今月の各クラススケジュール

******* わこねっこ所属メンバーの今月の開催クラスは、こちらをご覧下さい→click******

*わこねっこ認定バランスボールエクササイズインストラクター&サポーター養成講座。
 次回開催のご要望、お問い合わせ随時お問い合わせ下さい。

*2017 9月12日(火)開催 解剖学入門とからだの座学 満員御礼で開催。ありがとうございました!

2015年7月31日金曜日

わこねっこ認定BBI修了生のご紹介☆someday きょうこ☆

こんにちは。
いつもご訪問ありがとうございます。

わこねっこ認定BBIのおひとり。


somedayの坂巻きょうこちゃんからの自己紹介です。

太白区芦の口方面や青葉区は街中、

エルパークなどで活動のきょうこちゃん。

バランスボールエクササイズを通して、

自分で自分のからだを元気にする方法。
たくさんの方に知って頂けますように!

以下、きょうこちゃんからのお便りをどうぞ♡

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someday バランスボールエクササイズ講師
坂巻 きょうこです。

学生時代は6年間 陸上部
保育士資格幼稚園教諭ニ種免許取得後、


保育士を約1年半経験 その後、実家の仕事をし

子ども二人の育児に奮闘、今に至ります。
バランスボールエクササイズは
どんなものか体験してみませんか?
・対象年齢 健康である方なら何方でも
・例えばこんな方 産後の方。 運動不足な方。
・各クラス 定員10名程度
・持物 動きやすい服装  飲み物 タオル あればヨガマット


バランスボールエクササイズをやり続けると…
骨盤の歪みが整い体質改善の下地がつくれますよ。
毎日の家事がスムーズに出来るようになりますよ。
今より素敵な日々が過ごせますよ
寝れない日々が改善されますよ。

近々開催のクラス詳細は下記のとおりです。
somedayサイトにて詳細などはご確認下さい

主な開催日
☆長町生協集会室
場所は長町中学校近くDAISOの向側
参加費 800円
8/12(水)生協集会室1時~15時
8/24(月)10時~
(生協長町店のトイレ前にチラシ貼ってます)

☆長町南コミセン
8/7(金)   10時~12時
8/28(金) 10時~12時
参加費800円


☆ 旧 141ビル エルパーク5F
フィットネススタジオ
8/26 (水)10時~12時
参加費1300円


ぜひご自分の身体と向き合い
20年後も素敵な身体を維持していけるよう
続けてきてくださる方お待ちしてます
一緒にリフレッシュしましょう
よろしくお願いしますm(_ _)m

きょうこ




2015年7月25日土曜日

7月のわこねっこ幸町クラス

夏休み序盤戦突入!!

さて、今年の夏休みって、
いつもより、長いような気がするのは私だけですか?

長い夏休みを持て余す娘のために、
色々計画をたてるも、早くも計画倒れの予感・・・。

いつもありがとうございます。
わこねっこサポーターのさとうじゅんこです。

〜なつやすみ 親の予定は いつもの倍〜(字余り)


さて、話は先週に戻りますが、
17日、幸町南コミュニティセンターで、
わこねっこ幸町クラスが開催されました。

先日の枡江クラスに引き続き、
1歳児連れのお子さんを連れた方が多かったこの日のクラス。

お子さん達は、
初めての場所にドキドキしたせいか、始めはママにベッタリ。

なかなか、
インストラクターのリードの通りに動けないママ達でしたが、
遊ぶように、コミュニケーションを取りながら、
お子さんと弾む皆さんが、とてもステキだなあと思いました。

















そして、この日のインストラクター。
kyokoちゃんは、保育士の経験もあり、
お子さん達への対応はプロ。

kyokoちゃんが明るく優しい声がけのおかげで、
お子さん達はだんだんリラックス♪
ママから離れて、遊ぶように♪


バランスボールでアクティブに動いた後は、
股関節の骨格調整で、身体を整えました。
育児で頑張ってる身体をゆっくり伸ばし、
「気持ちいい〜」の声続出。


最後は、最近、自分が感じたハッピーな出来事を、
参加者みんなでシェアして終了しました。


同じ年頃のお子さんをもつママ同士、
共感したところも多かったようでした。
こういった、
エクササイズ以外の参加者同士の交流も、楽しみのひとつ ですね!


太白、若林地区から、エルパークなどの仙台中心部まで、
いろんな場所でクラスを開催していて、
料理教室とのコラボクラスなどもあるそうです。
ぜひ、足を運んでみてくださいね。



わこねっこ幸町クラスは、8月はお休み

次回は、9月11日(金)の開催です。

お申し込みは、メールにて。
ご参加者お名前、お子さま年齢、ご連絡先を明記の上、
nekkonekko8@gmail.com。
サポーター、さとうじゅんこ迄お願い致します。

良い、夏休みを!


2015年7月10日金曜日

7月のわこねっこ枡江クラス


梅雨明けしたかの陽気。
でも、まだまだ、暑さは序の口なのかしら…。

こんにちは。
今から夏本番におののく、
サポーターのさとうじゅんこです。
今年の夏は、涼しいって噂は本当?


そんな夏の気配の、7月9日。
枡江コミュニティセンターで、
枡江クラスが開催されました。


この日のインストラクタ―は、
わこねっこクラスでは、すっかりお 馴染みmegumiちゃん
元気で、ハキハキしたリードが、皆さんに好評です。 


この日、参加してくださったのは、2名。
お二人とも、常連さんで、バランスボールも上級者。


少人数ということで、
それぞれの気になる箇所を、個別に指導したり。
通常クラスにはない、密度の濃い内容でした。


参加者の方からも、
二人で先生を独占できて贅沢だった♡と、嬉しい感想を頂きました。


さて、参加者のお二人は、
それぞれ1歳児のお子さんを連れてこられました。

成長著しい、1歳 児。


以前は、歩くことが楽しく、
一人で、館内を自由に歩き回ってた子が、
今回は、ママの様子を気にしながら、たびたびママの傍にいたり。


また、逆に、
以前は、決してママの傍から離れなかった子が、
場所に慣れたら、ママの傍を離れ、
館内に併設している、児童館のほうへ行ったり。
ママのところへ行く?と聞くと、
首を振って、一人で上手に遊んでいたり。


たった、数ケ月の間に、こうも変わるのか!と、
お二人のお子さんの成長に、感無量でした。


色んなお子さんの成長に驚き、
嬉しくなり、互いに喜びあえるのも、
子連れクラスの醍醐味です。



次回、枡江クラスは、8月末以降となります。
詳しい日程は、今後のブログでお知らせします。


7月17日の、幸町クラスは、まだご予約できます。

時間は 10時半から12時まで。
場所は、幸町南コミニュティセンター。
参加費は、1,000円。

産後2ケ月過ぎた女性なら、どなたでも参加できます。



申込み、お問い合わせは、nekkonekko8@gmail.comまで。


2015ナースアウト ひろせ会場



こんにちは。ご訪問ありがとうございます。


母乳歴、足掛け6年。
長女、次女、それぞれ、2歳11ケ月で、自ら卒乳!姉妹の神秘!
サポーターのさとうじゅんこです。


7月8日。
仙台市内各地で、ナースアウトが開催され、
各会場、無事に、同時授乳が成功しました!


わこねっこは、
ナースアウトOGママ達と、ひろせ会場を担当しました。




















同時授乳前に、
参加ママ達に、バランスボールのミニクラスを体験して頂きました。
















リードは、ひろせ会場近辺で、活動をしているmegumiちゃん

短い時間でしたが、
バランスボールエクササイズから、
姿勢や代謝を整え、おいしい母乳がでるケアまで、
授乳期真っ最中のママ達には、
ジャストヒットな内容が盛り沢山でした。
















バランスボールエクササイズが初めてのママも多かったのですが、
皆さんに喜んでもらえました。


そして、同時授乳は、
10組の親子さんが参加、無事に成功しました!


コクコクと、無心に、おっぱいを飲む赤ちゃんとママの姿は、
本当に美しかったです。


当時は、辛いときもあった授乳期が、今は懐かしく、
参加のママ達には、
できるだけ、母乳を続けてほしいなあと思うのでした。


皆さんとは、お別れしがたく、秋に同窓会をすることが決定。
ますます、成長しているだろう、
ベビちゃんたちに会えるのが楽しみです。


暑い中、わざわざ、ひろせ会場まで、足と運んで頂いた参加者の皆さん、
本当にありがとうございました。



2015年7月6日月曜日

わこねっこ認定BBI修了生のご紹介☆misa☆

いつもご訪問ありがとうございます。
わこねっこ認定BBI
( バランスボールエクササイズインストラクター)。

仙台市内を中心に
それぞれの特技、個性を活かし活動しています。

子育て真っ最中なメンバーも多い中、
時間の使い方大事に、クラスを開催するメンバー。
影で支えて、サポートするメンバーと
それぞれの「今できること」を大事に行ってます♡

さて☆
この度、準備が整いまして、
1歳児母、misaちゃんもクラスを開催する次第となりました!

黒川郡大和町。
将監方面で活動とのことです。

笑顔が素敵なmisaちゃんに、
会ってお話しするだけでも元気をいっぱいもらえちゃいます!

misaちゃんからのメッセージです♡




初めまして!
バランスボールエクササイズインストラクターのmisaです。
仙台市泉区将監と黒川郡大和町で活動する予定です。
よろしくお願いします(^^)
ヤンチャ盛りな1歳半の息子の母です。

バランスボールエクササイズを通して、
日頃頑張っている子育て中のママたちの
リフレッシュのお手伝いができたらいいなぁと思っています♪

バランスボールエクササイズに集中して汗をたっぷりかくもよし!
ママたちとおしゃべりに花を咲かせるもよし!

楽しいクラスにしていきたいなと思っています(o^^o)
是非気軽に遊びに来てください♪

ブログはこちらです。
http://misa-bb.blogspot.jp/


◾︎将監西コミュニティセンター 和室
7月14日火曜日
8月4日火曜日

◾︎大和町総合体育館 柔道場
7月17日金曜日
7月29日水曜日
8月7日金曜日

⚫︎時間  全て10:15〜11:30子連れOKです!
⚫︎持ち物  動きやすい服装、水分、タオルなど
⚫︎参加料  1000円(初回に限り500円)

参加希望日、お名前、同伴のお子様の年齢とお名前をメールにてお知らせください♪