2か月～あんよ前の赤ちゃんとママ
参加費：1,200円（オイル代込)

日 程：10月27日(火)10：20～11：35
会 場：宮城野区中央市民センター 和室１
対 象：生後2か月～赤ちゃんとママ（上の子連れてきてもＯ，Ｋです）
参加費：1,200円（オイル代込)

☆バランスボール＆ヨガクラス☆
日 程：10月6日（火）・16日 (金)10：15～11：30
会 場：名取市増田西公民館 研修室
対 象：産後2か月～どなたでも（単身・子連れO,K）
参加費：1,000円

日 程：10月22日（木）10：15～11：30
会 場：生協名取西店 ２階和室ＡＢ
対 象：産後2か月～てくてくあんよ前の赤ちゃんとママ
参加費：1,000円
受付方法：お申し込みは
 ①参加希望日②お母様のお名③お子様のお名前（年齢・月齢）④ご連絡先
を記入し twinkle.mamaby@gmail.com までメールください。　


バランスボールとヨガの会

担当者　hiromi

10/8(木) 10:30〜12:00
大野田コミュニティーセンターホール

10/21(水) 10:15〜11:45
富沢市民センター和室①

10/28(水) 10:30〜12:00
富沢市民センター和室①

料金¥1000
対象＊産後2ヶ月〜お子さま連れOK
持ち物＊動きやすい服装、飲み物、あればヨガマットかバスタオル

持ち物は水分、あればヨガマット、動きやすい服装でお越しください。

お申し込みはこちらまで

hiromi1980331@gmail.com


錦ヶ丘・バランスボールクラス

担当者　miyako & megumi

【バラボとアロマでリフレッシュの会】
日　程＊10月7日（火）10：30～12：00
会　場＊秋保温泉 華乃湯
対　象＊産後2ヶ月～どなたでもOK（子連れOK）
参加費＊1300円（入館料込み）※バラボクラス参加者は当日に限り、プラス500円で温泉に入れます。また、プラス1000円でお弁当の注文も可能です。

日　程＊10月28日（水）10：15～11：45
会　場＊広瀬文化センター リハーサル室
対　象＊産後2ヶ月～どなたでもOK（子連れOK）
参加費＊1000円

【錦ヶ丘・バランスボールクラス】
日　程＊10月15日 （木）10：15～11：45
会　場＊錦ヶ丘コミュニティセンター
対　象＊産後2ヶ月～どなたでもOK（子連れOK）
参加費＊1000円

受付方法
氏名、お子様同伴の方はお子様の月齢、連絡先を明記の上、
こちらのメールアドレスにご連絡ください。
miya.o.101010@gmail.com

産後のアロマセルフケア
担当者　　miyako
日　程＊ 10月26日（月）10：30～12：00

会　場＊みやぎ生協太子堂店 和室
対　象＊産後2ヶ月～どなたでもOK（子連れOK）
定員＊5名
参加費＊900円（アロマオイル代含む）

受付方法
氏名、お子様同伴の方はお子様の月齢、連絡先を明記の上、
こちらのメールアドレスにご連絡ください。
miya.o.101010@gmail.com

Some day-balanceball exercise

 担当者　坂巻 享子  (kyouko sakamaki)　

*☆*太白区長町生協集会室(長町中学校近くDAISOの向側)

10/14(水)13時〜
10/17(土)14時～
10/23(金)10時～

参加費 800円
持ち物 飲料水 タオル 動きやすい服装で

*☆*太白区長町南コミセン
10/2(金) 10時～12時 多目的ホール

10/16(金) 10時～12時 多目的ホール
参加費800円
持ち物 飲料水 タオル 動きやすい服装で

*☆*青葉区三越ビル エルパーク5F フィットネススタジオ
10/7 (水)10時～12時

10/28 (水)10時～12時
定員１２名
参加費1300円
持ち物 飲料水 タオル 動きやすい服装で

申込先連絡先090-6455-3291
gmail
kyouko2001@gmail.com
E-mail
yudukyouko@i.softbank.jp

バランスボールdeセルフケアの会

担当者　maiko

*【平日クラス】*

全クラス共通
時間 *10：15～11：30*
参加費 *800円*
対象 産後二ヶ月～女性の方どなたでも。お子様同伴OK！

開催日 10月1日（木）、10月15日(木)
会場 松陵コミュニティセンター

開催日 10月6日（火）、10月20日（火）、10月26日（月）、10月27日（火）
会場 イズミティ21

開催日 10月30日（金）
会場 泉社会福祉センター

*【週末クラス】*
全クラス共通
時間 *13：30～14：45*
参加費 *800円*
対象 産後二ヶ月～女性の方どなたでも。お子様同伴OK!

開催日 10月3日（土）、10月17日（土）
会場 泉社会福祉センター

*受付方法*
①参加希望日と会場 ②ご参加者のお名前
 ③同伴のお子様の有無（いらっしゃる場合はお子様のお名前と年齢・月齢）
を明記のうえ
*maikoayuha1024@gmail.com <maikoayuha1024@gmail.com>  * 阿由葉まで

Share Mama's Happiness　　
担当者　megumi

日　程：10月5日、12日、19日（月）10：30～12：00
会　場：ヒルサイドモール Kid's US.LAND内スタジオ

参加費：1000円

日　程：10月29日（木）10：00～11：30
会　場：なごみサロンTRICK and TREAT

参加費：1500円

対　象：妊婦さん以外で産後は2ヶ月以降の女性の方ならどなたでも

受付方法：参加希望日、参加者のお名前、（同伴のお子様がいらっしゃる方は）お子様の年齢、ご連絡先を明記の上、bb_24_megu@yahoo.co.jp西坂まで

はこつき  class

☆ベビーとママのヨガ＆セルフケア

日程：10月8日（木）
時間：10：00～11：30
会場：七北田公園体育館
料金：1,500円
対象：生後２ヶ月〜よちよちあんよの赤ちゃんとお母さま

日程：10月22日（木）
時間：10：20～11：45
会場：台原コミュニティセンター
料金：1,500円
対象：生後２ヶ月〜よちよちあんよの赤ちゃんとお母さま

☆ バランスボールとヨーガの会

日程：10月6日（火）産後ママclass 

           10月27日（火）産みたてママ＆妊婦さんclass

時間：10：00～11：30
会場：七北田公園体育館
料金：1,500円

☆グラウンディングヨーガ

日程：9月30日（水）、10月29日（木）
時間：10：15～11：45
会場：中山・多夢多夢舎
料金：1,500円
対象：産後一年以上の方どなたでも

お申し込みは、
ご参加者お名前、お子様の年齢、ご連絡先明記の上、
hakotuki@gmail.comまで

外部講座＊大衡村バランスボールエクササイズ連続講座

黒川郡大衡村で開催されてます、

産後ママ対象の連続講座。
バランスボールエクササイズ&カフェ。

本日、二回目の開催も楽しく、

心身ポカポカと終了です。

右？
左？
開く？
閉じる？

ボールに座り、弾みながら、

手脚を大きく連続して動かす！

産後の脳も活性化♩
からだのびのび動かして、
終わるとすっきり爽快ですo(^_^)o

大衡村在住のママさんたち。
役場や児童館やサポートの方々、
今日もありがとうございました。

また次回も楽しみにしてます！

by はこつき
http://hakotuki.blogspot.jp

泉チェリー保育園にてワークショップ開催しました！

泉方面で活動中のmaikoです。

9月2日、14日と二回に分けて、イズミティのお隣にある、泉チェリー保育園にて
バランスボールのワークショップを開催させていただきました！

参加者は上のお子さんを保育園に預けている育休中のママや、ほぼ毎日の園庭解放に遊びに来てお知らせを見てくれたママたち。

普段はお子さんに付き合って公園やら児童館を渡り歩いている(笑)方も、
いつも遊びに来ている保育園でのイベントということで
お子さんたちもリラックスした雰囲気で参加してくださいました。

2～3歳のお子さんは、自分の意志をはっきり言葉と態度に表せるようになるので、
ママがいくら自分のために運動したい！
と思っても、
お子さんに、イヤだ！○○に遊びに行きたい！と言われてしまうと
引っ張って連れてくることもなかなかできない。

いつも遊びに行ってる保育園に行くよ。ママのまわりで遊んでいていいよ。と言えれば
子どもも大人も参加しやすいですよね。

このような、気軽に参加できる場所を提供してくださったチェリー保育園の園長先生はじめ、育児支援担当の先生方に心から感謝です。

先生方にも気に入っていただけて、来年度もまたワークショップの機会をいただけることになりそうです。

家族のために頑張るママたち。
ママがもっと積極的に自分自身を磨く時間を作ることって、
贅沢なことでも、わがままなことでもありません。

母が元気で楽しくしてたら、子どもたちも、だんな様もみんなシアワセになる。
父が一家の大黒柱なら、母は一家の太陽ですよー。

自分の大切な人たちが笑って過ごせる環境を作るために、
母は自分のための時間をもっと作っていくべきだと思うのです。

数年前の私は、それに気づいていませんでした。

そんな私のような、
けっこういっぱいいっぱいのママたちにも
バランスボールエクササイズを知ってもらえるよう、これからも
お呼ばれされれば喜んで駆けつけますっ（笑）

児童館や保育園、小学校。
頑張るママはいろんなところにいるのです！
興味のある方、ぜひぜひご相談くださいね。

はこつき＊ベビーとママのヨガ＆セルフケアクラス泉クラス開講

ご訪問ありがとうございます。

ヨガとバランスボールエクササイズ、
食養などで子育て母を応援してます、
はこつきのhisaeです。

今日は、はこつきclass。
新設クラスのお知らせです。

台原で開催してます、
ベビーとママのヨガ＆セルフケアクラス。

泉方面でも開講の準備ができました！

赤ちゃんの成長を促し、
心身の調子を整える赤ちゃんへのヨガとタッチング。
赤ちゃんと一緒にスキンシップを楽しみながら行うヨガ。
産後の母の心身整える母のためのヨガ。

その時期その時に応じた季節のお手当、
セルフケアなども皆で楽しみます。


初回は、10月8日（木）。
10:00〜11:30  七北田公園体育館内　研修室での開催となります。

詳細は下記のとおり。
みなさまのご参加をお待ちしております。

日時：10月8日（木）10:00〜11:30
会場：七北田公園体育館内　研修室生後２ヶ月以降〜よちよちあんよのお子さまと
対象：２ヶ月以降〜よちよちあんよのお子さまとお母さま
参加費： 1,500円

お申し込みは、
ご参加者お名前。お子様月齢。ご連絡先を明記の上、
hakotuki@gmail.com まで

10月12日＊体育の日 バランスボールエクササイズ無料体験会開催！

ご訪問ありがとうございます。
Twinkle mamabyのMarikoです。

10月12日。今年の体育の日♪
仙台市体育館の
"マイタウンスポツデー"で
「バランスボール体験会」が無料で行われます(*^-^*)

ママメインのバランスボールエクササイズです☆

Twinkle mamabyのMarikoが担当します。

楽しく弾んでバランスボールで心身共にリフレッシュ♪

下記サイトよりお申し込みを募集しておりました。
おかげさまで、定員に達したそうです。

たくさんのみなさまのお申し込み。
本当にありがとうございました！

ご参加のみなさま。
お越しをお待ちしております(●^o^●)

http://www.spf-sendai.jp/scg/taiikublog/?p=205

たいはく区＊武道館クラス

大雨の被害。
心よりお見舞い申し上げます。

被害が最小限で、1日も早い復旧がかないますように。

わこねっこも、
何ができるか、考えつつ、
まずはしっかり「今」を大事に、
守るべきものまもって進みたいと思います。

わこねっこクラスにて、
今日も元気のお届け。日々心地よく過ごすからだの使い方。
お伝えしてます。

週明けの月曜日。
わこねっこ太白クラスがありました。

雨の日々の後のからだの状態伺いながら、
バランスボールエクササイズとヨーガで
お母さんたちのからだケア。

そして、ベビーヨガや整体的お手当で
おこさんたちのからだケアも行い、おしゃべりも楽しみ、
「育児以外で汗をかいたのは久しぶり！」と
嬉しいお言葉も頂きました。

みなさん、ご参加と楽しいお話♡
ありがとうございました。


来月の、わこねっこクラス。
太白区は宮城県武道館クラスは、10月6日と26日に開催です。


日　程：10月6日 (火）10:15〜11:45　担当者調整中
対　象：女性の方どなたでも

日　程：10月26日 (月) 10:15〜11:45　はこつきhisae担当
対　象：生後2ヵ月以降～よちよちあんよのお子さまとお母さま
（あんよ以上のお子様親子、それ以外の方応相談）

各回参加費：1,500円

お申し込みは、
お名前・ご連絡先・ご参加日・ ご一緒のお子さまのお名前と年齢を記載し、
atsuatsu111224@gmail.com　米屋までご連絡ください。

お待ちしております。

大雨のあと

こんにちは。
いつもご訪問ありがとうございます。

豪雨の影響で被害に遭われました皆様と、
そのご家族の皆様へ
心よりお見舞い申し上げます。

いつもわこねっこを応援してくださる
とも子助産院も大きな被害がありました。

床上浸水。

とも子さんを囲むたくさんの人々の応援で、
屋内に入った泥は一挙に撤去。
そして、清掃、清掃、消毒消毒。

たくさんの廃棄物も出ました。
使用できなくなった機器も。

助産院は、昨日より通常営業されてますが、
まだまだ破損箇所。修復必要箇所がいっぱいです。

わこねっこでも、
何かできるか考えつつ、
復旧の応援をしたいと思っております。

とも子助産院とご縁がある方。
出会う方、どんどん助産院をご利用下さい。

みなさんの笑顔と元気も、
何よりものとも子さんの力になると思います。

そして、何ができるか。
ご一緒に考えて、行って。共に生きていきましょう。


わこねっこ副代表。
はこつきのhisae

ナースアウト広瀬会場＊同窓会

子育て支援。

母子支援イベント「ナースアウトin仙台」を応援するわこねっこ。

有志メンバーにて、
本開催は広瀬会場をコーディネートさせていただいてましたが、
その出会いを繋げるべく♡

同窓会を開催しました。

みなさまとの再会。とても嬉しかったです。
ありがとうございました〜！

同窓会の様子は、

こちら→ナースアウトのブログをご覧下さい♡

社会学級へ出向！

こんにちは。
ご訪問ありがとうございます。

わこねっこ副代表。
はこつきのhisaeです。

わこねっこのバランスボールエクササイズを
たくさんの方に楽しんで頂きたい！と
クラスコーディネートなどをして
インストラクターの活動を応援する活動をしてくださってる
わこねっこサポーターチーム。

宮城県武道館や幸町、枡江にて、
月に2~3回、わこねっこクラスを開催してくださってます。

今回、
主に太白区方面を担当に活動している
yoneちゃんが、社会学級クラスのお話を下さいました。

学校からもご理解頂き、
場所をお借りして、
いろいろな年代の方に楽しんで頂ける時間です。

バランスボールに座り、
弾み、手脚を動かす。

シンプル、単純な様ですが、
これが実はかなりの運動量！

弾む力や手脚の動かし方で、
運動の強度も変えれるので、
いろいろな年代の方に楽しんで頂けます。

今回の社会学級も
ママさん世代から、おばぁさま世代まで、
幅広い年代のみなさんに楽しんで頂きました。

学校の先生方も、
からだつくりのひとつとして、とてもよい！
「ぜひ。やってみたい！」とご興味を持ってくださり嬉しいです。

バランスボールエクササイズ。

楽しいだけではなく、
からだが元気になる効果がたくさんあります！

ぜひ！いろいろな方に楽しんでもらいたい！

やってみたい！
試してみたい！

そんな思いをお持ちの方。
ぜひ、社会学級はじめ、
お近くの児童館や市民センターなどにリクエストしてみて下さい。

私たちわこねっこメンバー。
出向させて頂きます！

ご要望、お問い合わせは、こちらまで↓↓↓
wako.nekko@gmail.com

たくさんの嬉しい出会いをお待ちしてます！

社会学級クラスの詳しい様子は、こちらをどうぞ☆

助産師フェスタ2015

こんにちは！hiromiです。

今日は気持ちのいい秋晴れ。

七北田公園に行ってきましたが

たくさんのファミリーが楽しい休日を過ごしていましたよ！

少し遅くなりましたが、

先週の日曜日たいはっくるで助産師フェスタ2015が開かれました。

私たちわこねっこも、

産後のママとベビーのための

バランスボールクラスの講座を行ってきました。

あいにくのお天気でしたが、

それでもたくさんのお客様がいらして下さいました。

みなさんバランスボールは初めてのかたばかり。

最初は遠慮がちな動きも、

だんだんと楽しさが伝染していき

後半は汗だくになりながらみなさんとってもいいお顔されてましたよ！

まぁ、1番汗をかいていたのは言うまでもなく私なんですが。

初めての動きにもとっさに反応してくれ、

約30分間の短いクラスでしたが楽しかったです！

「またやってみたいです」と嬉しいお声を頂きました。

バランスボールエクササイズの楽しさが

もっともっと多くの方に伝わるように、

これからもどんどんイベントに出向いて行きたいと思います。

ご参加してくださったみなさん。

ご興味もってくださったみなさん。

ありがとうございました！

また、どちらかでお会いするのを楽しみにしてます♡

枡江クラスの報告★

5年生の娘が、最近おかしい・・・。

話しかけても「別に」「うるさい」「…（無視）」

ああ！きたか！ザッツ思春期。

覚悟はしてたが、こんなに早いとは！

予定では（？）中学生ぐらいに訪れるはずだったのに！

突然のことに、まだ、娘の言動に一喜一憂。
なかなか、子離れができない私と夫なのでした。

こんにちは。わこねっこサポーターのさとうじゅんこです。

でも、自分が話したいときは、娘のほうから、マシンガンのように話してくれますよ。

9月に入り、残暑の名残もないまま、すっかり秋の雰囲気。

運動するには、いい季節ですね。

スポーツの秋、楽しみましょ！

さて、8月のことになりますが、枡江コミュニティセンターで、

枡江クラスが開催されました。

この日の講師は、kannaちゃん。

普段は保育園に子供を預けて、フルタイムで働く、ワーキングママ。

休日に、イベントなどで、インストラクターとして活躍してます。

来年、職場復帰するお客さんと、

保育園や、家庭と仕事の両立について、話が弾んでました。

さて、1ケ月ぶりの枡江クラス。

間が空いたとは思えないぐらい、皆さん、スムーズに弾んでました。

お子さんがグズグズして離れられない時は、足裏やリンパのマッサ ージタイム。

簡単なマッサージで、リンパの循環が良くなり、足の動きがスムーズになったのを実感！

お子さん達に会うのも、1ケ月ぶり。

またまた、グンと成長し、その姿に驚いたのですが、

成長したのは身体だけじゃないらしく…。

「ぼくのおかし、たべて！どうぞ！」

それまでママから離れられなくて、グズグズしていた男の子。

女の子のお友達が来たとたん、ママのもとから離れ、女の子のとなりへ。

そして、お菓子や、おもちゃを次々と差し出す、サービスぶり！

そのジェントルマンぶりに、大人たちは、びっくり！

お母さんは 「女の子が好きなんです…」とおっしゃってましたが、

まだ1歳児なのに、好きな相手に、素直に優しさを表現できるなんて！

普段、ママから、たくさん愛情を受けてるから、優しい気持ちが育ってるんでしょうね。

あまりのかわいらしさに、ママの了承を頂いて、掲載させて頂きました(#^.^#)

次回のわこねっこ、枡江、幸町クラスのお知らせです。

枡江クラスは9月17日（木）。講師は泉区方面で活動しているmaikoちゃん。

幸町クラスは9月11日（金）。講師は太白区を中心に活動しているkyokoちゃん。

詳細は、わこねっこブログの各クラススケジュールをご覧ください。

❤︎Share Mama's Happiness ❤︎ Presents、レッスン企画のご案内

わこねっこブログをご覧の皆様、こんにちは。

わこねっこ認定
バランスボールエクササイズのインストラクターをしております
❤︎Share Mama's Happiness ❤︎のMEGUMIです。

普段は仙台市西部地区でMIYAKOさんと共に活動しております。

私がバランスボールを始めて、
これまでにたくさんの方々とイベントなどを通じて、
ありがたいことにご縁がありお知り合いになった講師の方々。

そんなスペシャリストをお招きして
ママ達にもっと毎日をイキイキと楽しんでもらいたい！
とサロン企画をご用意しました。

今はいろいろなお教室が各地で開催されてますよね！

でも、お子様連れだから…と遠慮してしまったり、
ママだってお子様連れでも、いろいろなレッスンが体験出来ますよ～！

ママも息抜きしてリフレッシュしましょう♬

9/11（金）あな吉手帳術  宮城社会福祉センター・集会室

10/1（木）アロマクラフト 錦ケ丘コミセン・サークル室

10/2（金）美塾 メイクレッスン  宮城社会福祉センター・集会室

10/16（金）アイシングクッキー  錦ケ丘コミセン・サークル室

10/24（土）手作りみそ  宮城社会福祉センター・集会室

11/13（金）X'masリース  宮城社会福祉センター・集会室

レッスンは全て午前中に行います。

お子様連れで参加できます。

ご質問、ご予約は西坂恵美（ニシザカメグミ）まで。

bb_24_megu@yahoo.co.jp

お気軽にお問い合わせ下さい。

以前クラスでのアンケート集計でご要望の多かった『手作りパン教室』ですが、
人数を募ってからの日にちを決めさせて頂きたく思いますので、
詳しくはお問い合わせ下さい。

フラダンスは開催日（金曜日）不定期ですが、その都度体験可能です。

場所・日にちついてはお問い合わせ下さい。

その他現在、コラボレッスン企画中もございます。今後も増える見込みです。

ぜひ、ご要望、お問い合わせ下さい。

詳しくはブログ

❤︎Share Mama's Happiness ❤︎

コチラをご覧下さい。