のびすく泉中央出張講座に行ってきました～！

こんにちは。泉中央在住のまいこです。

今日は天気予報に雪マークがつきました。
思いのほかおひさまは日差しを照らしてくれてはおりましたが・・
風、さむっ！！
びょ～っと正面から吹きつけてきて、運転していた自転車がよろっとなりました。

若干風にあおられフラフラしながら向かった先は、のびすく泉中央！

産後半年までのママ対象に、子連れで参加のバランスボールエクササイズイベント第二回目！！

今日の参加は7組の親子さん♡
みな、防寒対策ばっちりな装いで、のびすくまで足を運んでくださいました。
寒い中、くじけず来てくださってありがとうございます～。

月齢が近いこともあり、なごやか～な雰囲気でした＾＾

初めは自分の姿を鏡で確認しつつ、基本姿勢の確認。
腕をゆっくり動かして、肩の位置を調整していきます。
これだけでもじんわり汗ばんできて、空調の温度を下げてもらいながら（エコですね～）
いよいよ弾みだします♪

お子さんたちもママの姿を見つめつつ、お隣のお子さんの様子に気を取られたりしながら、
いい子でねんねしてくれていました。
こんなにみな揃ってフリーで動けることはそんなにないので、今日はラッキー＾＾ｖ
こういう日もあります（笑）。

たとえ10分でも、自分のことだけに集中できると、
「ありがとう～。今度はあなたの番ね♡」って気持ちで我が子に向き合える。

そういうことが、とても大切なんじゃないかな、と思います。

育児は「待ち」のオシゴトです。
自分のペースで優先順位つけてサクサクこなすことはできません。
常に相手に合わせて、隙間を見つけては家事をこなす・・。
ナゼ洗濯干すだけで半日がおわる！？と思ったことってありませんか（笑）。
　
自分のペースで動くことができないと、けっこうフラストレーションたまりますよね！
いつも自分を抑えているような。

なんで私ばっかり我慢しなくちゃいけないの～って感じることだって、あるかもしれません。

そういうイライラって、不思議と家族に伝染する＾＾；

なるべくなら、みんなのびやかに子育てしていきたいものですね。

母は家族の太陽。
どうぞ、にこにこ笑顔でいられるよう、ご自分のケアを大切にしてくださいね。



次回、三回目のイベントは3月上旬の予定です♪