わこねっこ認定BBI 修了生のご紹介☆ maiko ayuha ☆

ご訪問ありがとうございます。

さぁ！今日は久々にわこねっこメンバーのご紹介！

泉中央や松陵などで活動してます、
三児の母、maikoさんです。

バランスボールの効果を
たくさん説明しながらのクラス展開に、
仲間同士も「なるほど！」と 目からウロコ☆

知恵がいっぱいの　maiko さんからのメッセージです！

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こんにちは。はじめまして。

10月にのびすく泉中央で

バランスボールエクササイズのひょっこりライブをさせていただき、

以来、泉中央近辺で活動の範囲を少しずつ広げています。

小5、小3、2歳5ヶ月の三姉妹の母です。

出産のたびにカラダの衰えを感じていたのですが、

しょうがないとあきらめていました。

三女出産を機に、バランスボールエクササイズに出会い、

今まで育児を言い訳に

自分の体にいかに無関心でいたかに気づきました。

母である自分のコンディションを高められれば、

家族にもよりやさしい気持ちで接することができる。

いくつになっても、内側から輝く女性でいたい。と思います。

 とにかく自分のために何かしたい方。

 とりあえず体を動かしたい方（運動が苦手でも大丈夫）。

 最近家族（夫）以外の大人と会話してないな～という方。

 日中、母子家庭で間が持たないわ～・・という方。

はじめの一歩はどんな理由からでもいいのです。 

一緒にバランスボール、しませんか？

クラス予定などは、こちらをご覧下さい

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http://bb-selfcare.blogspot.jp