いよいよ6月ですねー。
2018年も、半分も過ぎたなんで、言いっこなし！
今年残り半分だろうが、始めよう！と思った時が、始め時！
今年は身体を動かそう！今年は身体をケアしよう！
そんな決意をした方も！
まだまだ、今年は半年も残っている！
ぜひ、お近くのクラスに、お越しくださいませー。
★サポーターJunkoコーディネート わこねっこ 幸町クラス
ｂｙちえみち miyako
日時：6月14日（木） 時間10:30～12:00（エクササイズは1時間）
場所：幸町南コミニュティセンター
参加費：1,000円
対象：産後２ケ月過ぎた女性ならどなたでも（お子さま連れ歓迎）
持ち物：裸足になれる動きやすい服装、水分補給用の飲み物
お申し込みは、お名前、連絡先、お子さま連れの方は、
問い合わせ、申し込みは wacosjun@gmail.com まで。
★Twinkle mamaby by Mariko&yukki
https://ameblo.jp/twinkle-mamaby/entry-12378262283.html
【バランスボールクラス＠岩切市民センター】
日時： 6月14日（木）締切6/6 10：20～11：30頃（開場10：00）
場所：岩切市民センター3F 和室１ 参加費：1,000円
対象：産後2か月～女性ならどなたでも（お子様連れOK）
持ち物：運動できる服装（裸足で行います)・水分・スタンプカード（お持ちの方）・
お子様のお出かけグッズなど
備考：締め切り日までに3名集まらない場合開催を見合わせます。
【わこねっこ太白クラス＠富沢市民センター】※初の土曜日開催です
日時： 6月30日（土）締切6/22 10：15～11：25頃（開場10：00）
場所：富沢市民センター２F 和室１
参加費：1,200円
対象：産後2か月～女性ならどなたでも（お子様連れOK）
持ち物：運動できる服装（裸足で行います)・水分・スタンプカード（お持ちの方）・
お子様のお出かけグッズなど
備考：締め切り日までに3名集まらない場合開催を見合わせます。
【バランスボールクラス＆ヨガ＠増田西公民館】(担当:Mariko)
日時：6/5・6/1510:00～11:15ぐらい
場所：増田西公民館 1F 研修室1
参加費：1,200円
対象：産後2か月～女性ならどなたでも（お子様連れOK）
持ち物：ヨガマット(大判バスタオルでも可)・運動できる服装（裸足で行います)・水分・
スタンプカード（お持ちの方）・お子様のお出かけグッズなど
【ママのためのyoga Time】(担当:Mariko)
日時： 日程調整中 10:00～11:15ぐらい
場所：増田西公民館 １F 研修室1
参加費：1,000円
対象：産後3か月～女性ならどなたでも
持ち物：ヨガマット(大判バスタオルでも可)運動できる服装（裸足で行います)・水分・スタンプカード（お持ちの方）・お子様のお出かけグッズなど
♡外部講座♡
【JEUGIAカルチャーセンター＠イオンモール石巻】
日時 6月26日（火） １０：３０～１１：３０
場所 イオンモール石巻内 １F JEUGIAカルチャーセンター
対象 女性限定（お子様連れはご遠慮ください）
体験料 1,620円（税込み）
持ち物 動きやすい服装（裸足で行います）・飲み物・タオル
お申し込みはJEUGIA
カルチャーセンター <http://culture.jeugia.co.jp/lesson_detail_44-32596.html>
様まで直接お願いします。
連絡先 0225-92-6311
【名取市体育協会さま主催 短期クラス】
～お問合せは
<名取市体育協会<http://natori-taikyou.or.jp/>様まで～
【カメイアリーナ仙台さま主催 月１産後ママクラス】
～お問い合わせはカメイアリーナ仙台
<http://www.spf-sendai.jp/scg/classroom30/index.html様まで～
受付方法：
件名に各クラス名ご記入ください
①参加希望日
②お母様のお名前
③お子様のお名前（年齢・月齢）
④ご連絡先
⑤何でお知りになったかを記入し
twinkle.mamaby@gmail.com までメールください
★～ココロとカラダのメンテナンス～
hidamari salon ｂｙ 小山 都
【～季節のエクササイズ・女性のためのセルフケア～バランスボールClass】
◇6月20日（水）10:00～11:30
場所：将監西コミュニティセンター
◇6月21日（木）10:00～11:30
場所：高野原集会所
◇6月30日（土）10:00～11:30
場所：高野原集会所
参加費：1200円
対象：産後2か月～の女性
持ち物：汗拭きタオル、お飲み物、ヨガマットorバスタオル、お子様のお出かけグッズ、動きやすい服装
対象：産後2か月～の女性
持ち物：汗拭きタオル、お飲み物、ヨガマットorバスタオル、お子様のお出かけグッズ、動きやすい服装
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ｂy 西坂 恵美（ニシザカ メグミ）
【通常のレッスンクラス】
日時：６月１１日（月）、１８日（月）
場所：錦ケ丘ヒルサイドモールアクア棟３階Kid's US.Land（仙台市青葉区錦ケ丘1-3-1）
時間：１０：３０～１２：００
参加費：１０００円
スケジュールを変更させていただきました！どうぞご了承ください。
時間：１０：３０～１２：００
参加費：１０００円
スケジュールを変更させていただきました！どうぞご了承ください。
備考：レッスンをしっかり受けたい方は、要予約で託児の手配可能
お問い合わせ、ご予約はインターネット予約システム
090-9036-6685
【バランスボール外部講座】
日 程：６月１日（金） １０：３０〜１２：００
会 場：宮城野コミュニティセンター(宮城野区萩野町２ー１３ー１０)
お問い合わせは育児サークルあんよ様まで。
日 程：６月５日（火） １０：００〜１１：３０
会 場：学校法人曽根学園みのり保育園（青葉区木町通2-3-39、
参加費：８００円
ご予約は、
日 程：６月２７日（水） １０：００〜１２：００ (バランスボールは３０分程度)
会 場：宮城社会福祉センター(青葉区下愛子字観音堂２７ー１)
参加費：１００～２００円
お問い合わせはサークル代表の岩渕さんまで
haruneko@ ezweb .ne .jp
～共通事項～
対象：妊婦さん以外。産後は２ヶ月以降から、医師より運動を制限
持ち物：水分補給のお飲み物。汗拭きタオル。動きやすい服装で、
持ち物：水分補給のお飲み物。汗拭きタオル。動きやすい服装で、
バランスボール以外にも、ママの為のリフレッシュ講座をいろいろ
詳しくはブログ 「バランスボール錦ケ丘」 で検索！
*バランスボールdeセルフケアの会*
by 阿由葉 麻衣子 http://bb-selfcare.blogspot.jp/
*《全クラス共通》*
時間 10:15～11:30
参加費 900円
対象 産後2ヶ月以降ならどなたでも。
お子様同伴OKです。
*《会場》 *
*イズミティ21 6/13(水) 、18(月)、25(月) *
*泉松陵コミュニティセンター 6/11*
*(月)*
*泉社会福祉センター 6/5(火）*
お申し込みは、
①参加者のお名前、②参加希望日、③連絡先（緊急時以外使用しません）、④同伴のお子様の有無(お子様の月齢・年齢とお名前）を明記して、
maikoayuha1024@gmail.com
阿由葉まで。
阿由葉 麻衣子
バランスボールdeセルフケアの会
ブログ→http://bb-selfcare.blogspot.jp/
*Chiyomi* by ちえみち
日時： 6月 12日（火） 1回目：１０時～ 2回目：11時～
場所：北海道トドック旭川南ステーション
問い合わせ、申し込みはhttps://www.sapporo.coop/content/?id=1127まで。
＊はこつき class＊
毎週金曜 11:45〜 仙台のヨガスタジオ。yogacco にてbaby yoga class担当
6月21日（木）バランスボールとヨーガの会＠泉第2チェリーこども園
6月28日(木)ベビーとママのyoga＆セルフケアclass)@泉第2チェリーこども園
そして！
産んでからでも、産んでしばらくたってからでも、
産んでからでも、産んでしばらくたってからでも、
産む前でも、妊娠前でも！
それぞれのタイミングで、母力あげるエッセンスがいっぱいの
産後ケアのトータル講座。産前産後の母クラス。
6,7 月クルー 6/11.25,7/9 10:30〜12:30
nagomi salon TRICK and TREATにて、開講中です。
nagomi salon TRICK and TREATにて、開講中です。
家族を守る、守れる母としての自分再発見と母力育む発見と感動いっぱいの
「母になった、母になる自分のための」
そして、家族の健康を守るための、
からだ、食、マインド、コミュニケーションを磨く、
産後ケアの連続講座。
8,9月クルー 8/28,9/10,25開催 受付開始しました。
8,9月クルー 8/28,9/10,25開催 受付開始しました。
お子さんとご一緒に。
または、単身で♡どうぞ学びにきてくださいね！
class詳細は、下記をご覧ください。
ホームページ http://hakotuki.com
ブログ http://hakotuki.blogspot.com
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