やっっっっと！！！
おわっっっった！！！！
なつやすみ！！！！！！！！
(/・ω・)/ ワッショイ！
わこねっこサポーターさとうじゅんこ、心の叫びです。
真夏の暑さもひと段落、ホッひと息。
皆さん、本当に、本当に、お疲れさまでした。
久々のおひとり様時間も有効活用したい方、
暑さにかまけて怠けた身体を鍛えたい方。
ぜひ、ご都合の良いクラスがあったら、
ぜひ、お越しくださいませ。
★サポーターjunkoコーディネート わこねっこ 幸町クラス
ｂｙちえみち miyako
日時：9月6日（金）
時間10:30～12:00（エクササイズは1時間）
場所：幸町南コミニュティセンター
参加費：1,000円
対象：産後２ケ月過ぎた女性ならどなたでも（お子さま連れ歓迎）
持ち物：裸足になれる動きやすい服装、水分補給用の飲み物
お申し込みは、お名前、連絡先、お子さま連れの方は、お子さまの月齢年齢をお知らせください。
★バランスボールdeセルフケアの会
ｂｙ阿由葉 麻衣子
ブログ→http://bb-selfcare.blogspot.jp
《子連れOK!ママのためのバランスボール》
各クラス共通
時間:10:15~11:30
参加費:900円
※ 産後１ヶ月健診を過ぎた方からどなたでも参加出来ます。妊娠中の方、出産直後の方はお受けできません。
動きやすい服装でお越しください。エクササイズは裸足で行います。
開催日：9月11日 水曜日
場所：イズミティ 2階 第一練習室
開催日：9月17日 火曜日
場所：野村コミュニティセンター（泉体育館敷地内）1階 ホール
開催日：9月26日 木曜日
場所：泉社会福祉センター 2階 研修室（和室）
開催日：9月30日 月曜日
場所：イズミティ 2階 第一練習室
NEW!!《子連れOK!バランスボール＆ヨーガのトータルプログラムクラス》
開催日時：9月3日 火曜日 10時~11時30分
場所：泉第二チェリー
子ども園参加費：1,000円
※ 産後１ヶ月健診を過ぎた方からどなたでも参加出来ます。妊娠中の方、出産直後の方はお受けできません。
動きやすい服装でお越しください。エクササイズは裸足で行います。
《楽しく脳トレ！バランスボールで軽運動クラス》
開催日：9月10日（火曜日）
時間：10:30~11:30
場所：泉社会福祉センター
参加費：800円（初めて参加の方は600円）
※ 手足を動かし、バランスボールで軽い有酸素運動を行います。体力に自信のない方でも安心です。
医師から運動を制限されていない男女どなたでも。
※こちらはお子さまの参加不可のクラスです。
お申し込みは、
①参加希望日、②参加者のお名前、③お子さま同伴の場合は、お子さまのお名前と月齢（年齢）、④連絡先を明記のうえ、
maikoayuha1024@gmail.com
あゆはまでお願いします。
3日たっても返信がない場合は、恐れ入りますが再度ご送信ください。
SHARE MAMA'S HAPPINESSｂｙ西坂 恵美（ニシザカ メグミ）
【通常のレッスンクラス】
日時：９月２日（月）
場所：錦ケ丘ヒルサイドモールKid's US.Land
http://hillside-mall.com/shop/us_land （仙台市青葉区錦ケ丘1-3-1）
時間：１０：３０～１２：００
参加費：１０００円
備考：レッスンをしっかり受けたい方は、要予約で託児の手配可能（別途1000円）
《おうちパン講座》
日 程：８月３０日（金） １０：００〜１３：００
会 場：錦ケ丘コミュニティセンターサークル室 (仙台市青葉区錦ケ丘7丁目2-3）
錦ケ丘方面へのアクセス方法(車、愛子観光バス、電車）
https://blogs.yahoo.co.jp/nishi_megutan/66373287.html
参加費：２５００円
申し込み：8/28まで受付中、講座内容はアメーバブログをご覧下さい。
インターネット予約システム
https://ws.formzu.net/dist/S33641361/
メールアドレス
bb_24_megu@yahoo.co.jp
電話番号
090-9036-6685
《バランスボール外部講座》
日 程：９月２７日（金） １０：００〜１１：３０
会 場：学校法人曽根学園みのり保育園（青葉区木町通2-3-39、022-779-5535）
参加費：お子様連れ８００円、単身者５００円
※保育園の一時預かり利用の方は、講座の参加費無料。要、事前登録。
申し込み：保育園さんのHP
http:http://sone-minori.jp/event-notice//sone-minori.jp/event-noticeの予約システムか、お電話、ご来園のいづれか。
日 程：９月２４日（火） １０：３０〜１１：３０
会 場：荒町児童館（仙台市若林区荒町86-2、022-266-6023）
参加費：５００円
申し込み：児童館まで
～バランスボールの共通事項～
対象：妊婦さん以外。産後は２ヶ月以降から、医師より運動を制限されていない方ならどなたでもOK。お子様連れOK。
持ち物：水分補給のお飲み物。汗拭きタオル。動きやすい服装で、裸足でおこないます。上靴、滑りにくいシューズを持参してもOK。
★ち・え・み・ち
bychiyomi.emi.miyako.chika
【長町クラス】
日時：9月18日(水)
時間：10:30～11:30
場所：スーパースポーツゼビオ
あすと長町内
参加費：1000円
(ボールレンタル、保険代込)
対象：産後２ヶ月の方から～どなたでも
(お子さま連れでの参加も可能です)
持ち物：動きやすい服装、水分補給の
飲み物、汗拭きタオル、
お子さま連れの方は
お子さまの飲み物、
お気に入りのオモチャ
お申し込み・お問い合わせは
wako3kisei@gmail.com
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