3月15日 東京・田園調布クラスのお知らせ☆

こんにちは～☆

中本ひな子です。

今日は、ひな祭りですね＾＾

私は、ひな子という名前なので、よく3月3日うまれですか？
と、聴かれることが多いのですが、8月うまれなので関係ないのです。
母は、『雛子』とつけ、役所へ持っていったそうですが
雛という漢字が使えず、その場で　ひな子に。
今では、ひらがなで良かったと思っています☆

さて、

先日の修了式でお話して頂いた、優香先生が副院長を務める
長田整形外科で、片平正子さんとともに、
クラスをやらせて頂くことになりました☆

バランスボールのあとは、ミニセッションを予定しています。

東京にお知り合いがいる方は、ぜひお伝えください＾＾



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バランスボールで弾んでリフレッシュしませんか？
第2回開催のお知らせです。

前回の内容をバージョンアップ！！
個人ボディケアや個別相談の時間を
設けることにしました。


**こんな方の参加をお待ちしています**

・産後2か月～2歳くらいまでのお子様とママ
・15週目を過ぎた妊婦さん
・単身でご参加の方も歓迎します。
・産後ケアプログラムに興味のある方


【日　時】　2015年3月15日(日)　
　　　　　 10:00開始　12:00頃終了　受付9:45から

【対　象】
　
◇産後2か月～2歳くらいまでのお子様とママ
◇15週目を過ぎた妊婦さん
◇単身でご参加の方も歓迎します。
◇産後ケアプログラムに興味のある方

【料　金】　　3,000円

【定　員】　　6組

【内　容】　 産後ケアわこねっこ提供プログラム
　　　　　　（バランスボールを使った有酸素運動＋リンパセルフケア
　　　　　　　＋リラクゼーション)　
　　　　　
　　　　　　看護師　中本ひな子　と　
　　　　　　リンパ療法師　片平正子　のオリジナルプログラムで、
　　　　　　
　　　　　　　産後の冷え性を改善し、
　　　　　　　出産で弱った筋肉を整え、
　　　　　　　肩こりや腰痛などのマイナートラブルを解消するものです。
　　　　　
　　　　　　　運動が苦手な方でも、楽しく始められます。
　　　　　　　赤ちゃんと一緒に参加できます。

　＊新メニュー　個人セッション10分程度
　　　　　　　　　　お好きな内容を選んでいただきます。
　　　　　　
　　　　　　　　　・産前産後のカラダのお悩み相談
　　　　　　　　　・手相を通してリーディング
　　　　　　　　　　・リンパ療法などによるボディケア
　　　　　　　　　　・姿勢アドバイス
　　　　　　　　　　・話してスッキリ☆
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　など
　　　　　　　

【持ち物】　　飲み物・バスタオル1枚


【場　所】田園調布　長田整形外科
　　　 　 東急東横線 田園調布駅 徒歩1分　駐車場4台有
　　　　東京都大田区田園調布2-41-2 NTT田園調布ビル1F
　　　　　地図　http://osada-seikei.com/info/

【申込方法】　下記内容を記入の上　メールでお申込みください。
　　　　　　　　・氏名（妊婦の場合お知らせください・何か月）
　　　　　　　　　・お子様同伴の場合名前と年齢
　　　　　　　　　・連絡先　メールアドレス　と　電話番号　　　　

　　　　　中本ひな子　bleu_de_provence@yahoo.co.jp
　　　　　片平正子　　mahcyan_k@yahoo.co.jp 090-1934-6735　　　

【申込締切】　2015年3月13日(金)

主催　　スプラウトグリーン　代表　中本ひな子（わこねっこ代表）
　　　　　りゅみえ～る　　　　代表　片平　正子（わこねっこ理事）