わこねっこ: わこねっこ＊YOGA class

2016年5月2日月曜日

わこねっこ＊YOGA class

こんにちは。
ご訪問ありがとうございます。

GW。みなさま楽しい日々をお過ごしでしょう♡
続く、明日からのおやすみも、
どうぞ素敵な日々をお過ごし下さいね。

今日は、わこねっこのヨガ講師メンバーのクラスをご紹介！

深い呼吸。
ゆっくりな呼吸からのからだへのアプローチも心地よい♡

しっかりと自分と向き合い、
呼吸と一緒に気持ちよくからだを動かすヨガ。

先日は、とあるヨガのワークショップにて、
twinkle mamabyのmarikoちゃんとご一緒になりました♡

人に何かを伝えることをさせて頂いている私たちは、
日々、精進！インプットとアウトプットの繰り返しの日々です。

もっともっとみなさんの元気のお手伝いができるよう。
そして、自分の家族や自分にも活かせることを学びたい♡

先日の学びも、
みなさんにお伝えできるよう、
言葉をまとめて、
よりわかりやすく、より心地よく、
「自分」の感覚を大切にからだを動かしてもらえるよう、
準備していきますねっ！

ヨガのエッセンスを取り入れて、
ボールエクササイズとのクラスを開催しているメンバーのクラス。

ボールエクササイズの「動」からの自分発見と確認。
そして、ヨガ。「静」からの自分発見と確認も、
どうぞお楽しみ下さい。

みなさまのご参加をお待ちしております。

by はこつきヨーガ　すずき　ひさえ

＊＊＊twinkle mamaby class＊＊＊

☆増田西公民館バラボ＆ヨガクラス

5/19・30 10:00～11:15
会場＊増田西公民館一階研修室(和室)
対象＊産後2ヶ月～どなたでも(子連れ・単身OK)
参加費＊各1,000円

受付方法：お申し込みは
①参加希望日②お母様のお名③お子様のお名前（年齢・月齢）④ご連絡先
をご記入し、

twinkle.mamaby@gmail.comまで

＊＊＊Hiromi class＊＊＊

💛バランスボールとヨガの会💛
日程＊5/20 10:15〜11:45
会場＊富沢市民センター会議室①
料金＊¥1,000

お申し込みはこちらまで

asanohiromi@ezweb.ne.jp

＊＊＊はこつきヨーガ　class＊＊＊

☆親子ヨーガ☆〜あんよさん〜小学生さん親子向けクラス〜

日程：5月7日（土）
時間：10：20～11：20
会場：台原コミュニティセンター
料金：ご参加者おひとり500円（兄弟家族３人目より無料）
対象：てくてんくあんよさん〜小学生さん親子

☆バランスボールとヨーガの会☆〜とも子助産院さん協力クラス〜

日程：5月10日（火）、24日（火）
時間：10：20～11：40
会場：七北田公園体育館
料金：1,500円
対象：産後２か月～よちよちあんよのお子さまとご家族

＊5月24日は、妊婦さんもご参加可能の軽運動クラス。