6月の各クラススケジュール

 いつも　わこねっこ　ブログにご訪問ありがとうございます。

太白区・宮城野区・名取でクラス開催してます、Twinkle mamabyのyukkiです。

暑い日も多くなり、半そでの日も増えてきましたね。

日中暑くても夕方から夜は涼しくなるので、
羽織るもの一枚持っているといいですね！

女性に冷えは大敵ですよ～。

冷えない体を作るのには運動も大切です！

バランスボールで楽しく弾んで、基礎代謝をあげていきましょ～♡

６月のクラススケジュールです。

ぜひ　お近くのクラスに足を運んで体験してみてください。

詳しい詳細は、各講師のサイトにてご確認くださいね！

＊わこねっこ class
(回ごとに担当講師が変わる、わこねっこサポーター陣がコーディネイトのclass)

⚫︎枡江クラス
日　程  6月11日・25日(木)10:30〜12:00
会　場  枡江コミニュティセンター
対　象 産後2ケ月過ぎた女性どなたでも
参加費 1,000円
受付方法nekkonekko8@gmail.comまで申し込みください

⚫︎幸町クラス
日　程 6月12日 (金) 10:30〜12:00
会　場 幸町南コミニュティセンター
対　象 産後2ケ月過ぎた女性どなたでも
参加費 1,000円
受付方法nekkonekko8@gmail.comまで申し込みください

⚫︎太白クラス

6月12日(金)
対象:女性の方どなたでも
6月22日(月)
対象:生後2ヵ月以降～よちよちあんよのお子さまとお母さま

会場:宮城県営武道館３階剣道場
時間:10時15分～11時45分
会費:1,500円

お申し込みは、お名前・ご連絡先・参加日・
ご一緒される場合はお子さまのお名前と年齢)
受付米屋まで↓atsuatsu111224@gmail .com

《hiromi》

 ♥バランスボールとヨガの会♥
6/3(水) 、17(水)、26(金)  10:30-12:00
富沢市民センター和室①
対象＊産後２ヶ月～どなたでも。
料金＊￥1000

お申し込みの際は①お名前②お子さま連れの場合は年齢③希望日

を書いてこちらまでご連絡下さい。
hiromi1980331@gmail.com

《miyako & megumi》

【バラボとアロマでリフレッシュの会】

日　程＊6月5日（金）10：15～11：45

会　場＊広瀬文化センター リハーサル室

対　象＊産後2ヶ月〜どなたでもOK（子連れOK）

参加費＊1000円

日　程＊6月9日（火）10：30～12：00

会　場＊秋保温泉 華乃湯

対　象＊産後2ヶ月〜どなたでもOK（子連れOK）

参加費＊1300円（入館料込み）
※バラボクラス参加者は当日に限り、プラス500円で温泉に入れます。
また、プラス1000円でお弁当の注文も可能です。

【自分の身体を見つめ直すセルフケアの会】

日　程＊6月17日（水）10：00～11：30

会　場＊広瀬文化センター リハーサル室

対　象＊産後2ヶ月〜どなたでもOK（子連れOK）

参加費＊1000円

【錦ヶ丘・バランスボールクラス】

日　程＊6月26日 （金）10：15～11：45

会　場＊錦ヶ丘コミュニティセンター

対　象＊産後2ヶ月〜どなたでもOK（子連れOK）

参加費＊1000円

受付方法

氏名、お子様同伴の方はお子様の月齢、連絡先を明記の上、
こちらのメールアドレスにご連絡ください。

miya.o.101010@gmail.com

《miyako》

【産後のアロマセルフケア】

日　程＊6月8日（月）、22日（月）10：30〜12：00

会　場＊みやぎ生協太子堂店 和室

対　象＊産後2ヶ月〜どなたでもOK（子連れOK）

定員＊5名

参加費＊900円（アロマオイル代含む）

受付方法

氏名、お子様同伴の方はお子様の月齢、連絡先を明記の上、
こちらのメールアドレスにご連絡ください。

miya.o.101010@gmail.com

《Twinkle mamaby》

☆バランスボールクラス☆

・仙台市体育館・体育室クラス

6月10日・6月17日・6月24日　各水曜日

時間　10:00～

料金　各1,000円

・元気フィールド・多目的室クラス

6月22日　月曜日

時間　10:00～

料金　1,000円

☆バランスボール＆ベビマクラス☆

・ララガーデン・ララクラブ

6月3日　水曜日

6月29日　月曜日

時間　10：40～

料金　各1,200円（オイル代込）

☆バランスボール＆ヨガクラス☆

・名取増田西公民館

6月8日　月曜日　10：15～

・名取生協西店　

6月19日　金曜日　10：30～

料金　各1,000円

お申し込みは
①参加希望日②お母様のお名③お子様のお名前（年齢・月齢）④ご連絡先
を記入し　twinkle.mamaby@gmail.com までメールください。

《Share Mama's Happiness》

日　程＊6月29日(月）10:00〜11:30
会　場＊TRICK and TREAT

対　象＊女性の方ならどなたでも
参加費＊1500円
受付方法　
直接シェアサロンTRICK and TREATまで

enjiapron@gmail.com

《バランスボールdeセルフケアの会》

【有酸素運動でとにかく体を動かしたい！方におすすめクラス】　

泉松陵コミュニティセンター　6月4日(木)・6月18日(木)

イズミティ21　6月16日(火)・6月30日(火)

泉社会福祉センター　6月23日(火)

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 【自分の身体の声を聴く、心と身体の調整法(セルフコントロール)クラス】

　泉社会福祉センター　6月9日(火)  ,  イズミティ21　　6月26日(金)

   全クラス共通　時間：10：15～11：30(75分)

   対象：産後２ヶ月以降の方ならどなたでも。(お子様同伴OKです)　

   参加費：800円　

　

お申し込みは 

①　参加希望日②　参加者のお名前,同伴のお子様がいらっしゃる場合は
③　お子様のお名前と年齢(月齢) 以上を明記のうえmaikoayuha1024@gmail.com   まで。

《はこつき》

☆新月のグラウンディングヨーガ

日程：4月17日（水）

時間：10：15～11：45

会場：中山・多夢多夢舎

料金：1,500円

対象：産後一年以上の方どなたでも

☆産みたて母の産後クラス・初夏クラス間もなく開講☆

6月 11日（木）第一回　テーマ産後の身体☆産後の身体の使い方
6月 18日（木）第二回 　テーマ食☆陰と陽からみた普段の食事チェック
7月   9日（木）第三回　テーマ産後脳☆産後脳を活性化・ 

　　　　　　　　　　　マインドマップで未来を覗いてみよう！

いずれも会場は、多夢多夢舎中山工房。

お時間は、10:15～11:45。

はこつきクラスのバランスボールエクササイズチケット込み、8000円。

詳細はblog「はこつきヨーガ」をご覧下さい。

お申込み→ご参加者氏名、お子さま年齢、ご参加クラス、

ご連絡先明記の上　hakotuki@gmail.com　迄