今月の各クラススケジュール

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2015年10月20日火曜日

岩手へ活動拠点変更のお知らせと自己紹介・スケジュール

皆さんこんにちは~
いつもわこねっこブログをご訪問頂きありがとうございます。

 わこねっこ認定BBI 修了生のBB-care Naomiです。2児の母です。
仙台市在中の際は宮城野区 枡江・幸町でクラスをさせて頂きました。
今年4月に主人の転勤により岩手県奥州市水沢区に引越し活動拠点を岩手へと移しました。
しばらく活動をお休みしていましたが、9月より活動準備が整いましたので子育て支援センターや子育て広場、イベント等々少しずつバランスボールエクササイズを開催しています。

私とバランスボールエクササイズの出会いは下の子が4ヶ月の時に参加した、ともこ助産院さんのサークルでした。講師は、今、わこねっこ代表のひなこさん。
出産を機に自分のためだけに使う時間がなくなり、心も体も不安定で気分も少し落ち込んでいました。
そんな気持ちも吹っ飛ぶくらいのバランスボールエクササイズとセルフケア、ひなこさんの心配りがありました。その日のうちにバランスボールを購入して自宅でも弾むように。また、クラスに通ううちにいろんなママさんとお話ができて共感してもらえることで励みにもなりましたし、自分だけが子育てについて悩んでいるわけではなく皆さん同じだと知ることで自信にもなりました。

 目配り、気配り、心配りを忘れずに、私も参加して頂ける皆さんに笑顔と元気をあげられるようなクラスを作っていきたいと思います。
ママが弾むと家族も楽しく弾みだすをテーマに頑張っていきます。

 今年の夏にしばらくぶりに庄内へ行ってきました。上の娘が幼少の4年間をお世話になった地です。今後の決意を子供たちと海に誓ってきました(笑)
今後もよろしくおねがいします。


BB-care10・11月の予定

☆BBサークル(通常クラス)

日 時*11月12日(木)・20日(金)10:30〜11:45
会 場*いわて生協 コープ水沢アテルイ店 2階 会議室ゆり

日 時*11月5日(木)・19日(木)【第1・3木曜日】 19:00〜20:15
会 場*無添加住宅ショールーム
               (株)ナチュラルセンス N’GARDEN (水沢区佐倉河杉ノ堂73-2)

☆出張サークル

日 時*10月 8日(木)終了 ・ 28日(水)、
      11月4日(水)・16日(月) 10:50〜11:30
会 場*江刺保育園子育て支援センター「友遊広場」

日 時*10月16日(金)10:40〜11:20 ~終了しました~
会 場*「子育てひろば」 水沢南地区センター和室

日 時*10月21日(水)10:30〜12:00(エクササイズ60分)~満席です~
会 場*いわて生協 コープ水沢アテルイ店 2階和室

詳しくはBB-careブログをご覧ください。

2015年7月31日金曜日

わこねっこ認定BBI修了生のご紹介☆someday きょうこ☆

こんにちは。
いつもご訪問ありがとうございます。

わこねっこ認定BBIのおひとり。


somedayの坂巻きょうこちゃんからの自己紹介です。

太白区芦の口方面や青葉区は街中、

エルパークなどで活動のきょうこちゃん。

バランスボールエクササイズを通して、

自分で自分のからだを元気にする方法。
たくさんの方に知って頂けますように!

以下、きょうこちゃんからのお便りをどうぞ♡

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someday バランスボールエクササイズ講師
坂巻 きょうこです。

学生時代は6年間 陸上部
保育士資格幼稚園教諭ニ種免許取得後、


保育士を約1年半経験 その後、実家の仕事をし

子ども二人の育児に奮闘、今に至ります。
バランスボールエクササイズは
どんなものか体験してみませんか?
・対象年齢 健康である方なら何方でも
・例えばこんな方 産後の方。 運動不足な方。
・各クラス 定員10名程度
・持物 動きやすい服装  飲み物 タオル あればヨガマット


バランスボールエクササイズをやり続けると…
骨盤の歪みが整い体質改善の下地がつくれますよ。
毎日の家事がスムーズに出来るようになりますよ。
今より素敵な日々が過ごせますよ
寝れない日々が改善されますよ。

近々開催のクラス詳細は下記のとおりです。
somedayサイトにて詳細などはご確認下さい

主な開催日
☆長町生協集会室
場所は長町中学校近くDAISOの向側
参加費 800円
8/12(水)生協集会室1時~15時
8/24(月)10時~
(生協長町店のトイレ前にチラシ貼ってます)

☆長町南コミセン
8/7(金)   10時~12時
8/28(金) 10時~12時
参加費800円


☆ 旧 141ビル エルパーク5F
フィットネススタジオ
8/26 (水)10時~12時
参加費1300円


ぜひご自分の身体と向き合い
20年後も素敵な身体を維持していけるよう
続けてきてくださる方お待ちしてます
一緒にリフレッシュしましょう
よろしくお願いしますm(_ _)m

きょうこ




2015年7月6日月曜日

わこねっこ認定BBI修了生のご紹介☆misa☆

いつもご訪問ありがとうございます。
わこねっこ認定BBI
( バランスボールエクササイズインストラクター)。

仙台市内を中心に
それぞれの特技、個性を活かし活動しています。

子育て真っ最中なメンバーも多い中、
時間の使い方大事に、クラスを開催するメンバー。
影で支えて、サポートするメンバーと
それぞれの「今できること」を大事に行ってます♡

さて☆
この度、準備が整いまして、
1歳児母、misaちゃんもクラスを開催する次第となりました!

黒川郡大和町。
将監方面で活動とのことです。

笑顔が素敵なmisaちゃんに、
会ってお話しするだけでも元気をいっぱいもらえちゃいます!

misaちゃんからのメッセージです♡




初めまして!
バランスボールエクササイズインストラクターのmisaです。
仙台市泉区将監と黒川郡大和町で活動する予定です。
よろしくお願いします(^^)
ヤンチャ盛りな1歳半の息子の母です。

バランスボールエクササイズを通して、
日頃頑張っている子育て中のママたちの
リフレッシュのお手伝いができたらいいなぁと思っています♪

バランスボールエクササイズに集中して汗をたっぷりかくもよし!
ママたちとおしゃべりに花を咲かせるもよし!

楽しいクラスにしていきたいなと思っています(o^^o)
是非気軽に遊びに来てください♪

ブログはこちらです。
http://misa-bb.blogspot.jp/


◾︎将監西コミュニティセンター 和室
7月14日火曜日
8月4日火曜日

◾︎大和町総合体育館 柔道場
7月17日金曜日
7月29日水曜日
8月7日金曜日

⚫︎時間  全て10:15〜11:30子連れOKです!
⚫︎持ち物  動きやすい服装、水分、タオルなど
⚫︎参加料  1000円(初回に限り500円)

参加希望日、お名前、同伴のお子様の年齢とお名前をメールにてお知らせください♪





2014年5月15日木曜日

はじめまして。

はじめまして。
ご訪問ありがとうございます。

この春。
それぞれ個々に活動していた私達が、
今なすべきことに導かれ、
出会いや再会の中で結成されました
産前産後ケアチーム〜わこねっこ〜です。

仙台を拠点に、東京〜福島。
そしていずれは、東北〜全国と繋がりつつ、
産前産後の女性。育児母を中心に、
こども。おとな。お年寄り。
みんなみんな出会えてホッとできる空間創りを目指し、始動します。

まず、初年度の今年はその第一歩。
バランスボールエクササイズのトレーナー養成講座を実施します。

仙台はじめ、東北各地にも
ヨガやマッサージはじめ、
こどもと一緒に通えるいろいろなリラックスできる場所が
たくさんできてきた昨今。

ですが、
産前産後の女性にとって、
その時期特有の身体の状態に負担なく、
汗をかいて身体を動かす時間。
有酸素運動ができる時間は、
日々の暮らしの中でも、
何かしらのお教室に参加しても、なかなかありません。

そんな現状を脱するべく、
産前産後においても、
しっかと有酸素運動ができ、身体も心も爽快になる

また、弾む〜揺らすことで、
代謝を良くし、老廃物もしっかと出す!!!

そんなバランスボールエクササイズのクラスが、
東北地方に増えることの必要性を強く感じます。


チームのリーダーは、中本 ひな子さん。

看護士でもあるかよ子さん。
震災後、仙台にてバランスボールクラスを開催し、
多く妊産婦さんにたくさんの笑顔と元気を与えてくれました。


そして、一緒に活動するのは、
福島の片平 正子さん。 

整体、ヨガ、リンパ療法などたくさんの智慧の持ち主。

そして、仙台エリア担当は、私。
はこつきの鈴木久恵

ヨガ。食養。クラニオセイクラルなどを通じて、
子育て母を応援する活動をしています。



そんな、3人。
元は同じ学び屋で、バランスボールエクササイズを学んだ級友でした!


そんな私達から繰り出し、
繋がるいろいろなご縁。

森のおひさま助産院さんはじめ、
この事業に興味を持ち応援、サポートして下さる方と共に、
現在、助成金を申請中しつつ、
いろいろとこれからの活動をイメージしながら、
まずは「今」できることから準備しております。


ご賛同頂ける方。
私も何かできることが!とチームに入ってくださる方も募っております。

仙台。そして、東北の母が元気に楽しく、貴重な子育て時間を満喫し、
より自分らしい時間をこどもと一緒に過ごしていける毎日を、
わこねっこは応援します!

みなさま、どうぞよろしくお願い致します〜!