９月の予定

ブログご訪問ありがとうございます💛

わこねっこサポーターのさとうじゅんこです。

やっっと！暑さが落ち着きましたね！( ;∀;)

さあ！運動の秋！

エクササイズの秋！

ダイエットの秋ですよ！

食欲の秋…なんてものもあったような気がするけど、

身体を動かすのに、最適な季節！

一緒に運動しましょう！

（でも、秋は美味しいものいっぱいあるんだよね）

Share Mama's Happines　by megumi

《ゼロトレ×バランスボール》

日　程：9月26日‪(土)‬9:50〜12:10
会　場：錦ケ丘コミュニティセンター

　　　（仙台市青葉区錦ケ丘7-3-2）
参加費：無料の体験会　残席3

日　程：9月28日(月)9:50〜12:10
会　場：錦ケ丘コミュニティセンター

　　　　（仙台市青葉区錦ケ丘7-3-2）
参加費：500円（ゼロトレのみの方は、体験会につき無料）満席

《バランスボール外部講座》

9/7(月)荒町児童館は終了

。次回は11/30(月)、参加はお子様連れの方、定員6名様まで、参加費は500円
お問い合わせは児童館まで。

9/30(水)　台原小学校社会学級で外部講座でお邪魔します。

☆全てのレッスン共通☆

対　象：妊婦さん以外。

産後は2ヶ月以降で、医師より運動の制限をされていない方ならどなたでもOK。

お子様連れOK！

レッスン時の託児希望者は、要予約で手配可能。

受付方法：①参加希望日
②参加者のお名前
③お子様同伴の有無（お子様のお名前と年齢）を明記の上、

下記の方法いづれかで、西坂までご連絡下さい。

インターネット予約システム
https://ws.formzu.net/dist/S33641361/
メールアドレス
bb_24_megu@yahoo.co.jp 
電話番号
‪090-9036-6685‬

はこつきヨーガ

プライベート、グループでのレッスンや講座の

オンラインレッスンのみ開講中

産前＆産後のヨーガ
整体的からだケア
グラウンディングヨーガ
季節のヨーガ
おやこヨーガ
マタニティヨーガ
ママヨガ
ベビーヨーガ
ファミリーヨーガ
キッズヨーガ
シニアヨーガ
バランスボールヨーガ
など、どの年代の方も楽しめる
その方に合ったヨーガのご提案。

その他、食養、バランスボールエクササイズ。
今の自分のからだ、食、マインドを知る産前産後の母向け連続講座

母子支援マインドヨーガセラピー
「ははこヨーガ」講師養成講座

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