青葉区錦ケ丘を中心に活動しております、Share Mama's Happinessのにしざかめぐみです❤
先日家族旅行で横浜＆東京を訪れたら、桜が咲き始めてお花見していました！
今年は大雪で混乱する日もなく、穏やかな冬でしたね(^_-)-☆
春になり動植物も人間も活動的になります。
是非バランスボールで、冬の間に蓄えた脂肪を一緒に燃焼していきましょうね♪
各クラスのご案内です↓↓↓
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阿由葉 麻衣子（あゆは まいこ）
http://bb-selfcare.blogspot.jp/
《子連れOK!ママのためのバランスボール》
各クラス共通
時間:10:15~11:30
参加費:900円
※ 産後１ヶ月健診を過ぎた方からどなたでも参加出来ます。妊娠中の方、出産直後の方はお受けできません。
動きやすい服装でお越しください。エクササイズは裸足で行います。
開催日：4月11日（木曜日）
場所：イズミティ
開催日：4月16日（火曜日）
場所：泉社会福祉センター
開催日：4月22日（月曜日）
場所：イズミティ
《楽しく脳トレ！バランスボールで軽運動クラス》
開催日：4月23日（火曜日）
時間：10:30~11:30
場所：泉社会福祉センター
参加費：800円
※ 手足を動かし、バランスボールで軽い有酸素運動を行います。体力に自信のない方でも安心です。
医師から運動を制限されていない男女どなたでも。
※こちらはお子さまの参加不可のクラスです。
お申し込みは、
①参加希望日、②参加者のお名前、③お子さま同伴の場合は、お子さまのお名前と月齢（年齢）、④連絡先を明記のうえ、
あゆはまでお願いします。
3日たっても返信がない場合は、恐れ入りますが再度ご送信ください。
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Share Mama’s Happiness
にしざか めぐみ
ブログURL:http://blogs.yahoo.co.jp/nishi_megutan
ブログURL:http://blogs.yahoo.co.jp/nishi_megutan
☆バランスボール☆
日時:４月１５日(月)・２２日(月)
時間:１０：１５〜１１：３０（その後シェアの時間）
場所:錦ケ丘ヒルサイドモールKId's U.SLand （仙台市青葉区錦ケ丘1-3-1）
参加費:１０００円
対象:妊婦さん以外で産後は２ヶ月以降の方より。医師より運動を制限されていない方なら誰でもオッケー！お子様連れオッケー。
持ち物:水分補給のお飲み物。汗拭きタオル。動きやすい服装（お着替え用倉庫有り）で、裸足でおこないますが、室内用の上履きをご持参でもオッケーです。
備考:お子様連れの方でしっかりレッスンを受けたい方は託児の手配も代行。
☆毎週水曜日は、錦ケ丘ヒルサイドモールライブスポーツ錦ケ丘にて１０時３０分〜１１時３０分
参加方法…無料優待券あり。
もしくは、スタジオ（ヨガ＆バランスボール）・プール（ウォーキング＆アクアビクス＆泳法）内レッスン無料受講＆館内が利用出来る月４回4000円（税別）会員新設！ただ今に入会金5000円、事務手数料3000円が０円の入会キャンペーン中です。
※お子様同伴でのバランスボールレッスンは不可です。
申し込み先: bb_24_megu@yahoo.co.jp
〜外部講座〜
・WELLNEST HOME（低燃費住宅）モデルハウス
４月１４日（日）１３：３０～１４：３０
仙台市青葉区錦ケ丘４丁目１７－１４
参加費：１０００円 定員：５名様
・荒町児童館主催
４月２５日（木）１０：３０〜１１：３０ 参加費５００円
※共通事項
対象：妊婦さん以外の子育て中の方、医師より運動を制限されていない方ならどなたでもOK。
〜外部講座〜
・WELLNEST HOME（低燃費住宅）モデルハウス
４月１４日（日）１３：３０～１４：３０
仙台市青葉区錦ケ丘４丁目１７－１４
参加費：１０００円 定員：５名様
・みのり保育園
４月１９日(金)１０：００～１１：３０
地下鉄は北四番丁、駐車場有りhttp://www.sone-minori.jp/ (仙台市青葉区木町通２丁目３ー３９）
参加費：８００円、初めての方は５００円。
定員：１０名様の先着順
備考：同敷地内にある、仙台幼児保育専門学校の３階ホールにておこないます。一緒の空間での見守り託児あり。
予約はTELかHPにて。 みのり保育園 022-779-5535 HPはコチラhttp://sone-minori.jp/event-notice
参加費：８００円、初めての方は５００円。
定員：１０名様の先着順
備考：同敷地内にある、仙台幼児保育専門学校の３階ホールにておこないます。一緒の空間での見守り託児あり。
予約はTELかHPにて。 みのり保育園 022-779-5535 HPはコチラhttp://sone-minori.jp/event-notice
・荒町児童館主催
４月２５日（木）１０：３０〜１１：３０ 参加費５００円
定員：１５名様まで
お問い合わせは直接児童館さん 022-266-6023 当日は市民センターお休みの為、駐車場に空きあります！
お問い合わせは直接児童館さん 022-266-6023 当日は市民センターお休みの為、駐車場に空きあります！
※共通事項
対象：妊婦さん以外の子育て中の方、医師より運動を制限されていない方ならどなたでもOK。
持ち物：水分補給のお飲み物。汗拭きタオル。動きやすい服装で、裸足でおこないます。
☆その他、お子様連れオッケーの「おうちパン講座」や「サロン企画」をしています。
詳しくはブログよりご覧下さい！
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