8月★幸町クラス

9月突入！！と同時に、一気に秋の気配ですね。

秋といえば、何かに集中するのに、良い季節。
読書の秋、スポーツの秋、そして、食欲の秋?!


今年の夏は、外にあまり出れず、汗もあまりかかず、
スッキリしないまま、ご飯が美味しい季節へ。

そして、冬となり、ますます代謝が落ちていく上に、
クリスマスや正月などの、ご馳走たくさんのイベントが待っている・・・。
いやああ‼‼‼‼‼

手遅れになる前に、この負のループを断ち切らなくては！


スポーツの秋とは、よく言ったもの。
暑すぎず、動けば、気持ち良い汗がかける、これからの季節。

まずは、家にいても、気軽に運動ができる、バランスボールから始めたいと思います。


こんにちは。ご訪問ありがとうございます。
わこねっこサポーターの、さとうじゅんこです。

これを読んで、ドキ！とした皆さん。あ、あなたですね？
一緒に頑張りませんか？バランスポール、いいですよ！



さて、8月最後の日。
夏休みを頂き、１ケ月ぶり！
お久しぶりの、幸町クラスが開催されました。

講師は、Big　Smeilesの、AKKOちゃん。

お久しぶりにもかかわらず、8組の親子さんが参加してくださいました。

夏休み中子どもたちのお世話が中心だったと思うので、
まずは伸ばすことを意識してみました。

ストレッチから始めて、様子をみながら足の動きを行いました。
バランスのとれた弾み方ができていたので、テンポも少しあげてみました。
足を動かし、手を動かし、テンポもあげて、動いて夏の疲れをリフレッシュ！！
仕上げに、ストレッチとリンパケア。　


最後は、夏休みのお母さんの懲りをほぐして、シェアタイム♪

なかなか、夏休み中のプチハッピーを探すのが大変のようでしたが、
無事に、夏休みが明けて、子どもたちが元気に学校や幼稚園に行ったことが、
何よりのプチハッピーな気がしました

 

 

この日は、1歳前後のお子さんが多く、

ハイハイ、よちよち、うろうろ、おもちゃを見つけては、あむあむしたり、

気になるお友達のお顔をなでたり、お気に入りのおもちゃを取り合ったり。

 

 

リンパケアをしているお友達のママの顔をみて、「なにしてるの？」

 

 

 

ママから絶対離れないチームは、ここまで、ママにベッタリ。

 

 

 

無邪気で、元気なお子さんの姿に、癒されました( *´艸｀)

（皆さんのお子さんを紹介できなくて、すみません！）

 

 

 

 

次回の幸町クラスは、9月29日(金）です。

 

お申し込み、問い合わせは、wacosjun@gmail.com　まで。