今年の夏は、気候的に、いまいち、不発な感じでしたね。
いつもだったら、もっと、プールにも行っていたし、花火もしていたし、
スイカも食べていたし、海やキャンプにも行っていたのに！
私も、毎年夏恒例、タオルケットや毛布、カーテンなどの、
大物一掃洗濯大会が開催されないまま、秋に突入しそうです。
（いいもん！コインランドリーという手がある！）
この、夏に有り余ったエネルギーは、秋で発散！
今秋は、天気がいいことを願いつつ、更にアクティブに過ごしましょう！
こんにちは！わこねっこサポーターの、さとうじゅんこです。
夏痩せしないまま、食欲の秋に突入することが、今、一番の恐怖です。
直前のお知らせになってしまい、申し訳ありません！
以下、各わこねっこメンバーの、９月のクラススケジュールです。
★サポーターjyunko コーディネート 60min class
幸町クラス by Big Smile akko
日 程：9月29日(金)10:30～11:30
会 場：幸町南コミニュティセンター
対 象：産後2ケ月過ぎた女性ならどなたでも（お子さま連れ歓迎)
参加費：1,000円
持ち物 :水分補給用の飲み物、裸足になれる、動きやすい服装
お申し込みは、お名前、連絡先、お子さま連れの方は、お子さまの月齢年齢をお知らせください。
お申し込み、問い合わせは、wacosjun@gmail.comまで。
わこねっこ副代表 はこつきヨーガ すずき担当
●まんまはうすさん協力 わこねっこ たいはくclass
日 程：9月28日(木)10:15〜11:45
会 場：宮城県武道館
対 象：生後2ケ月以降の赤ちゃんとお母さま、妊婦さん応相談
参加費：1,500円
持ち物 : yogaマットか何かお敷物、お飲み物、動きやすい服装でご参加
スタンプカードお持ちの方は、忘れずにご持参ください♡
お申し込み、問い合わせはこちらまで→click
★ Share Mama's Happiness by megumi
《バランスボール×おうちパンのコラボレッスン》
日程：９月７日（水）１０：００～１３：００
会 場：西成田コミュニティセンター （宮城県富谷市西成田郷田一番94）
参加費：２５００円
ご予約は、おうちパン講師 山下亜希子さん honey_white_cookie@yahoo.co.jp
《バランスボール外部講座》
日 程：９月１６日（土）１０：００～１１：３０
会 場：学校法人曽根学園みのり保育園（青葉区木町通2-3-39、022-779-5535）
参加費：５００円
ご予約は、みのり保育園さんへお電話にて受付。
《バランスボール×温熱療法テルミー》
日 程：９月２０日（水）１０：３０～１２：００
会 場：錦ケ丘ヒルサイドモールアクア棟３階Kid’s US.LAND
参加費：１０００円、テルミーは希望者のみ１０分５００円
《バランスボール外部講座》
日 程：９月２６日（火）１０：００～１１：３０
会 場：学校法人曽根学園みのり保育園（青葉区木町通2-3-39、022-779-5535）
参加費：５００円
ご予約は、みのり保育園さんへお電話にて受付。
☆全てのレッスン共通☆
対 象：妊婦さん以外。産後は2ヶ月以降で、
医師より運動の制限をされていない方ならどなたでもOK。
お子様連れOK！レッスン時の託児希望者は、要予約で手配可能。
受付方法：①参加希望日
②参加者のお名前
③お子様同伴の有無（お子様のお名前と年齢）を明記の上、下記の方法いづれかで、西坂までご連絡下さい。
インターネット予約システム
https://ws.formzu.net/dist/S33641361/
メールアドレス
bb_24_megu@yahoo.co.jp
電話番号
090-9036-6685
★ ～ココロとカラダのメンテナンス～
hidamari salon by 小山 都
◆女性のためのセルフケアクラス〜ココロとカラダを整える バランスボールエクササイズ◆
日 程：9月20日（水）10:00〜11:30
会 場：AWESOME Cafe （若林区荒井駅近 オーサムカフェ）
参加費：2,000円（スムージー付き）
持ち物 :水分補給用の飲み物、動きやすい服装、ヨガマット（レンタル有り。1枚100円）
※カフェ内土足スペースなのでヨガマットを敷いて行います。
お子様スペースも確保できますが、年齢や人数にもより定員を調整しますので、
お問い合わせください。
◆産後のカラダとココロを整える バランスボールクラス◆
日時：9月21日（木）10:00～11:30
場所：高野原集会所（青葉区高野原2丁目5）
参加費：初回体験 800円
2回目以降1200円（マイボール持参の場合200円引）
※AIU保険加入、ボールレンタル込
持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、お飲み物、お子様のお出かけセット
◆バランスボール×ヨガコラボレッスン◆
日時：9月22日（金）10:00～11:30
場所：将監西コミュニティセンター
参加費：1500円
持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、お飲み物、お子様のお出かけセット、ヨガマット
◆他にもメディカルアロマ講座を開催しています。詳しくはブログをご覧ください。
お申し込みはメールまたは予約フォームから
【メール】miya.o.101010@gmail.com
【予約フォーム】https://ws.formzu.net/fgen/S93693471/
★TwinkIe mamaby by Yukkie & mariko
☆バランスボールクラス☆
♡カメイアリーナクラス♡
日時：9/5㈫・9/26㈫
10:00～
場所： カメイアリーナ仙台(仙台市体育館 )１Ｆ 体育室
対象： 産後２ヵ月のママ～どなたでも
料金： 1,000円
♡宮城野区岩切クラス開催♡
日時： 9/27㈬ 締切 9/18
10:15～
場所： 岩切市民センター 和室１
対象： 産後２ヵ月のママ～どなたでも（単身・おばあちゃまと一緒の参加もお待ちしています。）
料金： 1,000円
※申し込み締め切りまでに3名以上集まらない場合は中止とします。
期日が過ぎて開催決定の場合、当日まで受付いたします。
*☆ママのためのyoga time☆*
日時: 9/11(月)
10:00～
場所:生協名取西店 2階 和室
対象:産後3カ月～どなたでも。
ママ単身でもご参加も大歓迎です。
料金:1000円（初回体験料金800円）
☆*カメイアリーナ仙台さま主催:一般の方向けのバランスボールエクササイズのクラス*
<http://www.spf-sendai.jp/scg/classroom/balanceball.html>
*名取市体育協会さま主催：一般向け・産後ママ向けバランスボールクラス*
<http://natori-taikyou.or.jp/?page_id=27>*も担当しています。*
*ホームページチェックしてみてね♪*
※サークル、児童館や保育園、社会学級等で外部講師 も行っております。
お気軽にお問い合わせください。
*受付方法：件名に各クラス名ご記入ください*
*①参加希望日*
*②お母様のお名*
*③お子様のお名前（年齢・月齢）*
*④ご連絡先*
*を記入し**twinkle.mamaby@gmail.com* <https://www.blogger.com/null>*までメールください*
お時間とお気持ちあう方是非遊びにいらしてください
お申し込みお待ちしております(*^-^*)
★ *バランスボールdeセルフケアの会* by 阿由葉 麻衣子
*《全クラス共通》*
時間 10:15～11:30
参加費 900円
対象 産後2ヶ月以降ならどなたでも。
お子様同伴OKです。
*《会場》 *
*イズミティ21 9月4日(月),1９日(火**)*
*泉松陵コミュニティセンター 9月11日(月)*
*泉社会福祉センター* * 9月26日(火)*
*申し込み*は、
①参加者のお名前、②参加希望日、③連絡先（緊急時以外使用しません）、
④同伴のお子様の有無(お子様の月齢・年齢とお名前）を明記して、
maikoayuha1024@gmail.com
阿由葉まで。
★ 3期生クラス byちえみち
9月14日 多賀城クラス 多賀城総合体育館
9月21日 利府クラス 利府総合体育館
9月28日 春日町クラス トリトリ
対象
産後二ヶ月からの親子～
お一人様参加でも可能です！
時間等、詳細は、ブログにてご確認ください！
＊バランスボールとヨーガの会
9月14日（木）10:00〜11:30 @七北田公園体育館
対 象 生後２ヶ月以降のお子さま親子。一般女性どなたでも。妊婦さん応相談。
参加費 1,500円
＊ベビーとママのヨガ＆セルフケアclass＆お昼ごはんサロン
9月20日（水）10:30〜11:45 @旧イズミティ21
対 象 生後２ヶ月以降のお子さま親子。妊婦さん応相談。
参加費 1,500円
＊class終了後、ごはんサロン。出入り自由。
＊季節のからだケアclass
9月11日（月）10:30〜12:00@nagomi salon trick and treat
＊class終了後、ごはんサロン。出入り自由。
＊季節のからだケアclass
9月11日（月）10:30〜12:00@nagomi salon trick and treat
対 象 どなたでも
参加費 2,000円
＊産前産後の母class
産後ケアのトータル講座！
母になった自分。母になる自分を
〜からだ、食、マインド、コミュニケーション〜から再確認と再発見の学びの時間。
家族、こどもとの将来に活かせるエッセンスがいっぱいの
産後ケアのトータル、連続講座です。
産む前にも、産んでからも、産んでしばらく経ってからも♡
それぞれの「時期」「タイミング」でご受講ください。
受講料 10,000円（単発受講応相談）
日程は、こちらよりご確認ください→スケジュール
その他、週末の朝のソトヨガ、おやこヨーガ、ベビーヨーガ,
グラウンディングヨーガclassなど開催。
グラウンディングヨーガclassなど開催。
講座の様子や詳細は、はこつきヨーガのサイトをご覧ください。
各classお申し込みは、
残席４名様