サロン企画のご案内

いつもわこねっこブログをご覧の皆様、ありがとうございます＼(^o^)／

仙台市西部を中心にバランスボールエクササイズのレッスンをおこなっております

Share Mama’s HappinessのMEGUMIです。

今日の仙台は雪の夜。

薄っすらと積もっております…

凍結するとの予報もあり、朝のお出掛けは慎重に‼︎

『ママ達の息抜きサロン』の情報です。

息抜きサロンって何⁈という方はコチラ　をご覧下さい

12/3（木）
フリーアナウンサー＆美力アップコンサルタントの真野みづほさん
による『パーソナルカラーと骨格診断』

錦ケ丘コミセン・サークル室　　9：45～受付、10：00～2時間程度

３０００円  　残席2名様‼︎

 

12/10(木） 

Toresor・ナリさん　による

『アイシングクッキー・クリスマスバージョン』

錦ケ丘コミセン・サークル室　　9：45～受付、10：00～2時間程度

２９００円　　8名様まで

​コチラの4枚を作ります




12/11（金）

ソレイユヨガ・Kyoko Moriさんによる　『肩甲骨ヨガ第2弾』

宮城社会福祉センター・集会室　　10:00～受付、10:10～11:30

１０００円　　　キャンセル待ち受付中
※肩甲骨ヨガのみ、リラックスして頂く為にお子様別室にて完全お預かりとなります。

お子様連れの方は託児料別途1000円
（1歳くらいの歩けるお子様以上が対象ですが、1歳未満のお子様要相談）

 

 

 

12/15（火）
小山都さん　による『メディカルアロマ第3弾』なでしこ魔女修行
錦ケ丘コミセン・サークル室　　9:45～受付、10:00開始、2時間程度
受講料５００円➕材料費（５００～１５００円作るものによります）



　　

12/18（金）
美塾・丹野拓子さん　による『メイクレッスン第2弾』　

表情のポイントとなる眉とアイメイク、リップなど。

宮城社会福祉センター・集会室　

9：45～受付、10：00～１時間レッスン、３０分程度の質問タイム

２０００円　8名様まで

1/20（水）

浅野ひろみさんによる『女子力アップヨガ』

子宮力を高めながら女子力UP!　さらにヒップUPで後ろ姿美人！
広瀬文化センター・リハーサル室　　10:00受付、10:15～11:30

１０００円  7名まで

 

1/22（金）

安住真生子さんによる『幼稚園グッズを手作りしようの会』

宮城社会福祉センター・会議室 　　9時～12時

２５００円（初回の参加の方） 5名様まで

第一回目は通園のお手提げバッグと上靴入れを作ります。レジュメ付き

ミシンと、生地やその他備品を各自持参
第二回目は1/29（金）

体操着、コップ入れ、弁当入れなどの巾着系を作ります。（2回目参加の方は2000円）
 

1/28（木）ナチュラルフードコーデイネーター

佐々木香織さんによる　『味噌作り』

宮城社会福祉センター　　9：15～受付、9：30～11：30

３０００円（自然栽培の煮大豆を使った味噌1.7kgと材料費・テキスト代込・試食あり）　

10名様まで

ご質問、ご予約は西坂まで。

bb_24_megu@yahoo.co.jp

参加希望のレッスン、参加者のお名前、お子様同伴の有無、（同伴のお子様がいらっしゃる場合は）お子様のお名前、年齢を記入の上、ご連絡ください。

別室託児もお受けできます。

（要予約700～1000円レッスンの時間によります）

事前にお問い合わせ下さい。

その他現在、コラボレッスン企画中もございます。今後も増える見込みです。

ぜひ、ご要望などお問い合わせ下さい。

お子様連れでも、単身でのご参加でも、皆様のご参加お待ちしております。

わこねっこ＊ご案内

こんにちは！

ご訪問ありがとうございます。

わこねっこ副代表。

はこつきのすずきです。

昨日。

黒松児童館でベビーヨガをさせて頂きました。

開始時間まで、

館内をブラリとしてましたら！

なんとっ！

黒松児童館さんの掲示板に、

わこねっこのご案内が掲示頂いてました！

ありがとうございます〜！

昨日のベビーヨガも

お申込みをたくさん頂き、早くに満席となったそう！

親子20組。

たくさんのみなさまのご参加。

本当にありがとうございました！

残念ながらご参加できなかった方々も

たくさんいらっしゃったそうです。

児童館さんや保育園さんなど

公の場で、たくさんの方に楽しんでもらえる場。

設けれるよう

私たちわこねっこメンバー。各所頑張りますね！

このわこねっこのご案内。

どちらかで目にされたら、ぜひ手に取ってみてくださいね。

そして、

「こんな活動してる方がいるので、ぜひ呼んでくださーい！」と

公の場の施設の方にリクエストもされてみてください♡

わこねっこの中心的活動となる

バランスボールエクササイズはじめ、

ベビーヨガ、産後ヨガなどいろいろなヨガ。

ベビーマッサージ、アロマケア、リンパケアなどで

みなさまの元気のお手伝い♡

ぜひさせてくださいませ！

サロン、サークル、催しなどへの出張のご依頼ご相談も

お気軽のお問い合わせください。

お名前、ご連絡先を明記の上、

wako.nekko@gmail.com　まで、お待ちしております！

ポレポレお楽しみ会＊応援します！

こんにちは。
ご訪問ありがとうございます。

小春日和な日々ですね。
お外遊びやお洗濯。
晴れの日々を有効にお過ごしのことでしょう〜！

雪虫もだいぶ飛び交っていますね。
冬もすぐそこ！

冷えないからだで過ごしたいものですね♩

そんな日々の健康なからだのために
わこねっこのバランスボールエクササイズや
リンパケア、ヨガ、アロマケアなどを活用して頂けたら嬉しいです。

興味はあるけど、まだやったことない！
お試しでちょっとやってみたい♡
な、そこのアナタ！！

どうぞ11月29日（日）開催の
とも子助産院応援＊ポレポレお楽しみ会にお越しください！

９月の大雨で被害のあったとも子助産院。
わこねっこ立ち上げに大きく背中を押してくださったお礼を
少しでも還したい！と、
助産院からつながり結成された主催のポレポレママサークルも応援し、
バランスボールエクササイズやヨガの
ミニワークショップを行わせて頂きます♡

バランスボールエクササイズは、
バランスボールdeセルフケアの会のmaiko＆yu-ko。

わこねっこ理事のせんだいUmiのいえのしのぶさんも
アロマスプレー作り。

ヨガは、私　はこつきが担当します。

参加費は500円。
全て助産院に寄付させて頂きます。

その他、
とも子さんたちによるうたのコンサート。
ペープサートなどの読み聞かせタイム。
すずめ踊り。
ベリーダンス。
ハンドマッサージなどなど。

そして！！
赤ちゃん＆妊婦さん用品大バザー開催です！

掘り出し物、ぞくぞく集まっております！！

そして！
お手伝い頂ける方も募集してます！

育児真っ最中ママも
参加型だったり、お手伝だったり、
バザー品提供だったり、値段つけのお手伝いだったり、
いろんな形でとも子助産院を応援できるイベントです。

催し多い週末なのですが、
どうぞぜひぜひ遊びに来てくださいねっ！

11月10日七北田クラスのご案内

おはようございます(^^)

ご訪問ありがとうございます。

バランスボールエクササイズとアロマクラスをしています、小山  都です。

真冬のような寒さがきたかと思えば、外にいると汗ばむほどの暖かさになったり…

1日の寒暖の差も激しいですよね！

体の調節がなかなか難しい時期ですので、意識的に体を動かし、たっぷり時間をかけて丁寧に体を休める時間を持つように心がけたいものです。

自然と自律神経が整います♪

来週11月10日、七北田公園体育館にて

とも子助産院協力のバランスボールクラスがあります。

今回は私、小山が担当させて頂きます♪

バランスボールエクササイズでしっかり弾み、一汗かいた後は、アロマの時間もたっぷりとりますよ〜〜(*^^*)

リンパケアやセルフトリートメント。

毎日のケアに取り入れるだけで、肩こりや疲れがたまりにくい身体になります。

泉での開催は久しぶりなのでとても新鮮な気持ちです♪

お近くにお住いの方、是非いらしてくださいね〜(^o^)♩♫

～バラボとアロマの会～

前半はバランスボールエクササイズで

しっかり有酸素運動。

後半、クールダウンの時間は

アロマトリートメントをしながら

リンパケアやストレッチを

丁寧に行っていきます。

11月10日(火)

10：00～11：30

七北田公園体育館

参加費：1200円(オイル代込)

産後2ヶ月以降の女性であれば

どなたでもご参加できます♪

とも子助産院サークルでは、先月の大雨で被害を受けられた方を対象にサークル参加費等の減免をしています。

減免の対象となる方は予約時に

お申し付けください。

お問合わせ・ご予約

miya.o.101010@gmail.com

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関東・東北豪雨被害を受けられた

皆さまへ

とも子助産院サークル減免のお知らせ

対象：自宅や職場が被災した方

期間：2015年12月末まで

床上浸水の方：無料

床下浸水の方：半額

わこねっこ＊太白クラスより

こんにちは、太白クラス担当の米屋です。

朝夕の冷え込みから晩秋を感じるようになりました。

我が家では衣類や寝具～食材までも冬支度！

栄養のある食事＋適度な運動で

体を温めて元気に冬を過ごしたいと思っています(^^)b

リピーターさんが増えてきた太白クラス＊

動きに慣れると楽しみが深まります。

これからの季節、

お天気に左右されずに室内で継続してできる運動として

バランスボールエクササイズはお勧めです！

初めての方も是非体験にいらして下さい。

《11月の太白クラスご案内》

＊11月18日(水)
講　師：はこつき・鈴木久恵
対　象：生後２ヶ月以降～よちよちあんよのお子さまとお母さま。
(あんよ以上のお子さま親子やそれ以外の方はご相談ください)

＊11月27日(金)
講　師：Twinklemamaby  yukki
対　象：どなたでもご参加いただけます。( 産後２ヶ月以降であること )

両日ともに
時　間：10:10〜11:40（談話時間ありの90分クラス）
会　場：県営武道館一階・柔道場
参加日：1500円

受付は、10:00 〜となります。

《太白クラスのお申し込みは》
＊お名前、連絡先、参加希望日
＊お子さまがご一緒される場合はお子さまのお名前と年齢
を以下のメールアドレスまでご連絡下さい。

太白クラス担当 (米屋)
atsuatsu111224@gmail.com