こんにちは！
仙台市内でバランスボールやメディカルアロマの活動をしてます、小山 都です。
もうすぐ3月ですが、まだまだ寒い日が続きますね。。
しかしだんだんと日も長くなり、春の日差しに！
確実に春に近づいていますね！！
これからは花粉に悩む方も多いのでは…？？
季節の変わり目はアレルギー症状が出たり、体調を崩しやすい時期でもあります。
運動をしてしっかりデトックス！
ココロもカラダも元気に、健康を保って行きましょう！！
3月のわこねっこメンバーによるバランスボールクラススケジュールのお知らせでーす！！
ぜひご参加ください！
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◆サポーターjyunko コーディネート 60min class◆
●幸町クラス（講師：Big smile akko )
日 程：3月7日(火)10:30〜11:30
会 場：幸町南コミニュティセンター
対 象：産後2ケ月過ぎた女性ならどなたでも（お子さま連れ歓迎)
参加費：1,000円
持ち物 :水分補給用の飲み物、動きやすい服装
お申し込みは、お名前、連絡先、お子さま連れの方は、
お子さまの月齢年齢をお知らせください。
お申し込み、問い合わせは、wacosjun@gmail.comまで
◆Twinkle mamaby(Mariko ＆Yukki)◆
☆バランスボールクラス☆
☆バランスボール＆ベビマクラス☆
日時：3/14（火) 11:10～ 11時に開場になります
場所： LaLaガーデン 5F LaLaクラブ
対象： 生後２ヵ月～あんよ前の赤ちゃんとママ
料金： 1,200円(オイル使用代込)
日時：3/14（火) 11:10～ 11時に開場になります
場所： LaLaガーデン 5F LaLaクラブ
対象： 生後２ヵ月～あんよ前の赤ちゃんとママ
料金： 1,200円(オイル使用代込)
☆ママのためのyoga time☆
～体験会～
場所:生協名取西店 2階 ホール
対象:産後3カ月～どなたでも。
ママ単身でもご参加も大歓迎です。
ママ単身でもご参加も大歓迎です。
料金:800円(通常1000円)
受付方法：件名に各クラス名ご記入ください
①参加希望日
②お母様のお名
③お子様のお名前（年齢・月齢）
④ご連絡先
を記入しtwinkle.mamaby@gmail.comまでメールください
①参加希望日
②お母様のお名
③お子様のお名前（年齢・月齢）
④ご連絡先
を記入しtwinkle.mamaby@gmail.comまでメールください
お時間とお気持ちあう方是非遊びにいらしてください
お申し込みお待ちしております((o(^∇^)o))
◆Share Mama's Happiness (megumi)◆
日 程：3月6日（月）、21日（火）10：30～12：00
会 場：錦ケ丘ヒルサイドモール アクアテラス棟3階 Kid's US Ｌand内のスタジオ
会 場：錦ケ丘ヒルサイドモール アクアテラス棟3階 Kid's US Ｌand内のスタジオ
参加費：1000円
対 象：妊婦さん以外で産後は2ヶ月以降の女性の方ならどなたでもOK。
《シニアクラス》
日 程：3月10日(金) 10:15〜11:15
会 場：宮城社会福祉センター・集会室
参加費：800円
対象：医師より運動を制限されていない方で、ボールに座れる方。
受付方法：①参加希望日、時間帯
②参加者のお名前
③お子様同伴の有無（お子様のお名前と年齢）を明記の上、下記の方法いづれかで、西坂までご連絡下さい。
メールアドレス
電話番号
◆バランスボールとヨガの会（あさのひろみ）◆
会場＊富沢市民センター和室1
対象＊産後2カ月〜どなたでも
参加費＊¥1000
お申し込みはこちらまで
◆バランスボールdeセルフケアの会（阿由葉 麻衣子）◆
《全クラス共通》
時間 10:15～11:30
参加費 900円
対象 産後2ヶ月以降ならどなたでも。
お子様同伴OKです。
時間 10:15～11:30
参加費 900円
対象 産後2ヶ月以降ならどなたでも。
お子様同伴OKです。
《会場》
イズミティ21 3/6(月)、24(金）
泉松陵コミュニティセンター 3/13(月)
泉社会福祉センター 3/14(火)
お申し込みは
①参加者のお名前、②参加希望日、③連絡先（緊急時以外使用しま
maikoayuha1024@gmail.com
阿由葉まで。
阿由葉まで。
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